โรคหอบหืดเป็นหนึ่งในโรคทั่วไปที่หลายคนต้องทนทุกข์ทรมาน ในปี 2559 องค์การอนามัยโลกประเมินว่ามากกว่า 339 ล้านคนทั่วโลกเป็นโรคหอบหืด โรคนี้ทำให้เสียชีวิต 417,918 รายในระดับโลก โรคหืดสามารถทำให้เกิดอาการต่างๆ ได้ตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง ดังนั้นจึงต้องมีการควบคุมเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายถึงชีวิต ในทางกลับกัน บางคนก็มีความกังวลว่าโรคหอบหืดเป็นโรคติดต่อหรือไม่ 
ควันบุหรี่สามารถทำให้เกิดโรคหอบหืดได้ ปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมเชื่อว่ามีบทบาทในการพัฒนาโรคหอบหืด นอกจากนี้ยังมีปัจจัยหลายประการที่สามารถกระตุ้นการโจมตีของโรคหอบหืดได้: 
การฝึกหายใจสามารถลดอาการหอบหืดได้ การฝึกหายใจสามารถช่วยให้คุณหายใจเอาอากาศเข้าและออกจากปอดได้มากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป เทคนิคนี้ยังช่วยเพิ่มความจุปอดและลดอาการหอบหืดรุนแรงได้ แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณเรียนรู้การออกกำลังกายการหายใจสำหรับโรคหอบหืด
โรคหอบหืดติดต่อได้หรือไม่?
หอบหืดไม่ใช่โรคติดต่อ ภาวะนี้เป็นโรคเรื้อรังของทางเดินหายใจในปอดที่อักเสบและตีบตัน และสามารถผลิตเมือกส่วนเกินได้ ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดในการเกิดโรคหอบหืดคือการสูดดมสารหรืออนุภาคที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองต่อทางเดินหายใจ เมื่อเกิดโรคหอบหืด เยื่อบุของหลอดลมจะพองตัวและทำให้ทางเดินหายใจแคบลง ลดการไหลของอากาศเข้าและออกจากปอด ภาวะนี้อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น:- หายใจลำบาก
- หายใจดังเสียงฮืด ๆ ซ้ำ ๆ เมื่อหายใจออก
- แน่นหน้าอกหรือเจ็บ
- ไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ที่ทำให้หายใจลำบากและหายใจไม่ออกรุนแรงขึ้น
- หลับยาก
- ความเหนื่อยล้าระหว่างวัน
- ระดับกิจกรรมลดลง
สาเหตุของโรคหอบหืด
ควันบุหรี่สามารถทำให้เกิดโรคหอบหืดได้ ปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมเชื่อว่ามีบทบาทในการพัฒนาโรคหอบหืด นอกจากนี้ยังมีปัจจัยหลายประการที่สามารถกระตุ้นการโจมตีของโรคหอบหืดได้: - ไรฝุ่น
- ขนสัตว์เลี้ยง
- เรณู
- ควันบุหรี่
- เคมีภัณฑ์
- มลพิษทางอากาศ
- อากาศเย็น
- ความตื่นตัวทางอารมณ์ที่รุนแรง เช่น ความโกรธหรือความกลัว
- การฝึกร่างกาย
- ยาบางชนิด เช่น แอสไพริน ตัวบล็อกเบต้า และยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
- การติดเชื้อทางเดินหายใจเช่นไข้หวัดใหญ่
- ซัลไฟต์และสารกันบูดที่เติมลงในอาหารหรือเครื่องดื่มบางชนิด เช่น กุ้ง ผลไม้แห้ง มันฝรั่งแปรรูป เบียร์และไวน์
- โรคกรดไหลย้อนเป็นโรคที่ทำให้กรดในกระเพาะกลับเข้าสู่หลอดอาหาร
วิธีจัดการกับโรคหอบหืด
แม้ว่าโรคหอบหืดจะไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่ก็ยังสามารถควบคุมอาการได้ การรักษาโรคหอบหืดแบ่งออกเป็นสามประเภทหลัก:1. หลีกเลี่ยงทริกเกอร์
หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นโรคหอบหืด ตัวอย่างเช่น โรคหอบหืดของคุณกำเริบเนื่องจากฝุ่นละออง ความโกรธของสัตว์ หรืออากาศ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเหล่านี้2. แบบฝึกหัดการหายใจ
การฝึกหายใจสามารถลดอาการหอบหืดได้ การฝึกหายใจสามารถช่วยให้คุณหายใจเอาอากาศเข้าและออกจากปอดได้มากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป เทคนิคนี้ยังช่วยเพิ่มความจุปอดและลดอาการหอบหืดรุนแรงได้ แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณเรียนรู้การออกกำลังกายการหายใจสำหรับโรคหอบหืด 3. ยาขยายหลอดลม
ยาขยายหลอดลมทำงานภายในไม่กี่นาทีเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงรอบทางเดินหายใจ ยานี้มีให้ในรูปแบบยาสูดพ่นหรือเครื่องพ่นยาขยายหลอดลม ยาเหล่านี้ใช้เพื่อช่วยให้คุณหายใจได้อีกครั้งอย่างรวดเร็วหากมีอาการหรือเกิดโรคหอบหืด ลองนั่งตัวตรงขณะใช้เครื่องช่วยหายใจหรือเครื่องพ่นฝอยละออง ยา 2-6 พัฟจะช่วยบรรเทาอาการได้ อย่างไรก็ตาม หากอาการยังคงอยู่นานกว่า 20 นาทีและการใช้ยาขยายหลอดลมครั้งที่สองไม่ได้ผล ให้ไปพบแพทย์ฉุกเฉินทันที4. ยาควบคุมโรคหอบหืดระยะยาว
ยาเหล่านี้สามารถรับประทานได้ทุกวันเพื่อช่วยลดจำนวนและความรุนแรงของอาการหอบหืด แต่อย่ารักษาอาการกำเริบโดยตรง สำหรับยาควบคุมโรคหืดในระยะยาว ได้แก่ต้านการอักเสบ
แอนติโคลิเนอร์จิก
ยาขยายหลอดลมระยะยาว
