ไม่เป็นความลับที่มลพิษทางอากาศสามารถทำให้เกิดปัญหาระบบทางเดินหายใจต่างๆ ปัญหาคือ ผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคหอบหืด โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ และไซนัสอักเสบเรื้อรัง มักมีก้อนเนื้อในจมูกที่เรียกว่าติ่งเนื้อในจมูก ติ่งเนื้อเป็นเนื้อที่เติบโตในช่องจมูกหรือการติดเชื้อไซนัส (ถุงลมในจมูก) โดยปกติแล้วจะไม่เป็นอันตราย และบ่อยครั้งที่คุณไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำว่ามีอยู่เพราะไม่มีอาการใด ๆ หากเป็นติ่งเนื้อขนาดเล็กเท่านั้น เมื่อติ่งจมูกมีขนาดใหญ่ขึ้น คุณอาจพบอาการบางอย่าง อาการเหล่านี้ได้แก่ คันจมูก น้ำมูกไหล น้ำมูกไหลไม่หายไป และสูญเสียความสามารถในการดมกลิ่น
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของติ่งจมูกในอินโดนีเซีย
กระบวนการของการเกิดติ่งจมูกที่ได้รับผลกระทบจากมลพิษทางอากาศนั้นค่อนข้างนาน ในขั้นต้น อากาศสกปรกที่คุณหายใจจากอากาศเสียจะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อชั้นเมือก ซึ่งเป็นชั้นเปียกในโพรงจมูกที่ทำหน้าที่ปกป้องจมูกและไซนัสจากวัตถุแปลกปลอม เมื่อชั้นเมือกนี้ระคายเคือง มันจะกลายเป็นสีแดงและบวม และทำให้คุณมีอาการน้ำมูกไหลที่ไม่หายไป หากการระคายเคืองนี้ไม่ได้รับการรักษาทันที ติ่งจมูกจะก่อตัวขึ้นที่ชั้นเยื่อเมือก มีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดติ่งเนื้อในจมูก ซึ่งบางสาเหตุมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับคุณภาพอากาศที่ไม่ดี ต่อไปนี้เป็นสาเหตุโดยรวม 6 ประการของติ่งเนื้อในจมูก:- หอบหืด : โรคเรื้อรังที่ทำให้เกิดการอักเสบของจมูกทำให้หายใจลำบาก
- ไซนัสอักเสบเรื้อรัง: ไซนัสอักเสบที่คงอยู่นานมากหรือเป็นซ้ำ
- โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้: การอักเสบของจมูกที่เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองต่อการเข้ามาของสารก่อภูมิแพ้ในอากาศผ่านทางระบบทางเดินหายใจ
- Cystic fibrosis ซึ่งเป็นความผิดปกติทางพันธุกรรมที่ทำให้เมือกในร่างกายมีความเหนียวและหนากว่าปกติ
- Churg-Strauss syndrome ซึ่งเป็นโรคหายากที่ทำให้หลอดเลือดบวม
- การแพ้ยาที่มียาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ไอบูโพรเฟนหรือแอสไพริน
ทำอย่างไร ป้องกัน และรักษาติ่งเนื้อจมูก?
เพื่อป้องกันการเกิดติ่งเนื้อในจมูก คุณต้องหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้น สำหรับตัวกระตุ้นที่เกี่ยวข้องกับมลพิษทางอากาศ เช่น โรคหอบหืด ไซนัสอักเสบเรื้อรัง หรือโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ คุณสามารถสวมหน้ากากเพื่อกรองอนุภาคที่พบในมลพิษทางอากาศ ไม่ใช่ว่าทุกหน้ากากจะทำหน้าที่กรองฝุ่นละอองในอากาศได้ เพื่อสิ่งนั้น ให้ใส่ใจกับสิ่งเหล่านี้เมื่อคุณเลือกหน้ากากป้องกันมลพิษ:- เลือกหน้ากากที่มีระดับ N95 เป็นอย่างน้อย (สามารถกรองอนุภาคฝุ่นในอากาศได้ 95%)
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้ากากที่คุณซื้อนั้นพอดีกับส่วนโค้งของใบหน้า เพื่อไม่ให้มีช่องว่างสำหรับฝุ่นเข้าทางเดินหายใจ
- เลือกหน้ากากที่ยังสามารถทำให้คุณหายใจได้ดี ไม่ทำให้อับชื้นหรือหายใจไม่ออก
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้ากากสามารถกรองฝุ่นละอองขนาดเล็ก เช่น PM2.5 ได้
ยาแก้โพรงจมูกจากส่วนผสมจากธรรมชาติ
นอกจากการใช้ยารักษาโรคริดสีดวงจมูกจากแพทย์แล้ว คุณยังสามารถใช้ยารักษาโรคริดสีดวงจมูกจากส่วนผสมจากธรรมชาติที่หาซื้อได้ง่ายๆ ที่บ้าน โปรดทราบว่าการรักษาโพลิปจมูกที่บ้านเหล่านี้สามารถบรรเทาอาการและความรู้สึกไม่สบายได้ชั่วคราวเท่านั้น ดังนั้นผู้ที่มีติ่งจมูกควรระมัดระวังในการใช้ หากจำเป็น คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนหากต้องการลองใช้การรักษาติ่งเนื้อในจมูกจากส่วนผสมจากธรรมชาติ นี่คือวิธีการรักษาโพลิปจมูกตามธรรมชาติที่เชื่อว่ารักษาติ่งจมูก1. น้ำมันสะระแหน่
น้ำมันสะระแหน่ยังเชื่อกันว่าเป็นยาแก้ติ่งเนื้อจมูกตามธรรมชาติ เป็นเพราะน้ำมันสะระแหน่ ประกอบด้วยเมนทอลซึ่งมีฤทธิ์ลดอาการคัดจมูกเพื่อบรรเทาอาการติ่งเนื้อเล็กน้อยและบรรเทาความรู้สึกของกลิ่น วิธีใช้น้ำมันสะระแหน่ เป็นยาแก้ติ่งเนื้อจมูกแบบธรรมชาติเช่นเดียวกับน้ำมันต้นชา แค่ผสมน้ำกับน้ำมันสะระแหน่ และน้ำมันตัวทำละลาย 3-5 หยด จากนั้นจุ่มสำลีก้านสะอาดแล้ววางสำลีชุบสารละลายน้ำมันสะระแหน่, น้ำ และน้ำมันตัวทำละลายบนจมูกของคุณ2. น้ำมันทีทรี
หนึ่งในยาโพลิปจมูกจากส่วนผสมจากธรรมชาติที่คุณสามารถลองรักษา polyps จมูกคือ น้ำมันต้นชา หรือน้ำมันทีทรี วิธีใช้น้ำมันต้นชา เป็นยาแก้ติ่งเนื้อจมูกตามธรรมชาติ ได้แก่ :- ผสมน้ำและน้ำมันต้นชา ด้วยน้ำมันตัวทำละลาย 3-5 หยด โดยปกติ น้ำมันตัวทำละลายที่แนะนำคือน้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันมะกอก
- ผัดจนเนียน
- จุ่มสำลีสะอาดแล้ววางสำลีชุบสารละลายน้ำน้ำมันต้นชาและน้ำมันตัวทำละลายบนจมูกของคุณ
