เมื่ออายุได้ 6 เดือน ทารกก็พร้อมที่จะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารแข็งหรืออาหารเสริม (MPASI) ทางเลือกของอาหารเสริมมีความหลากหลายมาก ตั้งแต่ซีเรียลสำหรับทารกไปจนถึงผลไม้สำหรับทารก นอกจากวิตามินและแร่ธาตุที่ดีแล้ว ผลไม้ยังมีประโยชน์ในการแนะนำให้ทารกรู้จักรสชาติและเนื้อสัมผัสที่หลากหลายของอาหาร แต่ก่อนที่จะให้อาหารแข็งแก่ทารก พ่อแม่จะต้องสังเกตให้ดีเสียก่อนว่าลูกพร้อมที่จะกินอาหารแข็งหรือไม่
สัญญาณว่าลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะกิน
นอกจากอายุที่ครบ 6 เดือนแล้ว ถือว่าทารกพร้อมรับประทานหากมีอาการดังต่อไปนี้- เริ่มที่จะหยุดเอาลิ้นออกจากปาก หรือไม่ใช้ลิ้นดันอาหารออกจากปากอีกต่อไป
- ทารกสามารถนั่งด้วยหลังของเขาได้
- ทารกสามารถตั้งศีรษะให้ตั้งตรงได้
- ดูเหมือนทารกจะสนใจอาหารและเต็มใจที่จะอ้าปากเมื่อได้รับอาหาร
- ทารกมักจะเอามือหรือของเล่นเข้าปาก
- ทารกยังคงหิวอยู่แม้จะได้รับอาหารแล้ว เช่น จุกจิก