สาเหตุของเท้าบวมในผู้สูงอายุและวิธีเอาชนะมัน

เท้าเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่ไม่หลุดพ้นจากกระบวนการชราภาพ เมื่อคุณอายุมากขึ้น คุณหรือพ่อแม่อาจเริ่มรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและรู้สึกอึดอัดกับเท้าที่บวม อะไรเป็นสาเหตุให้เท้าบวมในผู้สูงอายุและจะจัดการกับมันอย่างไร?

สาเหตุของเท้าบวมในผู้สูงอายุ

สาเหตุของอาการเท้าบวมในผู้สูงอายุอาจเกิดจากโรคร่วม อาการบวมที่ขา หรือเรียกว่า อาการบวมน้ำที่แขนขาส่วนล่าง เป็นปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่งที่ผู้สูงอายุมักพบเจอ แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่อาการบวมน้ำที่ขามักรบกวนความคล่องตัวของผู้สูงอายุและทำให้ผิวหนังถูกทำลายที่เท้า อาการบวมน้ำเกิดขึ้นเนื่องจากของเหลวส่วนเกินที่ออกมาจากหลอดเลือดและเข้าไปในเนื้อเยื่อของร่างกาย เนื้อเยื่อหรือช่องว่างของหลอดเลือดส่วนเกินนี้เป็นช่องว่างระหว่างเซลล์ อวัยวะ และเนื้อเยื่อของร่างกาย ภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่าการกักเก็บของเหลว ต่อไปนี้เป็นสาเหตุบางประการที่ของเหลวเคลื่อนเข้าสู่ช่องว่างของเนื้อเยื่อทำให้เกิดอาการบวมน้ำ

1. หลอดเลือดรั่ว

บางครั้ง เซลล์หลอดเลือดไม่เข้ากันอย่างสมบูรณ์ ทำให้ของเหลวเข้าไปในช่องว่างระหว่างเซลล์หลอดเลือดได้ อาจเกิดจากการติดเชื้อหรือการอักเสบ

2. ระดับโปรตีนในเลือดต่ำ

อัลบูมินเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่มีบทบาทในการรักษาของเหลวในหลอดเลือด โมเลกุลโปรตีนเหล่านี้ช่วยกักเก็บของเหลวในหลอดเลือด (แรงดันออสโมติก) หากระดับโปรตีนลดลง ของเหลวสามารถเคลื่อนออกจากหลอดเลือด ข้ามเยื่อหุ้ม และทำให้เกิดอาการบวมน้ำหรือบวมที่ขาในผู้สูงอายุได้ โปรตีนอัลบูมินในระดับต่ำอาจเกิดจากโรคต่างๆ เช่น ภาวะทุพโภชนาการ โรคไต และโรคตับ

3. ของเหลวส่วนเกิน

ไตมีบทบาทในการควบคุมระดับของเหลวในร่างกาย ในผู้สูงอายุที่เป็นโรคไต กลไกนี้ทำงานไม่ถูกต้อง จึงทำให้มีของเหลวในหลอดเลือดมากเกินไปทำให้เกิดอาการบวมน้ำ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

4. การใช้ยา

ยาบางชนิดอาจทำให้ผู้สูงอายุมีอาการขาบวมได้ ยาทำให้เกิดการกักเก็บของเหลวและเกลือ ทำให้เกิดอาการบวมน้ำ ยาฮอร์โมน ยาลดความดันโลหิต และยารักษาอาการอักเสบบางชนิดอาจทำให้เท้าบวมได้

5. ภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอเรื้อรัง

ความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำเรื้อรังหรือ ความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำเรื้อรัง (CVI) เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการบวมน้ำที่เท้าในผู้สูงอายุ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากเส้นเลือดไม่สามารถทำหน้าที่ส่งเลือดกลับคืนสู่หัวใจได้อย่างเหมาะสม

6. ภาวะสุขภาพอื่นๆ

โรคอื่นๆ อีกหลายโรคที่อาจทำให้เกิดการเก็บน้ำ (สะสม) ในผู้สูงอายุได้ เช่น โรคไต โรคตับ โรคน้ำเหลือง และภาวะหัวใจล้มเหลว

วิธีจัดการกับเท้าบวมในผู้สูงอายุ?

ยาบางชนิดอาจเป็นวิธีจัดการกับเท้าบวมในผู้สูงอายุ การเอาชนะ เท้าบวมในผู้สูงอายุจะต้องปรับให้เข้ากับสาเหตุของอาการบวมน้ำนั้นเอง ในกรณีนี้ แพทย์จะทำการตรวจเพื่อหาสาเหตุของอาการบวมน้ำ วิธีที่แพทย์ทำเพื่อจัดการกับอาการบวมที่ขาของผู้สูงอายุ และอื่นๆ:

1. รักษาโรคประจำตัว

หากอาการบวมน้ำเกิดจากโรคร่วม เช่น โรคไต โรคตับ หัวใจล้มเหลว หรือภาวะทุพโภชนาการ ให้รักษาก่อน

2. ลดการบริโภคเกลือ

เกลือหรือโซเดียมสามารถเพิ่มการกักเก็บของเหลวหรือการสะสมตัว ซึ่งทำให้อาการบวมน้ำแย่ลง วิธีจัดการกับเท้าบวมในผู้สูงอายุเนื่องจากเกลือที่มากเกินไปคือการลดการบริโภค วิธีนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงในผู้สูงอายุได้ นอกจากเกลือแล้ว ยังจำกัดการบริโภคอาหารแปรรูปด้วยเพราะโดยทั่วไปแล้วอาหารเหล่านี้มีโซเดียมค่อนข้างสูง คุณสามารถตรวจสอบฉลากของบรรจุภัณฑ์ที่มีโซเดียมหรือโซเดียมเพื่อดูว่าสูงหรือไม่ ตามที่รายงานโดยเว็บไซต์กระทรวงสาธารณสุขของอินโดนีเซีย ไม่มีการกำหนดข้อกำหนดโซเดียมที่เฉพาะเจาะจง เนื่องจากต้องคำนึงถึงสภาพทางภูมิศาสตร์และกิจกรรมด้วย อย่างไรก็ตาม องค์การอนามัยโลก WHO ได้กำหนดขีดจำกัดการบริโภคเกลือไว้ที่ประมาณ 1 ช้อนชา หรือเทียบเท่าโซเดียม 2,400 มก.

3. กินอาหารที่มีโปรตีนสูง

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เท้าบวมในผู้สูงอายุคือการขาดโปรตีนอัลบูมินในเลือด คุณสามารถเพิ่มระดับอัลบูมินได้ด้วยการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น ปลา ไข่ นม และถั่ว เพื่อจัดการกับเท้าบวมในผู้สูงอายุ

4. จำกัดปริมาณของเหลว

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณจำกัดปริมาณของเหลวของคุณชั่วคราว อย่างไรก็ตาม ก่อนตัดสินใจเลือกวิธีการรักษานี้ แพทย์จำเป็นต้องตรวจเพิ่มเติมเพื่อกำหนดขีดจำกัดของของเหลวที่คุณต้องการ

5. การประเมินการใช้ยา

การใช้ยาหลายชนิดอาจทำให้เกิดอาการบวมน้ำในผู้สูงอายุได้ ในกรณีนี้ คุณต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปฏิกิริยาระหว่างยาที่คุณกำลังใช้และผลข้างเคียงของอาการบวมน้ำที่อาจเกิดขึ้น

6. การให้ยาขับปัสสาวะ

ในการรักษาเท้าบวมในผู้สูงอายุ แพทย์สามารถให้ยาขับปัสสาวะที่ทำหน้าที่ขับของเหลวและเกลือส่วนเกินออกทางปัสสาวะ อย่าแปลกใจถ้าในขณะที่ใช้ยานี้คุณปัสสาวะบ่อยขึ้น [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

อาการบวมของขาที่มักพบในผู้สูงอายุเป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติที่จะเกิดขึ้น แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่การมีอาการบวมน้ำที่ขาอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพอื่นๆ ดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพต่อไปและตรวจสอบกับแพทย์อย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันโรคเสื่อมต่างๆและปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น นอกจากนี้ การดูแลเท้าอย่างเหมาะสมสามารถป้องกันคุณจากปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น เพิ่มความสบาย ทำให้คุณกระฉับกระเฉง และปลอดจากโรคของผู้สูงอายุในวัยชรา หากคุณยังคงมีคำถามเกี่ยวกับภาวะสุขภาพหรือปัญหาสุขภาพผู้สูงอายุอื่นๆ คุณสามารถใช้คุณสมบัติต่างๆ ได้ หมอแชท ผ่านแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดแอปได้ที่ App Store และ Google Play ตอนนี้!

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found