น้ำหนักและส่วนสูงในอุดมคติของเด็กอายุ 4 ขวบในช่วงการเจริญเติบโตของเขา

เมื่อเข้าสู่วัย 4 ขวบ การเจริญเติบโตของเด็กก็เติบโตอย่างรวดเร็ว การเติบโตนี้ยังรวมถึงน้ำหนักและส่วนสูงของเขาด้วย อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่รู้น้ำหนักและส่วนสูงในอุดมคติของเด็กอายุ 4 ขวบ อันที่จริง เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว คุณจะสามารถระบุได้ว่าลูกน้อยของคุณเตี้ยกว่าหรือสูงกว่า และหนักกว่าหรือเบากว่าเด็กในวัยเดียวกันหรือไม่ ส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กอายุ 4 ขวบที่อยู่ห่างไกลจากค่านิยมในอุดมคติสามารถบ่งบอกถึงปัญหาได้เช่นกัน ดังนั้น ในฐานะผู้ปกครอง คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าช่วงการเจริญเติบโตของลูกน้อยของคุณไปได้ไม่ดี

ส่วนสูงในอุดมคติของเด็กอายุ 4 ขวบ

ความสูงในอุดมคติของเด็กอายุ 4 ขวบนั้นแตกต่างกันไปตามเพศ สำหรับเด็กผู้หญิง ความสูงในอุดมคติของเด็กอายุ 4 ขวบอยู่ที่ 101 ซม. ในขณะเดียวกัน สำหรับเด็กผู้ชาย ความสูงในอุดมคติของเด็กอายุ 4 ขวบจะสูงขึ้นเล็กน้อย ซึ่งก็คือ 102.5 ซม. น่าเสียดายที่ไม่ใช่เด็ก 4 ขวบทุกคนที่มีส่วนสูงในอุดมคติ ปัญหานี้อาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายประการ เช่น การถ่ายทอดทางพันธุกรรม โภชนาการ ภาวะสุขภาพ ไปจนถึงความผิดปกติทางพันธุกรรม ปัญหาเด็กก็มี การแสดงความสามารถ (เตี้ย) ซึ่งยังคงพบเห็นได้ทั่วไปในอินโดนีเซีย ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ความชุกของอาการแคระแกร็นในอินโดนีเซียสูงเป็นอันดับสองรองจากกัมพูชา ภาวะนี้อาจเกิดจากการขาดสารอาหารที่เด็กได้รับ การวัดความสูงของเด็กในช่วงเวลาหนึ่ง ในการวัดความสูงของเด็กอายุ 4 ขวบ คุณสามารถใช้ตลับเมตรได้ ในขณะเดียวกัน หากคุณต้องการทำนายความสูงของเด็กในฐานะผู้ใหญ่ คุณสามารถตรวจสอบได้ด้วยสูตร Genetic Potential High (TPG) ซึ่งคำนวณตามความสูงของผู้ปกครอง

• TPG ของเด็กผู้ชาย = ((TB ของแม่ (ซม.) + 13 ซม.) + TB ของพ่อ (ซม.))/2 ± 8.5 ซม.
• TPG ของลูกสาว = ((TB พ่อ (ซม.) - 13 ซม.) + TB ของแม่ (ซม.))/2 ± 8.5 ซม.

ด้วยการรู้ความสูงในอุดมคติของเด็กอายุ 4 ขวบ ผู้ปกครองสามารถใช้ความพยายามต่างๆ เพื่อสนับสนุนการเติบโตและพัฒนาการของลูกได้อย่างเหมาะสมที่สุด [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

น้ำหนักในอุดมคติสำหรับเด็กอายุ 4 ขวบ

ไม่เพียงแต่ส่วนสูงของเด็กอายุ 4 ขวบเท่านั้น น้ำหนักในอุดมคติของเด็กอายุ 4 ขวบยังแตกต่างกันระหว่างเด็กชายและเด็กหญิงด้วย ในเด็กผู้หญิง น้ำหนักในอุดมคติของเด็กอายุ 4 ขวบคือ 15.9 กก. ในขณะเดียวกัน น้ำหนักในอุดมคติของเด็กชายอายุ 4 ขวบอยู่ที่ประมาณ 16.3 กก. เช่นเดียวกับปัญหาเรื่องความสูง เด็กบางคนไม่สามารถมีน้ำหนักในอุดมคติได้ ไม่บ่อยนักที่เราพบว่าสภาพของเด็กที่มีน้ำหนักน้อยหรือน้ำหนักเกินซึ่งอยู่ไกลจากจำนวนในอุดมคติ ทุกวันนี้ปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินหรืออ้วนก็ส่งผลกระทบกับเด็กๆ เป็นอย่างมาก ภาวะนี้มักเกิดจาก:

1. กินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

หากเด็กกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพมากกว่า เช่น อาหารจานด่วน อาหารทอด และอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล แสดงว่าเด็กมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน ภาวะนี้จะทำให้เจ้าตัวเล็กมีน้ำหนักในอุดมคติของเด็กอายุ 4 ขวบได้ยาก

2. ไม่ค่อยเคลื่อนไหวหรือออกกำลังกาย

เด็กไม่ค่อยเคลื่อนไหวเนื่องจากเครื่องเล่น ไม่เพียงแต่อาหาร การไม่ค่อยเคลื่อนไหวหรือออกกำลังกายยังสามารถกระตุ้นให้เด็กมีน้ำหนักเกินได้อีกด้วย เพราะภาวะนี้ทำให้ไขมันสะสมและแคลอรีที่เผาผลาญน้อยลง นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลต่อน้ำหนักของเด็กอายุ 4 ขวบได้อีกด้วย

3. ปัจจัยทางกรรมพันธุ์

ปัจจัยทางพันธุกรรมยังสามารถกระตุ้นให้เด็กมีน้ำหนักเกิน ตัวอย่างเช่น หากคุณหรือคู่ของคุณอ้วน คุณมักจะส่งต่อให้ลูกๆ ของคุณ

4. ปัจจัยทางจิตวิทยา

ความเครียดยังเพิ่มความเสี่ยงโรคอ้วนในเด็กได้อีกด้วย เมื่อประสบกับความเครียด เด็ก ๆ มักจะกินมากขึ้นและไม่ค่อยเคลื่อนไหว จึงไม่มีน้ำหนักปกติเหมือนเด็กอายุ 4 ขวบอีกต่อไป ดังนั้น เพื่อให้ลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักในอุดมคติเท่ากับเด็กอายุ 4 ขวบ ให้ได้รับสารอาหารที่สมดุลและเชิญพวกเขาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สองสิ่งนี้สามารถช่วยให้เขามีความสูงที่เหมาะสมสำหรับเด็กอายุ 4 ขวบตามอายุของเขา ไม่เพียงแค่ส่วนสูงและน้ำหนักเท่านั้น แต่ต้องคำนึงถึงเส้นรอบวงศีรษะของเด็กอายุ 4 ขวบด้วย เส้นรอบวงศีรษะของเด็กอายุ 4 ขวบควรอยู่ระหว่าง 50-53 ซม. หากบุตรของท่านมีปัญหาการเจริญเติบโตที่ห่างไกลจากน้ำหนักและส่วนสูงในอุดมคติของเด็กอายุ 4 ขวบ อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ วิธีนี้จะช่วยให้คุณตรวจพบปัญหาต่างๆ ได้โดยเร็วที่สุด หากท่านต้องการสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับพัฒนาการของเด็กอายุ 4 ขวบ ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play.