นี่คืออันตรายของการ Backbiting สำหรับผู้กระทำผิดและเหยื่อ

Ghibah หรือ gibah เป็นคำดูดซับจากภาษาอาหรับซึ่งหมายถึงการพูดไม่ดีเกี่ยวกับคนอื่น ในภาษาในชีวิตประจำวัน การนินทาจริง ๆ แล้วคล้ายกับการนินทา ซึ่งเป็นการแพร่ข่าวเชิงลบที่ไม่จำเป็นต้องเป็นความจริงในวงกว้าง ไม่ว่าจะด้วยคำพูดจากปากต่อปากหรือผ่านสื่อ คนส่วนใหญ่มองว่าการหักหลังเป็นเรื่องปกติ ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเป็นส่วนหนึ่งของการสื่อสารและการเข้าสังคมในแต่ละวัน แม้ว่าอันตรายจากการหักหลังจะไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยและอาจส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต

คุณสมบัติของ backbiting

การนินทามักจะเป็นเรื่องราวที่ดึงดูดผู้คนจำนวนมาก แต่สาระสำคัญของมันคือการทำให้อับอายหรือทำร้ายบุคคลอื่นที่เป็นเหยื่อ ข้อมูลที่เผยแพร่ยังไม่ทราบความจริง หัวข้อของการหักหลังมักจะเป็นข้อมูลที่ถือว่าเป็นเรื่องอื้อฉาว เนื้อหาที่เผยแพร่มักจะอยู่ในรูปแบบของข้อมูลส่วนบุคคล ไม่ใช่สิ่งที่สามารถพูดคุยอย่างเปิดเผยได้

อันตรายจากการหักหลัง

อันตรายจากการหักหลังไม่เพียงทำร้ายผู้ที่ตกเป็นเหยื่อเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพจิตและร่างกายของผู้ที่เกี่ยวข้องด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีความรู้สึกรุนแรงต่อคนที่คุณกำลังพูดถึง ไม่ว่าคุณจะรู้จักเขาหรือไม่ก็ตาม คุณรู้สึกเห็นใจหรือแม้กระทั่งรู้สึกไม่สบายใจต่อบุคคลที่ถูกนำเสนอ

1. การนินทาสามารถระบายอารมณ์และทำให้อารมณ์เสียได้

อันตรายหลักของการหักหลังคือการดึงความสนใจและอารมณ์ของคุณออกไป ในที่สุดสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความคิดและความรู้สึกเชิงลบ ทั้งที่มันเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรจะรู้สึก โดยเฉพาะข่าวที่ไม่ชัดเจนความจริง นอกจากจะทำให้เสียอารมณ์แล้ว อันตรายจากการหักหลังยังทำให้อารมณ์เสียเร็วอีกด้วย ช่วงเวลา อารมณ์ คุณเป็นคนดีและมีความสุขจริงๆ นะ ข่าวเชิงลบจากการนินทาสามารถเปลี่ยนอารมณ์ของคุณให้แย่ลงได้ในทันที ยิ่งคุณมีอารมณ์ความรู้สึกเกี่ยวกับข่าวที่คุณได้รับมากเท่าไหร่ ผลกระทบที่มีต่อคุณก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น เงื่อนไขนี้สามารถติดอยู่ในใจของคุณต่อไป แม้ว่าคุณจะรู้ความจริงแล้ว อารมณ์เชิงลบก็สามารถกลับมาได้ทุกครั้งที่คุณจำการหักหลังครั้งก่อนได้

2.สามารถทำลายชื่อเสียงตนเองได้

อันตรายจากการหักหลังไม่เพียงแต่ทำลายชื่อเสียงของบุคคลที่เป็นหัวข้อสนทนาเท่านั้น แต่ยังทำลายชื่อเสียงของผู้กระทำความผิดด้วย หากคุณมักจะพูดจาไม่ดีเกี่ยวกับคนอื่นที่ไม่จำเป็นต้องเป็นความจริง คุณก็จะถูกมองว่าเป็นคนที่ไม่สามารถไว้ใจได้ คนรอบข้างคุณอาจรู้สึกกังวลที่จะอยู่ใกล้คุณหรือเปิดใจกับคุณเพราะพวกเขากังวลว่าพวกเขาอาจกลายเป็นหัวข้อของการนินทาของคุณ

3. Backbiters นั้นง่ายต่อการตัดสินและรู้สึก ไม่ปลอดภัย

คนที่มีนิสัยชอบให้บูชาก็สามารถสร้างอุปนิสัยที่ไม่ดีได้เช่นกัน คุณกลายเป็นคนง่ายที่จะตัดสินคนอื่นและอาจกลายเป็นไม่ปลอดภัยกล่าวคือ มักจะรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือสงสัยอยู่เสมอ

4. ทำลายความสัมพันธ์

เหตุผลหนึ่งที่ทำให้การหักหลังมักเกิดขึ้นเพราะความโกรธที่มีต่อเหยื่อของการกัดฟันเฟือง อย่างไรก็ตาม การยอมแพ้ไม่สามารถแก้ปัญหาได้เลย อันที่จริง นี่อาจทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีกและทำลายความสัมพันธ์ของคุณกับบุคคลที่มีปัญหา

5. ความผิดปกติทางร่างกายและจิตใจ

อันตรายจากการกัดฟันเฟืองยังทำให้เกิดปัญหาทางจิต เช่น ความเหนื่อยล้า วิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการหักหลังเป็นเรื่องเกี่ยวกับคุณหรือคนที่คุณห่วงใย นอกจากนี้ การหักหลังยังสามารถกระตุ้นให้เกิดการกลั่นแกล้ง (กลั่นแกล้ง), ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับความรุนแรงทางร่างกาย หากไม่รักษาในทันที อันตรายจากการหักหลังในระยะยาวอาจนำไปสู่ปัญหาทางร่างกายและจิตใจ เช่น อาการซึมเศร้าทางคลินิก โรคเครียดหลังเกิดบาดแผล การตื่นตระหนก ความรู้สึกผิด ไปจนถึงการฆ่าตัวตาย [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หลีกเลี่ยงการหักหลัง

เมื่อพิจารณาถึงอันตรายของการฟันเฟืองข้างต้นแล้ว คุณควรเริ่มลดงานอดิเรกในการเทศน์หรือหยุดมันไปเลยก็เป็นความคิดที่ดี สิ่งหนึ่งที่คุณต้องเข้าใจ อันตรายของการกัดฟันเฟืองมีมากกว่าประโยชน์ เพื่อหลีกเลี่ยงการย้อนรอย คุณไม่ควรเชื่อข้อมูลที่ไม่ชัดเจนง่าย ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงการแพร่กระจายมัน งดเว้นจากการแสดงความคิดเห็นและมีส่วนร่วมในการย้อนรอย เลิกนิสัยพูดถึงคนอื่นลับหลัง หากคุณมีปัญหากับบุคคลอื่น คุณควรเผชิญหน้าและพูดคุยอย่างเป็นกันเอง ในขณะเดียวกัน หากคุณกลายเป็นหัวข้อของการหักหลัง ขั้นตอนที่ดีที่สุดคือการบล็อกการเข้าถึงการสื่อสารทั้งหมดกับผู้กระทำความผิดและเพิกเฉยโดยสิ้นเชิง หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ คุณสามารถถามแพทย์ของคุณได้โดยตรงในแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ได้ฟรี ดาวน์โหลดแอป SehatQ ทันทีบน App Store หรือ Google Play

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found