นี่เป็นช่วงเวลาที่ดีในการมีเพศสัมพันธ์เพื่อความพึงพอใจและการตั้งครรภ์

คู่สมรสส่วนใหญ่ (บางทีคุณอาจเป็นหนึ่งในนั้น) มักจะมีเซ็กส์ตอนกลางคืน นอกจากการรบกวนจากปัจจัยต่างๆ เพียงเล็กน้อยแล้ว การมีเพศสัมพันธ์ตอนกลางคืนมักจะเคร่งขรึมกว่าเพราะบรรยากาศเงียบสงบ อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่าช่วงเวลาดีๆ ในการมีเพศสัมพันธ์? ความดีหมายถึงอะไรในที่นี้ ให้คำจำกัดความได้สองด้าน คือ ในแง่ของประสิทธิภาพและความเป็นไปได้ของการตั้งครรภ์ที่ดีขึ้น เวลาที่แนะนำคือเมื่อไหร่?

ช่วงเวลาที่ดีที่จะมีสามีและภรรยา

มีบางครั้งที่ถือว่าดีกว่าสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ เวลานี้อาจหมายถึงช่วงเวลาหนึ่งของวันและเมื่อผู้หญิงประสบกับเงื่อนไขหลายประการ

1. ช่วงบ่าย

ตามรายงานจาก สุขภาพของผู้ชายในช่วงบ่ายประมาณ 15:00 น. เป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะมีเพศสัมพันธ์เพราะเป็นช่วงเวลาที่ผู้ชายและผู้หญิงได้รับการพิจารณาให้ตรงกันมากที่สุด แม้ว่าสมรรถภาพสูงสุดของผู้ชายมักจะอยู่ในช่วงเช้าถึงกลางดึกเนื่องจากมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้น แต่ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะพุ่งสูงสุดในช่วงบ่าย การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลานี้จะทำให้ผู้ชายมีอารมณ์ร่วมทางอารมณ์กับคนรักมากขึ้น ในขณะเดียวกัน จากฝั่งผู้หญิง ฮอร์โมนคอร์ติซอลจะถึงจุดสูงสุดประมาณ 15:00 น. ซึ่งช่วยเพิ่มพลังงานและความตื่นตัวของพวกมัน รายงานยังเสริมด้วยว่าการผสมผสานนี้จะทำให้ผู้ชายมี 'ปัจจุบัน' ทางอารมณ์มากขึ้น และมีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่ความต้องการและความพึงพอใจของผู้หญิงระหว่างมีเพศสัมพันธ์

2. เช้า

หากคุณและคู่ของคุณพบว่าการมีเพศสัมพันธ์ในตอนบ่ายเป็นเรื่องยาก เวลาที่ดีที่จะมีความสัมพันธ์แบบสามีและภรรยาคือตอนเช้า การศึกษาวิจัยร่วมกับผู้คน 1,000 คนเปิดเผยว่าเวลาที่ดีที่สุดในการมีเพศสัมพันธ์คือประมาณ 7.30 น. หรือประมาณ 45 นาทีหลังจากเวลาที่เหมาะสมในการตื่นนอนเพื่อควบคุมนาฬิกาชีวภาพของร่างกายอย่างสมบูรณ์ นักวิจัยสรุปว่าการมีเพศสัมพันธ์ในตอนเช้าสามารถหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินที่ช่วยลดความดันโลหิตและบรรเทาความเครียดได้ เพื่อให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้ดี [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

3.ในช่วงมีบุตรยาก

หากคุณและคู่ของคุณต้องการตั้งครรภ์ พยายามมีเพศสัมพันธ์เมื่อผู้หญิงอยู่ในช่วงเจริญพันธุ์ คุณหรือคู่ของคุณมักจะมีหนึ่งสัปดาห์ในการเจริญพันธุ์ในแต่ละเดือน ซึ่งสามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้หากคุณมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลานี้ ระยะเจริญพันธุ์มักเริ่ม 2-3 วันก่อนที่คุณหรือคู่นอนของคุณตกไข่ เวลาที่ดีที่สุดที่จะมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลานี้คือช่วงก่อนการตกไข่

4.ในช่วงที่ผู้หญิงตกไข่

ในทำนองเดียวกันกับประเด็นที่แล้ว เวลาที่เหมาะสมในการมีเพศสัมพันธ์หากเป้าหมายของการตั้งครรภ์คือเมื่อคุณหรือคู่ของคุณตกไข่ ซึ่งสังเกตได้จากการปล่อยน้ำมูกจำนวนมากออกจากปากมดลูกหรือปากมดลูก น้ำมูกปากมดลูกเป็นของเหลวทางช่องคลอดชนิดหนึ่งที่ไม่เป็นอันตรายและดูเหมือนไข่ขาว เมือกนี้มักจะออกมาในวันที่นำไปสู่การตกไข่ ถ้าคุณรู้อยู่แล้วว่าหน้าตาเป็นอย่างไร สไลม์นี้มองเห็นได้ง่ายมาก น้ำมูกปากมดลูกมีประโยชน์ในการเพิ่มการเคลื่อนไหว (การเคลื่อนไหว) ของตัวอสุจิและช่วยให้พวกมันอยู่รอด ยิ่งสเปิร์มมีชีวิตอยู่และเคลื่อนตัวไปยังตำแหน่งที่ปล่อยไข่ (ท่อนำไข่) มากเท่าใด โอกาสที่จะมีการปฏิสนธิก็จะยิ่งสูงขึ้น นี่เป็นช่วงเวลาที่แนะนำเพื่อให้ได้รับความพึงพอใจทางเพศสูงสุดและเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ หากคุณมีคำถามอื่น ๆ เกี่ยวกับการคลอดบุตร คุณสามารถถามแพทย์โดยตรงบนแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ได้ฟรี ดาวน์โหลดแอป SehatQ ทันทีบน App Store หรือ Google Play