อาการปวดหัวจากกรดในกระเพาะอาหาร ทำอย่างไร?

อาการปวดหัวจากกรดในกระเพาะที่เกิดขึ้นพร้อมกับอาการกรดไหลย้อน ( โรคกรดไหลย้อน ) ประสบกับผู้ป่วยจำนวนมาก แต่ยังไม่พบสาเหตุที่แท้จริง การสื่อสารเกิดขึ้นระหว่างลำไส้และสมองผ่านทางทางเดินที่เรียกว่าแกนไส้ในสมอง (gut-brain axis) แกนลำไส้-สมอง ). แกนไส้ในสมอง ประกอบด้วยระบบประสาทลำไส้ในทางเดินอาหารที่มีระบบประสาทส่วนกลางประกอบด้วยสมองและไขสันหลัง ไม่ทราบแน่ชัดว่ากรดไหลย้อนทำให้เกิดอาการปวดศีรษะหรือปวดศีรษะที่ทำให้เกิดกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหารหรือไม่ อย่างไรก็ตาม อาการทั้งสองนี้มักมาพร้อมกับภาวะทางเดินอาหารและปัญหาสุขภาพอื่นๆ

ความสัมพันธ์ระหว่างอาการปวดท้องกับอาการปวดหัวคืออะไร?

การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ชี้ให้เห็นว่าอาการปวดหัวนั้นสัมพันธ์กับภาวะทางเดินอาหารหลายอย่าง เช่น:
  • อาการอาหารไม่ย่อย (ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร)
  • โรคกรดไหลย้อน
  • ท้องผูก
  • อาการปวดท้อง
  • อาการลำไส้อักเสบ ( โรคลำไส้อักเสบ )
  • โรคลำไส้อักเสบ ( ความผิดปกติของลำไส้อักเสบ )
  • โรคช่องท้อง
  • การติดเชื้อ เฮลิโอแบคเตอร์ ไพโลไร (เอช.ไพโลไร)
การศึกษาเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าระหว่าง 30 ถึง 50% ของผู้ที่มีอาการปวดหัวก็เป็นโรคกรดไหลย้อนเช่นกัน ทฤษฎีหนึ่งที่ว่าทำไมการรบกวนทางเดินอาหารและอาการปวดหัวจึงเชื่อมโยงกัน รวมถึงความไวที่เพิ่มขึ้นต่อความเจ็บปวดของร่างกาย เกิดจากระบบประสาทกระซิก ระบบประสาทกระซิกเป็นส่วนหนึ่งของระบบประสาทอัตโนมัติที่สามารถรู้สึกและทำงานได้โดยที่คุณไม่ต้องนึกถึงมัน ความเสียหายของระบบประสาทอัตโนมัติเกี่ยวข้องกับโรคกรดไหลย้อนและไมเกรน และอาจมีส่วนทำให้เกิดอาการอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งสองอย่าง การแพ้อาหาร ยารักษาโรค และแม้แต่ระดับเซโรโทนินก็เป็นเรื่องปกติระหว่างอาการปวดหัวและกรดไหลย้อน และอาจมีความเกี่ยวข้องกัน

อาการปวดหัวจากกรดในกระเพาะอาหารเกิดขึ้นได้อย่างไร?

กรดไหลย้อนหรือกรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะเพิ่มขึ้นจากกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหาร เมื่อไปถึงหลอดอาหาร กรดในกระเพาะอาหารอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองหรือแสบร้อน ( อิจฉาริษยา ). ในบางกรณี กรดไหลย้อน (reflux) ของกระเพาะอาหารสามารถไปถึงท่อยูสเตเชียนในลำคอของคุณและเชื่อมต่อกับหูของคุณได้ ท่อยูสเตเชียนนี้มีบทบาทสำคัญในการทรงตัวและความดันในหูผิดปกติ โดยเฉพาะจากกรดในกระเพาะซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้ โรคกรดไหลย้อนและกรดไหลย้อนยังสัมพันธ์กับอาการหายใจลำบากเนื่องจากการระคายเคืองและอาการบวมในทางเดินหายใจ หายใจถี่หรือหายใจลำบากเป็นสาเหตุสำคัญของอาการวิงเวียนศีรษะและหมดสติ

อาการปวดหัวจากกรดในกระเพาะ

อาการบางอย่างที่เกิดจากกรดในกระเพาะอาหารที่มักมีรายงานว่าเกิดขึ้นพร้อมกับอาการปวดหัวมีดังนี้:
  • กรดไหลย้อนเพิ่มขึ้น
  • อาหารไม่ย่อย
  • ปวดท้อง
  • ป่อง
  • ท้องผูก
  • คลื่นไส้หรืออาเจียน
  • ท้องเสีย

วิธีแก้ปวดหัวเพราะกรดในกระเพาะ

งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการรักษากรดไหลย้อนสามารถช่วยลดความรุนแรงของอาการปวดหัวได้ บางส่วนของการศึกษาคือ:
  • กรณีศึกษาในปี 2545 พิจารณาว่าอาการปวดหัวเกี่ยวข้องกับโรคกรดไหลย้อนอย่างไร เพิ่มขนาดยาในกลุ่มยา ตัวยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPI) สามารถลดความถี่ของอาการปวดหัวได้
  • จากการศึกษาในปี 2546 พบว่าใน 90 คนที่มีอาการไมเกรน มี 4 คนเป็นโรคช่องท้อง การรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตนเป็นเวลาหกเดือนจะช่วยลดความถี่และความรุนแรงของอาการไมเกรนที่ผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับ
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]] การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพสามารถช่วยให้คุณจัดการกับปัญหากรดไหลย้อนพร้อมกับลดอาการปวดหัวได้ มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อช่วยบรรเทาหรือป้องกันอาการปวดหัว เช่น:
  • ย้ายไปที่ที่เงียบและมืดเพื่อพักผ่อนเมื่อเกิดอาการปวดหัว
  • ประคบเย็นหรือประคบน้ำแข็งที่หน้าผาก
  • อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าปวดหัวร่วมกับอาเจียน
  • หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้ปวดหัว
  • ใช้นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ เช่น การออกกำลังกายเป็นประจำ การนอนหลับให้เพียงพอ และการรับประทานอาหารอย่างสม่ำเสมอด้วยโภชนาการที่สมดุล
เพื่อหารือเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวดหัวเนื่องจากกรดในกระเพาะอาหาร ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play .

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found