8 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการเอาชนะเด็กที่มีปัญหา บทที่

การถ่ายอุจจาระลำบากเป็นปัญหาที่พบบ่อยในเด็ก เมื่อเด็กมีปัญหาในการถ่ายอุจจาระหรือท้องผูก พวกเขาจะพบว่าถ่ายอุจจาระยาก บางครั้งถึงกับรู้สึกเจ็บปวด กรณีส่วนใหญ่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้ยากจะเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวและไม่ใช่ปัญหาร้ายแรง อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี ภาวะนี้อาจบ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรงหรือทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ เมื่อลูกของคุณมีปัญหาในการถ่ายอุจจาระ จะมีอาการที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น ปวดท้อง ถ่ายน้อยกว่าสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ดันอุจจาระแข็ง แข็ง และแห้ง อุจจาระเล็กหรือคราบบนชุดชั้นในของเด็ก จนมีเลือดปน พื้นผิวของอุจจาระแข็ง ดังนั้นจะจัดการกับการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ยากลำบากได้อย่างไร?

วิธีรับมือกับการขับถ่ายยาก

หากเกิดปัญหาการขับถ่ายยากในเด็กใหม่ คุณสามารถพยายามเอาชนะมันด้วยวิธีการทางธรรมชาติต่างๆ ที่สามารถทำได้เองที่บ้าน ก่อนปรึกษาแพทย์ ในการรับมือกับการขับถ่ายลำบาก มีวิธีดังต่อไปนี้:

1. รับของเหลวเพียงพอ

เมื่อได้รับผลกระทบจากอาการท้องผูก เด็ก ๆ จะต้องได้รับของเหลวเพียงพอเพื่อให้ระบบย่อยอาหารสามารถขับอุจจาระได้อย่างเหมาะสม เด็กอายุ 4-8 ปีต้องการน้ำประมาณ 5 แก้วทุกวัน ในขณะที่เด็กอายุ 9 ปีขึ้นไปต้องการน้ำ 8-10 แก้ว การขาดการดื่มอาจทำให้สภาพของเด็กแย่ลงได้

2. ดื่มน้ำผลไม้

การดื่มน้ำผลไม้สามารถช่วยเอาชนะการขับถ่ายยากได้ เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วเครื่องดื่มเหล่านี้มีซอร์บิทอลสารให้ความหวานซึ่งสามารถทำหน้าที่เป็นยาระบายได้ น้ำแอปเปิ้ล น้ำลูกพรุน หรือน้ำลูกแพร์เป็นตัวเลือกที่ดี อย่างไรก็ตาม อย่าหักโหมจนเกินไป

3. การรับประทานอาหารที่มีกากใย

เพื่อรับมือกับการขับถ่ายลำบาก ให้เพิ่มปริมาณใยอาหารในอาหารของเด็ก ทั้งผลไม้ ผัก ซีเรียลที่มีไฟเบอร์สูง ถั่ว และเมล็ดพืช อาหารที่มีเส้นใยสูงมีความสำคัญต่อการขับถ่ายของเด็ก

4. หลีกเลี่ยงอาหารจานด่วน

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณไม่กินอาหารจานด่วนและอาหารขยะเพราะจะทำให้การย่อยอาหารช้าลงและทำให้ปัญหาท้องผูกแย่ลง เก็บเขาให้ห่างจากของทอด แฮมเบอร์เกอร์ ของทอด มันฝรั่งทอด และอื่นๆ

5. จำกัดการบริโภคโซดาและชา

ปริมาณคาเฟอีนสูงในชาและโซดาสามารถทำให้การขับถ่ายแย่ลงได้ นอกจากนี้ การบริโภคอาจทำให้ท้องอืดและรู้สึกไม่สบายตัว ดังนั้น จำกัดการบริหารคาเฟอีนในเด็ก

6. กินอาหารที่มีโปรไบโอติก

คุณสามารถให้อาหารที่มีโปรไบโอติก เช่น โยเกิร์ตธรรมดา เพื่อรักษาการขับถ่ายยากได้ การบริโภคนี้สามารถปรับปรุงสุขภาพทางเดินอาหารโดยการเพิ่มแบคทีเรียที่ดีในนั้น

7. การใช้น้ำยาปรับอุจจาระ

ใช้น้ำยาปรับอุจจาระสูตรสำหรับเด็ก ยาสำหรับการเคลื่อนไหวของลำไส้ยากนี้สามารถทำให้เด็กถ่ายอุจจาระได้ง่ายขึ้นเพื่อไม่ให้ยากอีกต่อไป อย่างไรก็ตาม โปรดใช้ตามคำแนะนำในการใช้งานเพื่อไม่ให้เข้าใจผิด

8. ทำความคุ้นเคยกับเด็กถ่ายอุจจาระเป็นประจำ

เพื่อไม่ให้ท้องผูก จะดีกว่าถ้าเด็กเคยถ่ายอุจจาระวันละครั้งหรือสองครั้ง เวลาที่เหมาะสมในการถ่ายอุจจาระคือหลังรับประทานอาหาร บท เป็นประจำสามารถทำให้เด็กหลีกเลี่ยงปัญหาทางเดินอาหารรบกวน หากวิธีการจัดการกับการขับถ่ายยากในเด็กไม่ได้ผล คุณสามารถปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยาสำหรับการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ยากสำหรับเด็กได้ แพทย์ของคุณอาจสั่งยาระบายอ่อน ๆ หรือน้ำยาปรับอุจจาระซึ่งเหมาะสำหรับเด็ก อย่างไรก็ตาม ให้พาบุตรของท่านไปพบแพทย์ทันที หากลำไส้เคลื่อนตัวยากเกิน 2 สัปดาห์ หรือมีไข้ร่วมด้วย ปฏิเสธที่จะรับประทานอาหาร มีเลือดในอุจจาระ ท้องบวม น้ำหนักลด ปวดระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ หรือบางส่วนของลำไส้ ที่ออกมาจากอุจจาระ ทวารหนัก เงื่อนไขเหล่านี้สามารถบ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรงกับร่างกายของคุณ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

สาเหตุของการขับถ่ายลำบาก

มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เด็กท้องผูกได้ โดยทั่วไปจะเกี่ยวข้องกับไลฟ์สไตล์ของเด็ก สาเหตุบางประการของการเคลื่อนไหวของลำไส้ยากในเด็ก ได้แก่ :

1. การถือครองบท

เด็กๆ มักจะต่อต้านการกระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระเพราะกลัวที่จะไปห้องน้ำหรือไม่อยากหยุดพักจากการเล่น นอกจากนี้ เด็กบางคนอาจยังถ่ายอุจจาระได้เนื่องจากไม่ต้องการใช้ห้องน้ำสาธารณะเมื่อไม่ได้อยู่ที่บ้าน หรือกลัวว่าจะรู้สึกไม่สบายเวลาถ่ายอุจจาระ การถ่ายอุจจาระบ่อยครั้งอาจทำให้เด็กรู้สึกถ่ายอุจจาระได้ยากเพราะอุจจาระแข็ง

2. ปัญหา การฝึกเข้าห้องน้ำ

เมื่อคุณเริ่ม การฝึกเข้าห้องน้ำ เร็วเกินไปสำหรับเด็ก พวกเขาสามารถกบฏและงดการถ่ายอุจจาระ เด็ก ๆ จะละเลยความปรารถนาที่จะถ่ายอุจจาระเพื่อที่จะกลายเป็นนิสัย เมื่อเวลาผ่านไป อาจทำให้เด็กมีอาการท้องผูกได้อย่างแน่นอน

3. ไฟเบอร์น้อย

ไฟเบอร์สามารถกระตุ้นการขับถ่ายทำให้เด็กถ่ายอุจจาระได้ง่ายขึ้น แต่เด็กจำนวนมากประสบปัญหาขาดไฟเบอร์เพราะไม่ได้กินผลไม้ ผัก และธัญพืชไม่ขัดสีเพียงพอ การรับประทานอาหารแข็งมากเกินไปซึ่งมีเส้นใยไม่เพียงพอก็สามารถกระตุ้นได้เช่นกัน เมื่อร่างกายขาดไฟเบอร์ อุจจาระของเด็กจะแข็ง แห้ง และขับถ่ายยาก

4. ของเหลวน้อยลง

น้ำสามารถช่วยให้ไฟเบอร์ช่วยในการย่อยอาหาร ทำให้ถ่ายอุจจาระได้ง่าย อย่างไรก็ตาม การขาดของเหลวในร่างกายอาจทำให้เด็กถ่ายอุจจาระได้ยาก ไม่เพียงเท่านั้น เด็กยังสามารถขาดน้ำได้

5. การเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรประจำวัน

การเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวันของเด็ก เช่น การเดินทาง อากาศร้อน หรือความเครียด อาจส่งผลต่อการทำงานของลำไส้ เด็กมักจะมีอาการถ่ายอุจจาระลำบากเมื่อเริ่มเข้าโรงเรียน

6. ยาบางชนิด

ยาบางชนิด เช่น ยาแก้ปวด ยาลดกรด และยาแก้ซึมเศร้า อาจทำให้ท้องผูกเป็นผลข้างเคียงได้

7.แพ้นมวัว

การแพ้นมวัวหรือการบริโภคผลิตภัณฑ์นมมากเกินไป บางครั้งอาจทำให้เด็กท้องผูกได้ เมื่อแพ้นมวัว อาจไม่เพียงแต่ถ่ายยาก แต่ยังมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ผื่น คลื่นไส้ หรืออาเจียน

8. เงื่อนไขทางการแพทย์

อาการท้องผูกอาจเกิดขึ้นได้จากเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง เช่น ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ (ต่อมไทรอยด์ทำงานน้อย) ปัญหาการเผาผลาญอาหาร หรือระบบย่อยอาหาร อย่างไรก็ตาม ภาวะเหล่านี้พบได้ยากในเด็ก เพื่อหารือเพิ่มเติมเกี่ยวกับเด็กที่ถ่ายอุจจาระลำบาก ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play .

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found