โรคซึมเศร้าไม่รู้จักเหยื่อ กลุ่มอายุต่างๆ สามารถตกหลุมดำนี้ได้ตั้งแต่ผู้สูงอายุ ผู้ใหญ่ ไปจนถึงวัยรุ่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น ปัญหานี้มักถูกประเมินต่ำเกินไปและไม่ได้ดำเนินการอย่างจริงจัง แม้ว่าผลกระทบจะเลวร้ายมากก็ตาม รายงานจาก แสงสว่าง, จากการศึกษาที่สำคัญเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าในอินโดนีเซียโดย ศุภา เพ็งปิด จากมหาวิทยาลัยมหิดล ประเทศไทย ความชุกของภาวะซึมเศร้าในผู้หญิงอายุ 15-19 ปี สูงถึง 32 เปอร์เซ็นต์ ในขณะที่ผู้ชายในวัยเดียวกันเพิ่มขึ้นถึง 26 เปอร์เซ็นต์ ที่น่าแปลกใจยิ่งกว่านั้นคือ ประมาณ 21.8 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสอบถามที่มีอายุ 15 ปีขึ้นไปรายงานว่ามีอาการซึมเศร้าในระดับปานกลางหรือรุนแรง
ทำไมภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นจึงเกิดขึ้น?
อาการซึมเศร้าเป็นปัญหาสุขภาพจิตร้ายแรงที่ทำให้รู้สึกเศร้าและหมดความสนใจในกิจกรรมต่างๆ นี่ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยเพราะภาวะซึมเศร้าเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญสำหรับการฆ่าตัวตาย ในแต่ละปี วัยรุ่นประมาณ 13 เปอร์เซ็นต์ในสหรัฐอเมริกามีอาการซึมเศร้า จากการศึกษาในปี 2018 พบว่ากรณีของภาวะซึมเศร้าเพิ่มขึ้น 47 เปอร์เซ็นต์ในเด็กผู้ชายและ 65 เปอร์เซ็นต์ในเด็กผู้หญิงตั้งแต่ปี 2013 มีหลายสาเหตุที่วัยรุ่นประสบภาวะซึมเศร้า เช่น เกรดไม่ดี ช่องว่างสถานะทางสังคมกับเพื่อน ๆ หรือชีวิตครอบครัวที่อึดอัด มีอิทธิพลอย่างมากต่อความรู้สึกของวัยรุ่น บางครั้งภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความเครียดจากสิ่งแวดล้อม การไม่ได้รับการสนับสนุนจากผู้ที่ใกล้ชิดที่สุดเมื่อวัยรุ่นกำลังประสบกับความโศกเศร้าหรือรู้สึกโดดเดี่ยวทำให้วัยรุ่นมีภาวะซึมเศร้ามากขึ้น ภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นมักเริ่มต้นเมื่ออายุ 15 ปี ภาวะนี้มักเกิดขึ้นในหมู่วัยรุ่นที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคซึมเศร้า สำหรับปัจจัยอื่นๆ ที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า ได้แก่- รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง
- คุณเคยเป็นเหยื่อหรือเป็นพยานถึงความรุนแรงหรือไม่?
- มีปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ
- มีปัญหาการเรียนรู้หรือมีสมาธิสั้น
- ทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรัง
- มีปัญหาเรื่องบุคลิกภาพ
- การกลั่นแกล้ง.
อาการซึมเศร้าในวัยรุ่น
เมื่อเห็นลูกวัยรุ่นเศร้าหรือหดหู่ พ่อแม่มักคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติเพราะปัญหาของวัยรุ่นทั่วไป อันที่จริง เด็กอาจมีปัญหาที่ซับซ้อนกว่านั้นซึ่งอาจทำให้พวกเขาซึมเศร้าได้ วัยรุ่นที่เป็นโรคซึมเศร้าจะประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางความคิดและพฤติกรรม พวกเขาอาจชอบอยู่ตามลำพัง ขาดความกระตือรือร้น นอนไม่หลับ เปลี่ยนนิสัยการกิน และอาจแสดงพฤติกรรมที่ผิดกฎหมาย สัญญาณอื่นๆ ของภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น ได้แก่:- โกรธง่าย
- ไม่แยแส
- ความเหนื่อยล้า
- รู้สึกปวด เช่น ปวดหัว ปวดท้อง หรือปวดหลัง
- ยากที่จะมีสมาธิ
- ตัดสินใจยาก
- รู้สึกไม่คู่ควรหรือรู้สึกผิดมากเกินไป
- ทำในสิ่งที่ขาดความรับผิดชอบ เช่น โดดเรียน
- ไม่มีความอยากอาหารหรือการกินมากเกินไปทำให้น้ำหนักลดลงหรือเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
- เศร้า กังวล สิ้นหวัง
- แสดงพฤติกรรมดื้อรั้น
- ตื่นกลางดึก นอนกลางวัน
- มูลค่าลดลงกะทันหัน
- ไม่อยากออกไปเที่ยว
- การใช้แอลกอฮอล์ ยาเสพติด หรือการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ตั้งใจ
- พูดถึงความตาย
- มีความคิดฆ่าตัวตายหรือทำร้ายตัวเอง
บทบาทของผู้ปกครองในการช่วยเอาชนะภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น
หากคุณสงสัยว่าวัยรุ่นของคุณเป็นโรคซึมเศร้า มีหลายสิ่งที่คุณสามารถช่วยจัดการกับมันได้ ต่อไปนี้เป็นบทบาทของผู้ปกครองในการเอาชนะภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น:เรียนรู้เรื่องโรคซึมเศร้า
สื่อสารกัน
ปรับปรุงอารมณ์ของเขา
ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ