ต้องรู้! วิธีการหลีกเลี่ยงทริกเกอร์ของผิวแห้งและคันเนื่องจากกลาก

ผิวแห้งและคันอาจรักษาได้ด้วยการใช้มอยส์เจอไรเซอร์ แต่ถ้านอกจากผิวแห้งและคันแล้ว ผิวของคุณยังเป็นสีแดง เป็นสะเก็ด และแม้แต่รอยแตกที่ลึกพอก็สร้างความเจ็บปวดได้ คุณอาจเป็นโรคเรื้อนกวางได้ กลากเป็นมากกว่าแค่ผิวแห้งและคัน อาการอาจแตกต่างกันไปในผู้ป่วยแต่ละราย นอกจากนี้ วิธีจัดการกับมันไม่เพียงพอเพียงแค่ทามอยส์เจอไรเซอร์ มันใช้ขั้นตอนบางอย่างเพื่อให้สามารถลดอาการได้

อาการของโรคเรื้อนกวางที่สามารถตีคุณ

ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic eczema) เป็นอาการอักเสบชนิดหนึ่งของผิวหนังที่มีอาการเริ่มต้นของผิวแห้งและคัน นอกจากนี้จุดสีแดงจะปรากฏในบางพื้นที่ของผิวหนัง ผิวแห้ง ตกสะเก็ด คัน ที่มีรอยขีดข่วนอย่างต่อเนื่อง จะกลายเป็นบาดแผลที่มีเลือดออกและเสี่ยงต่อการติดเชื้อ ในกลากที่รุนแรง บางครั้งอาจเกิดรอยแตกที่เจ็บปวดในผิวหนังหรือตุ่มน้ำที่เต็มไปด้วยของเหลวซึ่งจะกลายเป็นสะเก็ด [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

ระบุตัวกระตุ้นสำหรับการโจมตีกลาก

กลากมีหลายประเภท แต่ที่พบบ่อยที่สุดคือกลากภูมิแพ้ สาเหตุของโรคผิวหนังนี้ไม่ทราบแน่ชัด แต่คาดว่ามีปัจจัยทางพันธุกรรมและปัจจัยแวดล้อมร่วมกัน โรคผิวหนังนี้หรือที่เรียกว่าโรคผิวหนังภูมิแพ้ ไม่ใช่อาการแพ้ ถึงแม้ว่าลักษณะที่ปรากฏจะถูกกระตุ้นโดยสารบางชนิด อาการของกลากสามารถรักษาได้ แต่โรคผิวหนังนี้ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ กลากสามารถปรากฏขึ้นและหายไปและเคลื่อนที่ไปมาในบริเวณต่างๆ ของผิวหนัง ควรสังเกตการปรากฏตัวของกลากเพื่อประเมินทริกเกอร์ อาการอาจเกิดขึ้นจาก:

• การใช้สบู่ที่มีส่วนผสมทางเคมีบางชนิด
• การใช้เสื้อผ้าที่ทำจากวัสดุบางชนิด
• ร้อนจนเหงื่อออกมาก
• ความเครียด.

การค้นหาทริกเกอร์สามารถหลีกเลี่ยงการโจมตีกลากได้ นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับมัน

วิธีหลีกเลี่ยงทริกเกอร์ผิวแห้งและคันเนื่องจากกลาก

การค้นหาสิ่งที่ทำให้เกิดการโจมตีกลากไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่พยายามจำเมื่อกลากปรากฏขึ้นและกิจกรรมที่คุณเพิ่งทำก่อนที่การโจมตีจะปรากฏขึ้น นี่คือตัวอย่าง:

• คุณกำลังใช้น้ำหอมชนิดใหม่ ยี่ห้อ หรือกลิ่นใหม่อยู่หรือเปล่า?
• คุณได้เปลี่ยนยี่ห้อของผงซักฟอกที่คุณใช้อยู่หรือไม่?
• คุณกำลังสวมใส่ เสื้อกันหนาว ขนสัตว์ใหม่?
• คุณทำงานในสถานที่ร้อนและมีฝุ่นมากหรือไม่?

หากคุณมีค่าประมาณว่าปัจจัยใดเป็นตัวกระตุ้น การควบคุมปัจจัยเหล่านี้อาจเป็นกุญแจสำคัญ อย่างน้อยก็เพื่อลดการโจมตีของผิวแห้งและคันอันเนื่องมาจากกลาก ดังนั้น ให้ความสนใจกับสิ่งต่อไปนี้เพื่อป้องกันการโจมตีกลาก:

• หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่ทำจากขนสัตว์ เหตุผล เนื้อหานี้มักถูกจัดว่าเป็นตัวกระตุ้นการโจมตีกลาก สวมเสื้อผ้าที่ทำจากเหงื่อที่นุ่มและซึมซับได้ เช่น ผ้าฝ้าย ให้มากที่สุด
• หลีกเลี่ยงการใช้สบู่และสารซักฟอกที่มีสารเคมีที่อาจระคายเคืองต่อผิวหนัง
• หลีกเลี่ยงสบู่ แชมพู น้ำหอม แป้ง แต่งหน้า ,โลชั่นที่มีกลิ่นหอมแรง
• จำกัดความถี่ในการอาบน้ำด้วยน้ำร้อนเพราะอาจทำให้ผิวแห้งได้

ในฐานะที่เป็นโรคเรื้อรัง ผื่นภูมิแพ้ผิวหนังยังสามารถเกิดขึ้นอีกได้ทุกเมื่อ ดังนั้นเป้าหมายของการรักษาคือการลดอาการเมื่อเกิดขึ้นอีก

ทำเช่นนี้หากมีอาการกลากเกิดขึ้นกับคุณ

เมื่อมันลุกเป็นไฟ พยายามอย่าเกาบริเวณผิวหนังที่คัน คุณยังสามารถสวมถุงมือขณะนอนหลับเพื่อไม่ให้เกาโดยไม่รู้ตัว การเกาอาจทำให้ผิวหนังอักเสบรุนแรงขึ้นและนำไปสู่แผลหรือการติดเชื้อได้ หากผิวแห้งและคันที่เกิดจากกลากไม่รุนแรงเกินไป คุณสามารถทำการรักษาที่บ้านได้โดยใช้มอยเจอร์ไรเซอร์กับบริเวณผิวที่มีการอักเสบ เมื่อเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ในรูปของครีมหรือโลชั่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณเลือกไม่มีส่วนผสมที่กระตุ้นให้เกิดกลาก บางทีน้ำมันจากธรรมชาติอาจปลอดภัยกว่าที่จะเลือกใช้เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพราะไม่มีน้ำหอมซึ่งมักเป็นตัวกระตุ้นสำหรับกลาก น้ำมันที่เหมาะสมบางชนิด ได้แก่ น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ ( น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ ) และน้ำมันดอกทานตะวัน หากอาการคันและผื่นคันเป็นที่น่ารำคาญ คุณสามารถใช้ยาต้านฮีสตามีนหรือทาครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์ขนาดต่ำที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อบรรเทาอาการคันและการอักเสบ หากไม่ได้ผล ให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้รับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ซึ่งมีเนื้อหาเข้มข้นพอที่จะบรรเทาอาการที่คุณกำลังประสบได้ การรับมือกับผิวแห้งและคันเรื้อรังอาจทำให้คุณหงุดหงิด ต้องใช้ความร่วมมือที่ดีกับแพทย์เพื่อค้นหาตัวกระตุ้นที่เหมาะสมสำหรับการโจมตีของกลาก ควบคุมอาการและการโจมตี และค้นหาการผสมผสานที่ลงตัวของการรักษา เพื่อรักษาสภาพผิวและคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย