กระเทียมสำหรับสิวและวิธีใช้อย่างปลอดภัย

กระเทียมเป็นเครื่องเทศชนิดหนึ่งที่ต้องมีในครัวที่บ้าน นอกจากอาหารปรุงแต่งกลิ่นรสแล้ว กระเทียมสำหรับรักษาสิวถือเป็นยารักษาสิวจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ อยากรู้ว่ากระเทียมมีประโยชน์ต่อสิวอย่างไร? ตรวจสอบคำตอบในบทความต่อไปนี้

ประโยชน์ของกระเทียมสำหรับสิว

กระเทียมเป็นหนึ่งในส่วนผสมจากธรรมชาติที่คาดการณ์ว่าจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว รวมทั้งรักษาสิว สำหรับประโยชน์บางประการของกระเทียมในการรักษาสิวจากผลการวิจัยที่มีอยู่ ได้แก่

1. ขอบคุณเนื้อหาอัลลิซิน

ประโยชน์ของกระเทียมในการรักษาสิวนั้นมาจากเนื้อหาของสารออกฤทธิ์ที่เรียกว่า อัลลิซิ ซึ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา ไวรัส และน้ำยาฆ่าเชื้อ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Angewandte Chemie ชี้ให้เห็นว่าสารประกอบที่ชื่อว่า อัลลิซิ กระเทียมมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้ ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Food and Chemical Toxicology ระบุว่ากระเทียมมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ เชื่อว่าสารนี้ช่วยลดการอักเสบของผิวหนังที่เกิดจากสิว กระเทียมมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้ การศึกษาอื่นในปี 2560 ได้พยายามทดสอบประสิทธิภาพของกระเทียมในการรักษาสิว การศึกษานี้ตามด้วยผู้เข้าร่วม 20 คนจากช่วงอายุต่างๆ ผู้เข้าร่วมการวิจัยถูกขอให้ใช้กระเทียมดิบที่มีปริมาณ 7.5% ในรูปของเจลมากถึง 0.25 กรัมที่ด้านหลังมือซ้ายและขวาเป็นเวลา 60 นาที ขั้นตอนนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อดูสัญญาณการระคายเคืองผิวหนังของผู้เข้าร่วมแต่ละคน เป็นผลให้ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่ไม่พบอาการระคายเคืองผิวหนัง อาการระคายเคืองเบื้องต้นจะแสดงขึ้นทันทีหลังการใช้ ขณะที่อาการระคายเคืองทุติยภูมิจะปรากฏขึ้นหลังการใช้หลายชั่วโมง อย่างไรก็ตาม ไม่มีรายละเอียดรายงานฉบับเต็มเกี่ยวกับเรื่องนี้ นอกจากนี้ นักวิจัยยังพบว่าเจลกระเทียมสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว P.acnes , ขอบคุณเนื้อหาของอัลคาลอยด์ในนั้น นักวิจัยยังแนะนำว่าเจลกระเทียมมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียเช่นเดียวกับยาปฏิชีวนะสำหรับสิว คือคลินดามัยซิน

2. การมีวิตามินและแร่ธาตุ

นอกจากสารอัลลิซินแล้ว ยังกล่าวกันว่าประโยชน์ของกระเทียมสำหรับสิวนั้นมาจากวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ตัวอย่างเช่น วิตามินซี วิตามินบี 6 ซีลีเนียม ทองแดง และ สังกะสี (ซึ่งสามารถควบคุมการผลิตน้ำมันส่วนเกินได้) ซึ่งเชื่อกันว่าสามารถต่อสู้กับสิวได้

3. ทำความสะอาดใบหน้า

ประโยชน์ของกระเทียมสำหรับสิวยังสามารถได้รับจากเนื้อหาไธโอซัลฟิเนตในนั้น ไธโอซัลฟิเนตทำหน้าที่เป็นสารต้านจุลชีพซึ่งเชื่อกันว่าทำความสะอาดผิวหน้าด้วยการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว

4.ควบคุมการผลิตน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้า

ประโยชน์ของกระเทียมสำหรับสิวมาจากเนื้อหา สังกะสี .  สังกะสี ทำหน้าที่ควบคุมการผลิตน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้าซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว แม้ว่าผลการวิจัยที่มีอยู่กล่าวว่ากระเทียมมีประโยชน์สำหรับสิว แต่ก็ยังจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อดูประสิทธิภาพในการเกิดสิวได้ง่าย

ประโยชน์ของกระเทียมสำหรับผิวหน้า

นอกจากประโยชน์ของกระเทียมสำหรับสิวแล้ว กระเทียมยังมีคุณประโยชน์อื่นๆ อีกหลายประการสำหรับผิวหน้า กล่าวคือ:

1.เอาชนะผิวหน้าอักเสบ

สารต้านการอักเสบในกระเทียมสามารถเอาชนะผิวอักเสบได้ ข้อดีอย่างหนึ่งของกระเทียมสำหรับผิวหน้าคือการเอาชนะผิวหน้าอักเสบ บางคนอาจมีจุดแดงบนผิวหนัง แม้จะรู้สึกคันมาก ไม่บ่อยนักที่จุดสีแดงเหล่านี้ปรากฏบนใบหน้า คุณสามารถใช้กระเทียมได้ด้วยวิธีธรรมชาติ กระเทียมมีสารต้านการอักเสบที่อ้างว่ามีประสิทธิภาพในการจัดการกับผิวหน้าอักเสบ

2. ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย

กระเทียมสามารถปกป้องผิวจากความเสียหายและริ้วรอย ประโยชน์ของกระเทียมสำหรับผิวหน้าถัดไปคือป้องกันริ้วรอยก่อนวัย โดยพื้นฐานแล้ว สัญญาณของริ้วรอยก่อนวัยนั้นจริง ๆ แล้วคล้ายกับการแก่ของผิวปกติ ซึ่งเกิดขึ้นก่อนหน้านี้เท่านั้น ลักษณะของริ้วรอยก่อนวัย ได้แก่:

• การเกิดริ้วรอยหรือรอยเหี่ยวย่น
• ผิวหย่อนคล้อย
• การที่ผิวบางลงทำให้ผิวดูใสและช้ำง่าย
• ผิวแห้งและหยาบกร้าน
• ผิวบอบบางขึ้น
• ลดเม็ดสีผิวที่ทำให้สีผิวจางลง

สารประกอบกำมะถันที่ใช้งานอยู่ s-allyl cysteine ​​​​ในกระเทียมสามารถปกป้องผิวจากความเสียหายและริ้วรอยที่เกิดจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดด ไม่เพียงเท่านั้น เนื้อหาของสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบในกระเทียมยังช่วยเพิ่มออกซิเจน ซึ่งจะช่วยลดความเครียดที่ทำให้แก่ก่อนวัยได้ คุณสามารถสัมผัสถึงประโยชน์ของกระเทียมสำหรับใบหน้านี้ได้ด้วยการบริโภคกระเทียมขาวดิบ 1 กลีบ น้ำผึ้ง และมะนาวทุกเช้า

วิธีใช้กระเทียมรักษาสิวแบบต่างๆ

แท้จริงแล้ว จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสิทธิภาพของกระเทียมในการรักษาสิว อย่างไรก็ตาม สำหรับท่านใดที่สนใจจะใช้กับผิวก็ไม่เป็นไรครับ อย่าลืมใช้กระเทียมสำหรับสิวที่ไม่รุนแรง ไม่ควรใช้กับสภาพสิวที่อักเสบ จำนวนมาก และมีการกระแทกเล็กน้อยบนผิวของผิวหนังที่มีหนอง (ตุ่มหนอง) คุณสามารถใช้กระเทียมดิบรักษาสิวได้ จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Dermatology Reports เปิดเผยว่า ประสิทธิภาพของกระเทียมสำหรับสิวนั้นสามารถหาได้หลายวิธี เริ่มจากการใช้กระเทียมดิบโดยตรง น้ำกระเทียมบด จนถึงการใช้ผงกระเทียม อย่างไรก็ตาม การใช้กระเทียมดิบและผงกระเทียมย่อมมีประสิทธิภาพของสารออกฤทธิ์ที่แตกต่างกัน ดังนั้นประสิทธิภาพของกระเทียมสำหรับสิวอาจไม่เท่ากัน ต่อไปนี้เป็นวิธีการใช้กระเทียมในการรักษาสิว

1. วิธีใช้กระเทียมทาสิวโดยตรงที่ผิว

วิธีหนึ่งที่จะได้คุณสมบัติของกระเทียมสำหรับรักษาสิวก็คือทาโดยตรงที่ผิวที่เป็นสิว นี่คือวิธี:

• ขูดหรือบดกระเทียมดิบ 3-4 กลีบ
• ทากระเทียมที่บดแล้วลงบนพื้นผิวที่ทำความสะอาดแล้ว ทิ้งไว้สักครู่
• ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้ล้างผิวหนังด้วยน้ำสะอาด
• เช็ดผิวให้แห้งเบา ๆ ด้วยผ้าสะอาด

2. วิธีใช้กระเทียมรักษาสิวด้วยน้ำกระเทียม

คุณสามารถใช้กระเทียมสองสามกลีบเพื่อทำน้ำได้ วิธีการใช้ กระเทียมสำหรับรักษาสิวสามารถทำได้ด้วยน้ำกระเทียม ทำตามขั้นตอนด้านล่าง:

• บดหรือบดกระเทียมดิบ 5 กลีบ
• ปล่อยให้กระเทียมบดนั่งเป็นเวลา 10 นาที
• ใช้ผ้าสะอาดบางๆ คั้นน้ำจากกระเทียมที่บดแล้ว
• ใช้น้ำของกระเทียมทาบริเวณที่เป็นสิวที่ทำความสะอาดแล้ว
• ทิ้งไว้ 10 นาที
• ล้างผิวหนังด้วยน้ำจนสะอาด

3.วิธีใช้กระเทียมสำหรับรักษาสิวด้วยน้ำ

สำหรับใครที่มีผิวแพ้ง่าย ควรทำวิธีใช้กระเทียมสำหรับรักษาสิว โดยมีขั้นตอนดังนี้

• สับกระเทียมดิบ 2 กลีบ
• ในชามใบเล็ก ให้ผสมกระเทียมสับกับน้ำไหล 1 ช้อนโต๊ะ หรือจะใช้น้ำกุหลาบก็ได้
• ทาส่วนผสมลงบนบริเวณผิวที่เป็นสิวได้ง่ายซึ่งได้รับการทำความสะอาดแล้ว
• ทิ้งไว้สักครู่
• ล้างผิวหนังด้วยน้ำจนสะอาด

4. วิธีใช้กระเทียมสำหรับรักษาสิวด้วยโยเกิร์ตและน้ำผึ้ง

มาส์กกระเทียมสำหรับสิวนี้สามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปได้ นอกจากนี้ คุณยังสามารถรับคุณสมบัติของกระเทียมสำหรับสิวผ่านส่วนผสมจากธรรมชาติ โยเกิร์ตเป็นต้น วิธีการใช้กระเทียมรักษาสิวกับโยเกิร์ตมีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งเป็นสาเหตุของการอุดตันของรูขุมขนบนใบหน้าเพื่อให้เกิดสิวขึ้น วิธีทำมีดังนี้

• บดกระเทียมดิบ 4 กลีบ
• ผสมกระเทียมดิบบดกับโยเกิร์ตธรรมดา 1 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา ผัดจนกระจายอย่างสม่ำเสมอ
• ทาลงบนผิวที่ทำความสะอาดแล้วในขณะนวดผิวเบาๆ
• ทิ้งไว้สักครู่
• ล้างผิวหนังด้วยน้ำจนสะอาด

5. วิธีใช้กระเทียมสำหรับรักษาสิวด้วยน้ำผึ้งมานูก้าและขมิ้น

กระเทียมสำหรับสิวสามารถใช้ได้กับน้ำผึ้งและขมิ้น วิธีการใช้กระเทียมสำหรับรักษาสิวด้วยน้ำผึ้งมานูก้าและขมิ้นมีดังนี้:

• บดหรือบดกระเทียมดิบ 3-4 กลีบ
• ผสมกระเทียมบดกับน้ำผึ้งมานูก้า 1 ช้อนชาและผงขมิ้น 1 ช้อนชา
• นำไปใช้กับผิวที่สะอาด
• ทิ้งไว้ 20 นาที
• ล้างผิวหนังด้วยน้ำจนสะอาด

6. วิธีใช้กระเทียมแต้มสิวด้วยว่านหางจระเข้

ทำตามขั้นตอนด้านล่างเพื่อรับประโยชน์ของกระเทียมสำหรับรักษาสิวด้วยว่านหางจระเข้

• ในชามผสมกระเทียมดิบ 2-3 เม็ดกับน้ำไหลในถ้วย
• ปล่อยให้ส่วนผสมนั่งเป็นเวลา 5 นาที
• ใส่เจลว่านหางจระเข้ 1 ช้อนชา
• นำไปใช้กับผิวที่สะอาด
• ทิ้งไว้จนแห้ง
• ล้างผิวหนังด้วยน้ำจนสะอาด

คุณสามารถใช้กระเทียมกับสิวได้หลายวิธีเป็นประจำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด

อันตรายของกระเทียมต่อสิวและวิธีใช้อย่างปลอดภัย

จำไว้ว่าประโยชน์ของกระเทียมสำหรับสิวนั้นไม่จำเป็นว่าจะได้ผลและปลอดภัยสำหรับผิวทุกประเภท เหตุผลก็คือ สำหรับคนที่มีใบหน้าหรือสภาพผิวบางประเภท อันตรายจากกระเทียมสำหรับสิวที่ทาโดยตรงอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาทางผิวหนังได้ อันตรายบางประการของกระเทียมต่อการเกิดสิวเมื่อทาโดยตรงกับผิวหนังมีดังนี้

• ระคายเคืองต่อผิวหนังหรือผื่นขึ้น
• ปฏิกิริยาการแพ้
• รอยขีดข่วน
• ลมพิษหรือลมพิษ (บวมและแดงของผิวหนัง)
• โรคผิวหนัง Zosteriform (ชั้นของโรคผิวหนัง)

นอกจากนี้ ในผู้ที่มีผิวบอบบาง การใช้กระเทียมกับสิวสามารถ "เก็บเกี่ยว" สิวได้มากขึ้น อันที่จริงแล้ว เป็นไปไม่ได้เลยที่อันตรายของกระเทียมสำหรับสิวมีความเสี่ยงที่จะทำให้ผิวรู้สึกร้อนและเจ็บในผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย ตอนนี้ ในการตรวจสอบว่าผิวของคุณเหมาะกับการใช้กระเทียมในการรักษาสิวหรือไม่ คุณควรทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อเป็นวิธีที่ปลอดภัยในการใช้

• ใช้กระเทียมบดเล็กน้อยทาบริเวณผิวหนังปลายแขนก่อน
• รอ 24-48 ชั่วโมงเพื่อดูผลข้างเคียงที่ผิวของคุณ
• หากผิวหนังไม่มีอาการแพ้ เช่น ระคายเคือง แดง บวม หรือสัญญาณอื่นๆ ของการแพ้ทางผิวหนัง คุณสามารถใช้กระเทียมรักษาสิวได้อย่างปลอดภัย
• ในทางกลับกัน หากเกิดอาการแพ้ ให้หยุดใช้ จากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาดทันที

[[บทความที่เกี่ยวข้อง]] โปรดใช้ความระมัดระวังเสมอก่อนใช้ส่วนผสมหรือผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติบนใบหน้า คุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนรับประโยชน์ของกระเทียมในการรักษาสิว แพทย์ผิวหนังสามารถช่วยตรวจสอบว่าคุณสามารถใช้กระเทียมรักษาสิวได้หรือไม่ ด้วยวิธีนี้ ประสิทธิภาพของกระเทียมสำหรับรักษาสิว ที่คุณสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัย มีประสิทธิภาพ และเหมาะสมที่สุด คุณสามารถ ปรึกษาคุณหมอโดยตรง ในแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ เพื่อหารือเพิ่มเติมเกี่ยวกับกระเทียมสำหรับสิว ยังไง ดาวน์โหลดได้เลยที่ App Store และ Google Play .