ทำความรู้จัก Linea Nigra เส้นสีดำบนท้องระหว่างตั้งครรภ์

เมื่อมารดาเข้าสู่ไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ โดยปกติจะมีเส้นสีปรากฏขึ้นที่เข้มกว่าบริเวณโดยรอบ เส้นนี้ยาวจากสะดือถึงกระดูกหัวหน่าวและเรียกว่าเส้นนิโกร โดยปกติเส้นสีดำบนท้องซึ่งเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์จะหายไปเองเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

เส้นนิโกรคืออะไร?

ในภาษาละติน linea nigra เป็นเส้นสีดำ ตามชื่อที่สื่อถึง เส้นจะดูเข้มกว่าบริเวณผิวหนังโดยรอบ นอกจากการขยายตัวของท้องเมื่อตั้งครรภ์เข้าสู่ไตรมาสสุดท้ายแล้ว จะเห็นเส้นสีดำบนท้องระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มมากขึ้น อันที่จริงเส้นนั้นไม่ได้เป็นสีดำสนิท แต่มีแนวโน้มที่จะเป็นสีน้ำตาล โดยปกติจะมีความกว้างประมาณ 1/4 ถึง 1/2 นิ้วและยาวจากท้องลงไป Linea nigra เป็นอาการตั้งครรภ์ที่มักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 2 หรือ 23 สัปดาห์หรือ 5 เดือนของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม มีความเป็นไปได้ที่เส้นนี้เคยปรากฏมาก่อน เพราะแท้จริงแล้วเส้นสีดำที่ท้องระหว่างตั้งครรภ์มีมาตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ แต่จะมีความชัดเจนเมื่อตั้งครรภ์ ก่อนที่มันจะเป็นสีดำ เส้นตามยาวที่เห็นบนท้องของหญิงมีครรภ์ในขั้นต้นจะเป็นสีขาว หรือเรียกว่าเส้นอัลบา เมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไปและท้องของแม่โตขึ้น เส้นยาวเหล่านี้จะเปลี่ยนเป็นสีเข้มขึ้น อ่านเพิ่มเติม: ไม่ตั้งครรภ์ แต่มีเส้นสีดำบนท้อง? ฮอร์โมนอาจเป็นเหตุผล

อะไรเป็นสาเหตุของการเกิด linea nigra ในหญิงตั้งครรภ์?

หญิงตั้งครรภ์ไม่จำเป็นต้องกังวลเพราะเส้นสีดำที่ท้องระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ ในความเป็นจริง ทุกคนมีเส้นนิโกรใต้สะดือ แต่จะมองเห็นได้ชัดเจนก็ต่อเมื่อผิวหนังบริเวณหน้าท้องขยายใหญ่ขึ้นเมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป โดยปกติ linea nigra เริ่มปรากฏที่อายุครรภ์ 23 สัปดาห์ สาเหตุของการเกิดเส้นสีดำที่หน้าท้องระหว่างตั้งครรภ์คือความผันผวนของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์ สีเข้มของเส้นนิโกรอาจเกิดจากฮอร์โมน ฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้น ร่างกายจึงผลิตเมลานินมากขึ้น สีย้อมร่างกายมนุษย์นี้ทำให้เส้นสีดำในช่องท้องส่วนล่างชัดเจนขึ้น ซึ่งคล้ายกับการทำให้ areola ของเต้านมคล้ำขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ แม้แต่ในบางคน คอและใบหน้าก็ถูกเช็ดออกเช่นกัน อีกครั้งก็ขึ้นอยู่กับฮอร์โมน [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

ควรป้องกันเส้นสีดำที่หน้าท้องระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

ไม่มีอะไรที่ต้องทำเพื่อป้องกันการปรากฏตัวของเส้นสีดำบนหน้าท้องระหว่างตั้งครรภ์ เส้นสีดำนี้จะหายไปเองเมื่อการตั้งครรภ์สิ้นสุดลง ไลเนียนิกราจะค่อยๆ จางลงและมองไม่เห็นอย่างสมบูรณ์หลังจากที่คุณคลอดบุตร ตามหลักแล้ว รอยคล้ำบนหน้าท้องระหว่างตั้งครรภ์จะหายไปเองภายในไม่กี่เดือนหลังจากที่คุณคลอดบุตร ไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ไวท์เทนนิ่งที่อาจมี ไฮโดรควิโนน สารเหล่านี้อาจเป็นอันตรายได้หากคุณให้นมลูก แท้จริงแล้วยังมีผู้ที่ลองใช้วิธีธรรมชาติเช่นการใช้น้ำมะนาวกับเส้นสีดำ เชื่อกันว่าวิธีนี้สามารถอำพรางรอยดำจากผิวได้เนื่องจากความเป็นกรด คุณไม่ได้อยู่คนเดียว เพราะเกือบ 75% ของหญิงตั้งครรภ์จะรู้สึกถึงเส้นสีดำที่ท้องระหว่างตั้งครรภ์เมื่อเข้าสู่สัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์ แต่ขั้นตอนที่ฉลาดกว่าคือปล่อยให้เส้นสีดำบนท้องระหว่างตั้งครรภ์จางไปเอง ไม่จำเป็นต้องเพิ่มสารเคมีบางชนิดที่ไม่จำเป็นว่าปลอดภัย อ่านเพิ่มเติม: การตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี: รู้จัก 7 ลักษณะและวิธีรักษา

วิธีกำจัดเส้นสีดำบนท้องระหว่างตั้งครรภ์?

เป็นเรื่องปกติที่ร่างกายของสตรีมีครรภ์จะไม่ต้องการให้เกิดรอยดำระหว่างตั้งครรภ์ แต่โปรดจำไว้ว่า รอยดำที่เกิดจากความผันผวนของฮอร์โมนเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ บางขั้นตอนที่สามารถทำได้เพื่อลดรอยดำหรือรอยคล้ำบนหน้าท้องระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่:

1. การใช้ ครีมกันแดด

แม้จะไม่ได้ตั้งครรภ์ก็ตาม ครีมกันแดด การปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB เป็นสิ่งสำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ ปกป้องผิวจากแสงแดดในช่วงบ่ายถึงเย็นก่อน 17.00 น. เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดรอยดำ

2. ปริมาณโฟเลตที่เพียงพอ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการบริโภคโฟเลตสำหรับสตรีมีครรภ์ได้รับการเติมเต็มอย่างเหมาะสม การขาดกรดโฟลิกอาจทำให้เกิดรอยดำได้ ซึ่งสามารถทำได้โดยการเสริมกรดโฟลิก

3. กินอาหารที่มีกรดโฟลิกสูง

นอกจากการเสริมกรดโฟลิกแล้ว คุณควรทานอาหารที่มีกรดโฟลิกสูงด้วย ตัวอย่างเช่น ผักใบเขียว เช่น ผักโขมและคะน้า บร็อคโคลี่ หน่อไม้ฝรั่ง เช่นเดียวกับผลไม้รสเปรี้ยว เช่น มะละกอ เกรปฟรุต และส้ม อาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยกรดโฟลิกซึ่งดีต่อทารกในครรภ์

แล้ว linea nigra ในผู้หญิงที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ล่ะ?

แม้ว่าเส้นสีดำที่หน้าท้องจะมีชื่อเล่นว่า "หน้ากากของการตั้งครรภ์" เพราะเป็นประสบการณ์ของสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ แต่ก็มีบางครั้งที่ linea nigra ปรากฏในผู้หญิงที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ สาเหตุคือ:

1. ฮอร์โมน

ยังเกี่ยวกับฮอร์โมน เส้นสีดำที่ท้องระหว่างตั้งครรภ์สามารถปรากฏบนท้องของผู้หญิงที่กินยาคุมกำเนิด สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน

2. โรคแอดดิสัน

แม้ว่าเส้นสีดำที่ท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์อาจพบได้ยากในผู้ที่เป็นโรคแอดดิสัน ภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่าภาวะของบุคคลที่ประสบภาวะพร่องอะดรีนาลีนเรื้อรังส่งผลให้ฮอร์โมนสเตียรอยด์ไม่เพียงพอ

3. โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS)

ในผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก PCOS ระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนสำหรับหญิงตั้งครรภ์ก็มักจะพุ่งสูงขึ้นเช่นกัน สิ่งนี้ทำให้พวกเขาพบ linea nigra ในช่องท้องด้วย ไม่จำเป็นต้องคิดมากเกี่ยวกับเส้นสีดำบนท้องระหว่างตั้งครรภ์ นี่เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณได้ใช้ชีวิตในช่วงที่น่าทึ่งที่สุดช่วงหนึ่งของชีวิต นั่นคือการตั้งครรภ์ สมมติว่า "หน้ากากการตั้งครรภ์" นี้มากับคุณและเป็นพยานในการต้อนรับทารกทุกวัน หากคุณต้องการปรึกษาแพทย์โดยตรง คุณสามารถแชทหมอบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ.

ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store