ใครว่าเบาหวานกินไม่อิ่ม? หลักฐานว่ามีผักมากมายสำหรับคนเป็นเบาหวานที่ปลอดภัย อร่อย และทานได้สุขภาพ ผักมีเส้นใยและสารอาหารที่ร่างกายต้องการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ผักบางชนิดก็มีน้ำตาลต่ำเช่นกัน จึงสามารถควบคุมโรคเบาหวานและรักษาสุขภาพร่างกายได้ เรามารู้จักผักชนิดต่างๆ สำหรับผู้ป่วยเบาหวานที่ปลอดภัยและดีต่อการบริโภคกันดีกว่า
เกณฑ์ผักสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ผักบางชนิดไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เมื่อรู้เกณฑ์ต่อไปนี้ ผู้ป่วยโรคเบาหวานจะสามารถเลือกผักที่เหมาะกับตนเองได้มากที่สุดดัชนีน้ำตาลต่ำ
ประกอบด้วยไนเตรต
ประกอบด้วยโปรตีน
มีไฟเบอร์