มาส์กเต้านมด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ นี่คือวิธีการทำ

การใช้แผ่นมาส์กเต้านมมักถูกกล่าวอ้างว่าเป็นวิธีที่ง่ายและราคาไม่แพงในการกระชับทรวงอก อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่มาสก์เต้านมหลายยี่ห้อขายในตลาดที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติต่างๆหรือส่วนผสมของสารเคมีบางชนิด นอกจากการใช้แผ่นมาส์กเต้านมที่จำหน่ายในรูปแบบบรรจุภัณฑ์แล้ว คุณยังสามารถทำแผ่นมาส์กเต้านมของคุณเองจากส่วนผสมจากธรรมชาติที่หาได้ง่าย ส่วนผสมจากธรรมชาติที่เป็นปัญหาคืออะไร? แล้ววิทยาศาสตร์สุขภาพมองปรากฏการณ์นี้อย่างไร? ส่วนผสมจากธรรมชาติเหล่านี้สามารถกระชับทรวงอกได้จริงหรือ หรือมีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่? นี่คือการอภิปราย

มาสก์เต้านมสามารถทำได้ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติเหล่านี้

อะโวคาโดสามารถใช้เป็นมาส์กเต้านมได้ มีหลายชนิด มาสก์เต้านมพร้อมส่วนผสมพื้นฐานต่างๆ ที่จำหน่ายในร้านค้า ออนไลน์ ก็ไม่เช่นกัน ออฟไลน์ อย่าลืมเลือกมาส์กเต้านมที่มีส่วนผสมกระชับผิว เช่น คอลลาเจน วิตามินเอ วิตามินซี และสังกะสี ใช้หลักการเดียวกันนี้ถ้าคุณต้องการทำหน้ากากเต้านมของคุณเองที่บ้าน ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีส่วนผสมทั้งสี่ข้างต้น เช่น

• ไข่ขาว
• น้ำส้ม
• เบอร์รี่บด (สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ฯลฯ)
• ชาขาว
• มะเขือเทศ
• อาโวคาโด

ส่วนผสมเหล่านี้ยังสามารถผสมกับน้ำมันธรรมชาติ เช่น:

• น้ำมันมะกอก : อุดมไปด้วยวิตามินหลายชนิดและสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว
• น้ำมันอัลมอนด์: มีวิตามินอีที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเต้านม
• น้ำมันมะพร้าว: ประกอบด้วยวิตามินอีและกรดไขมันที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นในขณะที่ยังต้านเชื้อราและต้านเชื้อแบคทีเรีย
• โจโจ้บาออยล์: ให้ความชุ่มชื้นและปลอบประโลมผิว
• น้ำมันลาเวนเดอร์: มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว

วิธีใส่แมสปิดหน้าอก

ก่อนใช้แผ่นมาส์กเต้านม ควรทำความสะอาดบริเวณนี้ก่อน จากนั้นผสมส่วนผสมที่คุณจะทำมาส์กให้กระจายตัวสม่ำเสมอไม่เป็นก้อน ถัดไป ใช้มาสก์หรือสครับเต้านมกับพื้นผิวของเต้านมกับหน้าอก ด้วยมือของคุณหรือแปรงมาส์ก ขณะใช้มาส์ก ให้นวดเบา ๆ โดยดึงเป็นวงกลม ทิ้งหน้ากากไว้สักครู่หรือจนกว่าจะแห้ง หลังจากนั้นให้ทำความสะอาดโดยใช้น้ำไหลจนไม่มีแผ่นมาส์กที่เต้านม แล้วล้างด้วยผ้าสะอาด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเนื้อสัมผัสของหน้ากากไม่จับเป็นก้อน หากคุณไม่ได้สวมแผ่นมาส์กเต้านม คุณสามารถใช้น้ำมันธรรมชาตินวดบริเวณเต้านมเพื่อให้ดูกระชับขึ้นและไม่หย่อนคล้อย อย่างไรก็ตาม ก่อนอื่นต้องแน่ใจว่าน้ำมันหรือส่วนผสมจากธรรมชาติไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ที่ผิวหนัง ยุติการใช้หากคุณพบอาการแพ้ เช่น มีผื่น คัน และผิวหนังแตก หากจำเป็น ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้องสำหรับผลข้างเคียงจากการใช้แผ่นมาส์กเต้านม

มาส์กเต้านมมีประสิทธิภาพในการกระชับทรวงอกหรือไม่?

จนถึงขณะนี้ ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงว่าการใช้มาสก์เต้านมมีประสิทธิภาพในการกระชับทรวงอกที่หย่อนคล้อย อันที่จริงรูปร่างของหน้าอกของคุณจะไม่สามารถกลับคืนสู่ความกระชับที่เคยเป็นในวัยเยาว์ได้อย่างเต็มที่ เว้นแต่ผ่านการผ่าตัด (ยกกระชับทรวงอก). อย่างไรก็ตาม คุณสามารถฝึกกล้ามเนื้อหน้าอกให้กระชับขึ้นได้เพื่อไม่ให้หน้าอกดูหย่อนคล้อยโดย:

1. ออกกำลังกาย:

   เนื่องจาก วิดพื้น, การว่ายน้ำ, แท่นกด, และ แขนหยิก การออกกำลังกายยังช่วยให้ท่าทางของคุณตั้งตรงและไม่เอนเอียง ทำให้หน้าอกดูกระชับและไม่หย่อนคล้อย

2. รักษาปริมาณสารอาหาร:

   รวมถึงการรักษาน้ำหนักเพื่อไม่ให้น้ำหนักเกิน ดื่มน้ำให้เพียงพอ ไม่สูบบุหรี่

3. การสวมชุดชั้นในที่เหมาะกับ:

   การสวมชุดชั้นในที่มีขนาดพอดีตัวจะทำให้หน้าอกดูเต่งตึงและไม่หย่อนคล้อย

หมายเหตุจาก SehatQ

อันที่จริงคุณไม่จำเป็นต้องใช้หน้ากากเต้านม ทำความสะอาดบริเวณหน้าอกง่ายๆ แค่อาบน้ำวันละ 2 ครั้ง สลับกับทำก็ได้ ขัด ในร่างกายสัปดาห์ละ 1 ครั้ง แม้ว่าการใช้มาสก์เต้านมยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพ แต่ก็ไม่มีอะไรผิดหากคุณต้องการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมความงามเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม อย่าคาดหวังมากเกินไปว่าผลลัพธ์จะออกมาดีเท่ากับการผ่าตัดยกกระชับหน้าอก