อาการปวดหัวจากกรดในกระเพาะที่เกิดขึ้นพร้อมกับอาการกรดไหลย้อน ( โรคกรดไหลย้อน ) ประสบกับผู้ป่วยจำนวนมาก แต่ยังไม่พบสาเหตุที่แท้จริง การสื่อสารเกิดขึ้นระหว่างลำไส้และสมองผ่านทางทางเดินที่เรียกว่าแกนไส้ในสมอง (gut-brain axis) แกนลำไส้-สมอง ). แกนไส้ในสมอง ประกอบด้วยระบบประสาทลำไส้ในทางเดินอาหารที่มีระบบประสาทส่วนกลางประกอบด้วยสมองและไขสันหลัง ไม่ทราบแน่ชัดว่ากรดไหลย้อนทำให้เกิดอาการปวดศีรษะหรือปวดศีรษะที่ทำให้เกิดกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหารหรือไม่ อย่างไรก็ตาม อาการทั้งสองนี้มักมาพร้อมกับภาวะทางเดินอาหารและปัญหาสุขภาพอื่นๆ
ความสัมพันธ์ระหว่างอาการปวดท้องกับอาการปวดหัวคืออะไร?
การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ชี้ให้เห็นว่าอาการปวดหัวนั้นสัมพันธ์กับภาวะทางเดินอาหารหลายอย่าง เช่น:- อาการอาหารไม่ย่อย (ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร)
- โรคกรดไหลย้อน
- ท้องผูก
- อาการปวดท้อง
- อาการลำไส้อักเสบ ( โรคลำไส้อักเสบ )
- โรคลำไส้อักเสบ ( ความผิดปกติของลำไส้อักเสบ )
- โรคช่องท้อง
- การติดเชื้อ เฮลิโอแบคเตอร์ ไพโลไร (เอช.ไพโลไร)
อาการปวดหัวจากกรดในกระเพาะอาหารเกิดขึ้นได้อย่างไร?
กรดไหลย้อนหรือกรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะเพิ่มขึ้นจากกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหาร เมื่อไปถึงหลอดอาหาร กรดในกระเพาะอาหารอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองหรือแสบร้อน ( อิจฉาริษยา ). ในบางกรณี กรดไหลย้อน (reflux) ของกระเพาะอาหารสามารถไปถึงท่อยูสเตเชียนในลำคอของคุณและเชื่อมต่อกับหูของคุณได้ ท่อยูสเตเชียนนี้มีบทบาทสำคัญในการทรงตัวและความดันในหูผิดปกติ โดยเฉพาะจากกรดในกระเพาะซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้ โรคกรดไหลย้อนและกรดไหลย้อนยังสัมพันธ์กับอาการหายใจลำบากเนื่องจากการระคายเคืองและอาการบวมในทางเดินหายใจ หายใจถี่หรือหายใจลำบากเป็นสาเหตุสำคัญของอาการวิงเวียนศีรษะและหมดสติอาการปวดหัวจากกรดในกระเพาะ
อาการบางอย่างที่เกิดจากกรดในกระเพาะอาหารที่มักมีรายงานว่าเกิดขึ้นพร้อมกับอาการปวดหัวมีดังนี้:- กรดไหลย้อนเพิ่มขึ้น
- อาหารไม่ย่อย
- ปวดท้อง
- ป่อง
- ท้องผูก
- คลื่นไส้หรืออาเจียน
- ท้องเสีย
วิธีแก้ปวดหัวเพราะกรดในกระเพาะ
งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการรักษากรดไหลย้อนสามารถช่วยลดความรุนแรงของอาการปวดหัวได้ บางส่วนของการศึกษาคือ:- กรณีศึกษาในปี 2545 พิจารณาว่าอาการปวดหัวเกี่ยวข้องกับโรคกรดไหลย้อนอย่างไร เพิ่มขนาดยาในกลุ่มยา ตัวยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPI) สามารถลดความถี่ของอาการปวดหัวได้
- จากการศึกษาในปี 2546 พบว่าใน 90 คนที่มีอาการไมเกรน มี 4 คนเป็นโรคช่องท้อง การรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตนเป็นเวลาหกเดือนจะช่วยลดความถี่และความรุนแรงของอาการไมเกรนที่ผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับ
- ย้ายไปที่ที่เงียบและมืดเพื่อพักผ่อนเมื่อเกิดอาการปวดหัว
- ประคบเย็นหรือประคบน้ำแข็งที่หน้าผาก
- อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าปวดหัวร่วมกับอาเจียน
- หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้ปวดหัว
- ใช้นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ เช่น การออกกำลังกายเป็นประจำ การนอนหลับให้เพียงพอ และการรับประทานอาหารอย่างสม่ำเสมอด้วยโภชนาการที่สมดุล