ประโยชน์ของมะละกอสำหรับผิวหน้าและวิธีทำมาส์ก

มะละกอเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยวิตามินนานาชนิด ประโยชน์ไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพทั่วไป แต่ยังมีประโยชน์มากมายของมะละกอสำหรับใบหน้าของคุณ

ประโยชน์ของมะละกอสำหรับผิวหน้าและวิธีทำมาส์ก

คุณสามารถทำมาส์กมะละกอจากชิ้นผลไม้ได้ มะละกอมีสารอาหารมากมายที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย จากผลการศึกษา มะละกอเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยวิตามิน E, A, B และ C ซึ่งเชื่อกันว่าเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวประจำวัน นอกจากนี้ มะละกอยังมีเอนไซม์ย่อยโปรตีน เช่น ปาเปนและเอนไซม์ ไคโมปาเปน ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านแบคทีเรีย เชื้อรา และไวรัส คุณสามารถได้รับประโยชน์จากมะละกอสำหรับใบหน้าด้วยการทำมาสก์มะละกอสำหรับใบหน้า เมื่อใช้บนใบหน้ามะละกอมีประโยชน์ดังต่อไปนี้:

1. ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวหน้า

ข้อดีอย่างหนึ่งของมะละกอสำหรับผิวหน้าสามารถได้รับจากเจ้าของผิวแห้ง เหตุผลก็คือ เอนไซม์ปาเปนในมะละกอสามารถช่วยรักษาผิวแห้งและเป็นขุยได้ด้วยการให้ความชุ่มชื้น ด้วยวิธีนี้ใบหน้าของคุณจะดูอ่อนนุ่มและอ่อนนุ่ม วิธีทำมาส์กมะละกอให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวหน้า กล่าวคือ

• ผสมมะละกอบด 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
• ทาให้ทั่วใบหน้าโดยใช้นิ้วหรือแปรงที่สะอาด
• ทิ้งไว้ 30 นาที หรือจนกว่าหน้ากากจะแห้ง
• ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น

2.เอาชนะความหมองคล้ำบริเวณใต้ตาหรือตาแพนด้า

การอดนอนมักทำให้เกิดรอยคล้ำในดวงตาหรือที่มักเรียกว่าตาแพนด้า ภาวะนี้สามารถทำให้ผิวของบุคคลดูแก่กว่าวัย ทำให้ความมั่นใจในตนเองลดลง มะละกอมีเอนไซม์ปาเปนที่ช่วยให้หน้าสว่างขึ้นซึ่งดีสำหรับจัดการกับดวงตาแพนด้าของคุณ คุณสามารถสัมผัสถึงประโยชน์ของมะละกอสำหรับผิวหน้าเพื่อรับมือกับดวงตาแพนด้าได้ด้วยขั้นตอนต่อไปนี้

• ขั้นแรกให้นำมะละกอเขียวหรือมะละกอที่อายุยังน้อยมาบดเป็นถ้วย
• ใช้นิ้วทามาส์กมะละกอสีเขียวบริเวณใต้ดวงตา
• ทิ้งไว้ 10 นาที หรือจนกว่ามาส์กหน้าจะแห้ง
• เมื่อแห้งแล้วให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น

ทำตามขั้นตอนในการทำมาส์กมะละกอสำหรับใบหน้าด้านบนเป็นประจำเพื่อเอาชนะตาแพนด้า

3. ปรับผิวหน้าให้กระจ่างใส

ประโยชน์ของมาสก์มะละกอสำหรับผิวหน้าคือการทำให้ผิวกระจ่างใส ประโยชน์ของมะละกอสำหรับใบหน้าคือการทำให้ผิวหน้ากระจ่างใส สิ่งนี้แยกออกจากเนื้อหาของวิตามิน A และ C ที่มีอยู่ในมะละกอ คุณสามารถได้รับประโยชน์จากมาสก์มะละกอสำหรับใบหน้าด้วยการทำมาสก์ นี่คือวิธีการทำมาส์กมะละกอเพื่อใบหน้าที่สดใส

• ในชามขนาดเล็ก บดมะละกอ 4 ชิ้น ผงขมิ้น 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากัน
• ทามาสก์มะละกอบนใบหน้าที่ทำความสะอาดแล้วโดยใช้นิ้วหรือแปรงที่สะอาด
• ทิ้งไว้ 20-30 นาที หรือจนกว่ามาส์กหน้าจะแห้ง
• ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น

4. รักษาสิว

ปริมาณเอนไซม์ในมะละกอสามารถรักษาสิวอักเสบได้ ประโยชน์ต่อไปของมะละกอสำหรับผิวหน้าคือรักษาสิว เนื้อหาของปาเปนและเอนไซม์ ไคโมปาเปน ซึ่งเชื่อกันว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาสิวอักเสบ นอกจากนี้ เอ็นไซม์ทั้งสองชนิดนี้สามารถป้องกันสิวได้ด้วยการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งเป็นสาเหตุของการอุดตันของรูขุมขน คุณสามารถได้รับประโยชน์จากมาสก์มะละกอนี้สำหรับใบหน้าโดย:

• บดชิ้นมะละกอก่อน
• ล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้า
• ใช้นิ้วหรือแปรงที่สะอาดทาส่วนผสมเป็นพอกหน้า
• มาส์กทิ้งไว้ 15-20 นาที หรือจนแห้ง
• ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น

5. ลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้า

ถูผิวมะละกอลงบนใบหน้าเพื่อลดเลือนริ้วรอย จากการวิจัย ประโยชน์ของมะละกอสำหรับผิวหน้ามาจากสารต้านอนุมูลอิสระในรูปของไลโคปีนที่สามารถต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัยได้ ผลการศึกษาพบว่า สารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน E และ C สามารถต่อต้านอนุมูลอิสระเพื่อให้ผิวเรียบเนียนและดูอ่อนกว่าวัย ประโยชน์ของผลมะละกอสำหรับผิวหน้ายังสามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวซึ่งจะช่วยลดการปรากฏของริ้วรอย อย่างไรก็ตาม ประโยชน์เหล่านี้ได้ดำเนินการในการทดลองกับสัตว์ในหนูทดลอง คุณสามารถใช้มะละกอเป็นวิธีการลดริ้วรอยบนใบหน้าได้ด้วยการถูผิวมะละกอที่ผิวหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างหน้าด้วยน้ำเย็น

6. รักษาฝ้าและผิวคล้ำ

ฝ้าเป็นชนิดของรอยดำของผิวหนังที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับรอยแผลเป็นจากสิวไปจนถึงการสร้างเม็ดสี การลองใช้มาสก์มะละกอสำหรับผิวหน้าก็เป็นทางเลือกหนึ่ง ประโยชน์ของผลมะละกอสำหรับผิวหน้ายังมาจากส่วนผสมจากธรรมชาติที่ให้ความกระจ่างใสเพื่อช่วยขจัดรอยแผลเป็นจากสิวและการสร้างเม็ดสี นอกจากนี้ เอ็นไซม์ เบต้าแคโรทีน วิตามินต่างๆ และ พฤกษเคมี ในมะละกอยังช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ต่อไปนี้เป็นวิธีจัดการกับผิวคล้ำโดยใช้น้ำมะละกอ:

• แช่สำลีหรือสำลีก้อนในน้ำมะละกอ 1 ช้อนโต๊ะ
• ใช้ทาบริเวณผิวหน้าที่มีรอยแผลเป็นจากสิวหรือผิวคล้ำ
• ทิ้งไว้ 15 นาที หรือจนแห้ง
• จากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำเย็น

วิธีรับประโยชน์ของมาสก์มะละกอสำหรับใบหน้าที่ปลอดภัย

แม้ว่ามะละกอจะมีประโยชน์หลายอย่างสำหรับผิวหน้าข้างต้น แต่โปรดทราบว่าประโยชน์ของมาสก์มะละกอสำหรับผิวหน้าไม่ได้ผลกับทุกสภาพผิวเสมอไป สำหรับบรรดาของคุณที่มีผิวธรรมดาหรือไม่มีปัญหาบนใบหน้าก็ไม่เป็นไรที่จะรู้สึกถึงประโยชน์ของมาสก์มะละกอสำหรับใบหน้านี้ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีใบหน้าหรือสภาพผิวบางอย่างจะแตกต่างกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้บางอย่าง ดังนั้นในการตรวจสอบว่าผิวของคุณเหมาะกับการใช้มาส์กมะละกอหรือไม่ ให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

• ทามาส์กมะละกอเล็กน้อยกับบริเวณผิวหนังของปลายแขนก่อน
• รอ 24-48 ชั่วโมงเพื่อดูว่ามันทำปฏิกิริยากับผิวของคุณอย่างไร
• หากผิวไม่มีอาการแพ้ เช่น ระคายเคือง แดง บวม หรือสัญญาณอื่นๆ ของการแพ้ทางผิวหนัง คุณสามารถใช้มาสก์มะละกอสำหรับใบหน้าได้อย่างปลอดภัย
• ในทางกลับกัน หากเกิดอาการแพ้ ให้หยุดใช้มาสก์มะละกอสำหรับผิวหน้า จากนั้นให้ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดทันที

นอกจากผลมะละกอที่ใช้เป็นมาส์กหน้าจากธรรมชาติแล้ว คุณยังสามารถลองใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีสารสกัดจากมะละกอ เช่น สบู่มะละกอ

ผลข้างเคียงของการใช้มาสก์มะละกอสำหรับใบหน้า

แม้ว่ามาสก์มะละกอจะมีประโยชน์หลายอย่างสำหรับใบหน้า แต่การใช้มาส์กนั้นอาจไม่ปลอดภัยสำหรับผิวหน้าทุกประเภทเสมอไป ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ในบางคนที่มีสภาพผิวบางอย่าง รวมถึงผิวแพ้ง่าย การใช้มาสก์มะละกอสำหรับใบหน้าอาจทำให้ผิวแพ้ได้ ซึ่งเป็นผลข้างเคียงอย่างหนึ่ง อาการแพ้ที่เกิดขึ้นอาจทำให้ผิวหนังแดงและคันได้ ในกรณีที่หายากมาก อาการแพ้อาจทำให้ผิวหนังคันและรู้สึกแสบร้อนที่ริมฝีปาก ปาก หู และลำคอที่ใบหน้าบวม [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] โปรดใช้ความระมัดระวังเสมอก่อนใช้หน้ากากหรือผลิตภัณฑ์ใดๆ บนใบหน้า ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนใช้มาสก์หน้าแบบธรรมชาติ รวมทั้งมาสก์มะละกอสำหรับผิวหน้า แพทย์ผิวหนังสามารถช่วยคุณตรวจสอบว่าผิวหน้าของคุณเหมาะสำหรับการใช้มาสก์มะละกอสำหรับใบหน้าเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวประจำวันหรือไม่ ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้รับประโยชน์จากผลมะละกอสำหรับผิวหน้าอย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะสมที่สุด และปลอดภัย อยากลองประโยชน์ของมะละกอสำหรับผิวหน้าหรือไม่? คุณสามารถปรึกษากับแพทย์โดยตรงผ่านแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ได้เลย ยังไง ดาวน์โหลดได้เลยที่ App Store และ Google Play .