ประมาณสองในสามของร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยน้ำ เพื่อรักษาการทำงานของร่างกายและของเหลว มนุษย์จำเป็นต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วทุกวัน การขาดของเหลวในร่างกายหรือการคายน้ำอาจทำให้การทำงานของร่างกายบกพร่องได้ ตั้งแต่ความผิดปกติเล็กน้อยไปจนถึงความผิดปกติร้ายแรงที่คุกคามชีวิต ในภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง คุณต้องมาโรงพยาบาลเพื่อรับความช่วยเหลือผ่านทางของเหลวทางหลอดเลือดดำ ทุกคนมีความเสี่ยงที่จะขาดน้ำ ทารก เด็ก และผู้สูงอายุเป็นกลุ่มที่อ่อนไหวต่อภาวะนี้มากกว่า ภาวะขาดน้ำอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการดื่มน้ำไม่เพียงพอและการสูญเสียของเหลวออกจากร่างกายมากเกินไป เช่น การอาเจียน ท้องร่วง มีไข้ และเหงื่อออกมากเกินไปในสภาพอากาศที่ร้อนจัด
ผลของการขาดน้ำในร่างกายมนุษย์
ผลข้างเคียงของภาวะขาดน้ำขึ้นอยู่กับความรุนแรงของภาวะขาดน้ำ ภาวะขาดน้ำเล็กน้อยสามารถปรับปรุงได้ด้วยการดื่มน้ำปริมาณมาก ในขณะที่ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงเป็นเหตุฉุกเฉินที่คุกคามถึงชีวิตและต้องการความช่วยเหลือในทันที อันเป็นผลมาจากภาวะขาดน้ำที่เกิดขึ้นได้ในอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย ได้แก่- ตะคริวของกล้ามเนื้อ ภาวะขาดน้ำทำให้เกิดอาการแพ้ของกล้ามเนื้อและการหดตัวโดยไม่สมัครใจ
- การขาดของเหลวในร่างกายก็ส่งผลต่อสมองเช่นกัน สมองเป็นอวัยวะที่ต้องการของเหลวจำนวนมาก การขาดของเหลวในเซลล์สมองทำให้มีพลังงานไม่เพียงพอต่อการทำงานของร่างกายในแต่ละวัน ทำให้คนเหนื่อยง่าย เซื่องซึม และซึมเศร้าได้ง่าย
- ภาวะขาดน้ำยังทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหาร เมื่อร่างกายขาดน้ำ ร่างกายจะดูดซับของเหลวจากลำไส้เพื่อให้อาหารที่เหลืออยู่ในลำไส้มีของเหลวเพียงเล็กน้อยและแข็งตัว
- ความดันโลหิตสูงขึ้นเป็นเรื่องปกติในผู้ที่มีภาวะขาดน้ำเรื้อรัง เมื่อร่างกายขาดน้ำ สมองจะส่งสัญญาณไปยังต่อมใต้สมองเพื่อผลิตฮอร์โมนวาโซเพรสซิน ฮอร์โมนนี้ทำให้เกิดการกักเก็บของเหลวในร่างกาย เช่นเดียวกับการหดตัวของหลอดเลือด สถานการณ์นี้ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง
- โรคไต. ไตเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่ผลิตปัสสาวะ (ปัสสาวะ) ในภาวะขาดน้ำ ไตจะลดการผลิตปัสสาวะโดยการบีบตัวของหลอดเลือด การปรากฏตัวของการเก็บปัสสาวะและความดันโลหิตสูงที่เกิดขึ้นอาจทำให้ไตเสียหายได้ นอกจากนี้ ความเข้มข้นของปัสสาวะที่เพิ่มขึ้นเมื่อขาดน้ำอาจนำไปสู่การก่อตัวของนิ่วในไต
- ภายใต้สถานการณ์ปกติ ผลิตภัณฑ์ยูเรียจะถูกขับออกทางไต การกำจัดของเสียผ่านทางไตจะช่วยให้มีของเหลวเพียงพอที่จะทำให้ปัสสาวะเจือจาง การขาดของเหลวในร่างกายทำให้ยูเรียไม่สามารถขับออกมาและไหลเวียนในกระแสเลือดได้
- การรบกวนของอิเล็กโทรไลต์ ภาวะขาดน้ำสามารถนำไปสู่ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงหรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้
- ทุกเซลล์ในร่างกายต้องการของเหลวเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงอาจถึงแก่ชีวิตได้ถ้าคุณไม่ได้รับการรักษาด้วยของเหลวทันที
- ท้องเสียมากกว่า 5 ครั้งต่อวัน
- อาเจียนนานกว่า 12 ชั่วโมงในเด็ก <1 ปี
- อาเจียนนานกว่า 24 ชั่วโมงในเด็ก <2 ปี
- อาเจียนมากกว่า 48 ชั่วโมง เมื่ออายุ >2 ปี
อาการขาดน้ำในร่างกายมนุษย์
ภาวะขาดน้ำในมนุษย์มักแสดงอาการต่างๆ ที่จดจำได้ง่าย เช่น- เพิ่มความกระหาย
- ปากแห้ง
- ปัสสาวะน้อย
- ผิวรู้สึกแห้ง
- ดูเหนื่อยๆ
- ปวดศีรษะ
