น้ำลายไหลระหว่างนอนหลับอาจเป็นนิสัยการนอนที่หลายคนมักประเมินต่ำไป แม้ว่าจะดูเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่การนอนน้ำลายไหลอาจทำให้คุณเขินอายได้หากคนอื่นรู้ นอกจากนี้ สาเหตุของการนอนน้ำลายไหลสามารถส่งสัญญาณว่ามีปัญหาสุขภาพบางอย่าง หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้ตรวจสอบ ภาวะทางการแพทย์เหล่านี้อาจแย่ลงและคุกคามสุขภาพของคุณ ดังนั้น คุณควรระบุสาเหตุหลายประการของการนอนหลับที่เฉื่อยชาและวิธีเอาชนะมัน
น้ำลายไหลคืออะไร?
น้ำลายไหลเป็นภาวะที่น้ำลายออกมาจากปากระหว่างการนอนหลับ โดยทั่วไป น้ำลายไหลออกจากปากระหว่างการนอนหลับเป็นเรื่องปกติ เพราะปากจะผลิตน้ำลายหรือน้ำลายรวมทั้งเวลาคุณหลับ เมื่อปากของคุณอ้าออกโดยไม่ได้ตั้งใจระหว่างการนอนหลับ น้ำลายไหลอาจเกิดขึ้นได้ เมื่อคุณนอนหลับกล้ามเนื้อของร่างกายจะผ่อนคลาย เช่นเดียวกันกับกล้ามเนื้อบริเวณปาก ดังนั้น คุณอาจจะเผลอหลับไปโดยที่อ้าปากค้างได้ ในแง่ทางการแพทย์ น้ำลายไหลระหว่างการนอนหลับเรียกอีกอย่างว่า sialorrhea น้ำลายไหล . ในทารก น้ำลายไหลระหว่างนอนหลับเป็นเรื่องปกติที่มักเกิดขึ้น สาเหตุที่ทำให้ทารกไม่สามารถควบคุมปากและกลืนกล้ามเนื้อได้ อย่างไรก็ตาม ในเด็กและผู้ใหญ่ นิสัยชอบน้ำลายไหลในขณะนอนหลับอาจทำให้พวกเขาเขินอายได้อย่างแน่นอนอะไร pทำไมนอนน้ำลายไหล
มีหลายสิ่งที่ทำให้นอนหลับน้ำลายไหลเกิดขึ้น ตั้งแต่สภาวะที่ไม่รุนแรงไปจนถึงภาวะร้ายแรงอาจทำให้คุณมีอาการน้ำลายไหลขณะนอนหลับ เช่น:1. ท่านอน
เปลี่ยนท่านอนเพื่อไม่ให้น้ำลายไหล สาเหตุส่วนใหญ่ของการนอนน้ำลายไหลคือท่านอน เพราะท่านอนจะทำให้น้ำลาย "แอ่งน้ำ" ในปากได้ โดยปกติ การนอนตะแคงหรือนอนคว่ำจะทำให้คุณน้ำลายสอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมักจะหายใจทางปาก ระหว่างการนอนหลับ หรือมีทางไซนัสแคบ2. โรคกรดไหลย้อน
สาเหตุต่อไปของอาการง่วงนอนคือ โรคกรดไหลย้อนทางเดินอาหาร หรือที่เรียกว่าโรคกรดไหลย้อน โรคกรดไหลย้อนเป็นโรคทางเดินอาหารชนิดหนึ่งที่ทำให้กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นในหลอดอาหาร ส่งผลให้ผู้ป่วยมีอาการกลืนลำบากหรือกลืนลำบาก อาการกลืนลำบากอาจทำให้น้ำลายไหลระหว่างการนอนหลับในบางคน3. การแพ้หรือการติดเชื้อ
ความแออัดของจมูกอาจเป็นสาเหตุของน้ำลายไหลระหว่างการนอนหลับ หากร่างกายของคุณประสบกับอาการแพ้บางอย่างหรือประสบกับการติดเชื้อ โดยปกติแล้วการผลิตน้ำลายจะเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อขจัดสารพิษ ภาวะนี้อาจเป็นต้นเหตุของอาการน้ำมูกไหลระหว่างการนอนหลับ ทำให้เกิดปฏิกิริยาต่างๆ เช่น- การแพ้ตามฤดูกาลเมื่อคุณสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ ซึ่งอาจทำให้คันตา น้ำมูกไหล จาม และสร้างน้ำลายมากขึ้น ทำให้น้ำลายไหลออกมาระหว่างการนอนหลับ
- ไซนัสอักเสบหรือการติดเชื้อทางเดินหายใจที่ทำให้เกิดการอุดตันที่ทำให้การผลิตเมือกรวมถึงน้ำลายมีจำนวนมากกว่าปกติ ภาวะนี้ยังทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะหายใจเข้าทางปากบ่อยขึ้นเมื่อคุณนอนหลับเร็ว เพื่อไม่ให้น้ำลายไหลมากเกินไปจากปากของคุณจะหลีกเลี่ยงไม่ได้
- เจ็บคอ (อักเสบ) และต่อมทอนซิลอักเสบ (ต่อมทอนซิลอักเสบ) ทำให้คุณกลืนลำบาก ส่งผลให้การผลิตน้ำลายเพิ่มขึ้น ทำให้คุณน้ำลายไหลระหว่างการนอนหลับได้