ขั้นตอนของเนื้ออาหารแข็งสำหรับทารกตามวัย

หลังจากผ่านไป 6 เดือน ทารกจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับของแข็ง อย่างไรก็ตาม การพัฒนาเนื้อสัมผัสของอาหารแข็งที่ป้อนจะต้องค่อยๆ ให้ทารกปรับตัวได้ดี อย่าให้ทารกกลืนลำบากหรือหายใจไม่ออกเพราะเนื้อสัมผัสของอาหารแข็งนั้นไม่เหมาะสมจนอาจเกิดอันตรายได้ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรแนะนำเนื้อสัมผัสของอาหารทารกให้สายเพราะอาจทำให้ลูกน้อยของคุณขี้เกียจเคี้ยวได้

ขั้นตอนพื้นผิวแข็งของทารก

การให้เนื้อสัมผัสอาหารแข็งของทารกเริ่มต้นด้วย น้ำซุปข้น หรือโจ๊ก เมื่อทารกโตขึ้น เนื้อสัมผัสจะแน่นขึ้น เพื่อให้คุณเข้าใจได้ดียิ่งขึ้น ต่อไปนี้คือเนื้อสัมผัสของอาหารแข็งสำหรับทารกที่ปรับตามอายุ:

• อายุ 6 เดือน

ทารกอายุ 6 เดือนจะได้รับอาหารแข็งที่มีเนื้อข้นหรือโจ๊กข้น ทารกยังใหม่ต่ออาหารแข็งในระยะแรกของอาหารแข็ง ในช่วงการปรับตัวนี้ เนื้อสัมผัสของอาหารแข็งอายุ 6 เดือนควรอยู่ในรูปของอาหารที่บดจนเป็นโจ๊กข้น ( น้ำซุปข้น ) ซึ่งสามารถกลืนได้ง่าย คุณสามารถบดผลไม้หรือผัก เช่น มะม่วงหรือกล้วย โดยการปั่นให้เข้ากัน นอกจากนี้คุณยังสามารถผสมกับนมแม่หรือสูตรเพื่อให้เนื้อสัมผัสที่เบากว่าได้ ให้อาหารเม็ดแก่ทารก 2-3 ช้อนในมื้อเดียว วิธีนี้จะช่วยให้เขาชินกับการกินอาหารแข็ง เมื่ออายุ 6 เดือน ให้อาหารครบถ้วนทันที ได้แก่ โปรตีนจากพืช โปรตีนจากสัตว์ คาร์โบไฮเดรต ไขมัน แต่ยังคงปรับเนื้อสัมผัส

• อายุ 7-8 เดือน

เมื่ออายุ 7-8 เดือน เนื้อสัมผัสของของแข็งของทารกจะเปลี่ยนจากเรียบเป็นหยาบขึ้นเล็กน้อย คุณสามารถให้เขา น้ำซุปข้น อาหารข้นหรือบด ( บด ). MPASI ที่ให้มักจะประกอบด้วยส่วนผสมอาหารมากกว่าหนึ่งอย่าง เช่น ฟักทอง แครอท และถั่วเขียว การรวมกันนี้ยังช่วยให้ลูกน้อยของคุณจดจำรสชาติต่างๆ ได้อีกด้วย ในการแนะนำเนื้อสัมผัสของอาหารทารก ให้เริ่มด้วยปริมาณเล็กน้อย จากนั้นค่อยๆ เพิ่มเนื้อสัมผัสของอาหารแข็ง 8 เดือนนี้เป็นครึ่งชามเล็กๆ

• อายุ 9-12 เดือน

เมื่ออายุ 9-12 เดือน ทารกสามารถเริ่มให้อาหารทานเล่นได้ เมื่ออายุ 9-12 เดือน เนื้อสัมผัสของอาหารแข็งของทารกจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ลูกน้อยของคุณสามารถแนะนำให้รู้จักกับอาหารสับละเอียด ( สับละเอียด ) หรือสับหยาบ ( หั่นแล้ว ). ตัวอย่างเช่น คุณสามารถให้ข้าวทารก เนื้อสับ หรือคอทเทจชีส นอกจากนี้ คุณยังสามารถเริ่มให้ อาหารทานเล่น สิ่งที่ลูกน้อยของคุณสามารถจับได้ เช่น ผักต้มหั่น อะโวคาโดชิ้นเล็กๆ หรือเต้าหู้ขนาดนิ้ว การให้เนื้อสัมผัสของอาหารแข็ง 9 เดือนนี้ สามารถทำได้เท่ากับครึ่งชามขนาด 250 มล.

• อายุ 12-24 เดือน

ในวัยนี้ ทารกมักจะสามารถปรับให้เข้ากับพื้นผิวอาหารที่หลากหลายได้ อย่างไรก็ตาม ความสามารถในการเคี้ยวของเขาไม่สมบูรณ์แบบ จึงไม่น่าแปลกใจที่มันยังเลอะเทอะอยู่ ถึงกระนั้นก็ตาม เด็กทารกก็ได้รับอนุญาตให้กินอาหารของครอบครัวได้เหมือนกับสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ เช่น ข้าวและปลาทอด คุณยังสามารถสับหรือบดอาหารได้ตามต้องการ เนื้อสัมผัสของอาหารทารกนี้ช่วยให้ลูกน้อยของคุณกินได้ง่ายขึ้น ปริมาณอาหารแข็งที่ให้ควรเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ เป็นประมาณสามในสี่ของชามขนาดเล็กในแต่ละครั้ง ในการปรับปรุงเนื้อสัมผัสของอาหารแข็ง ให้แน่ใจว่าคุณทำตามอายุของทารก อย่าปล่อยให้ลูกน้อยของคุณได้รับอาหารที่มีเนื้อหยาบก่อนเวลาอันควร ซึ่งจะทำให้กลืนลำบาก [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

เกิดอะไรขึ้นถ้าทารกปฏิเสธเนื้อสัมผัสอาหารแข็งใหม่

หากลูกน้อยของคุณไม่เต็มใจที่จะกินเนื้อที่เป็นของแข็งใหม่ ให้ลองอีกครั้งในคราวอื่น อาจต้องใช้เวลาอีกสักระยะในการปรับตัว พึงระลึกไว้ว่าทารกบางคนอาจเปลี่ยนจากระยะหนึ่งไปอีกระยะหนึ่งได้เร็วกว่า ในขณะที่บางทารกอาจช้ากว่า อย่างไรก็ตาม หากทารกยังลังเลที่จะบริโภค คุณควรปรึกษากุมารแพทย์เพื่อตรวจหาปัญหาที่เกิดขึ้น อาจเป็นได้ว่าลูกของคุณมีปัญหากับความสามารถในการกินของเขา นอกจากนี้ คุณต้องเตรียมอาหารเสริมที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับทารก โปรดคำนึงถึงประเด็นต่อไปนี้เมื่อตั้งค่า:

• ล้างมือให้สะอาดก่อนเตรียมอาหารแข็ง
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ที่ใช้ถูกสุขอนามัย
• เก็บอาหารที่จะให้ลูกน้อยของคุณในที่สะอาด

การทำตามขั้นตอนข้างต้นสามารถช่วยปกป้องลูกน้อยของคุณจากเชื้อโรคต่างๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยได้ หากทารกอายุ 6 เดือน นั่งได้มั่นคงและควบคุมศีรษะและคอได้ดี อย่าลังเลที่จะเริ่มแข็ง ใช่ ! สำหรับการอภิปรายเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารเสริมสำหรับทารก ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play .