7 วิธีรักษาต่อมลูกหมากที่บ้านโดยไม่ต้องใช้ยา

ประสบกับโรคต่อมลูกหมากอย่างแน่นอนจะรบกวนมาก น่าเสียดายที่บ่อยครั้งคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์เพศชายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอายุ 50 ปีขึ้นไป ในกรณีที่ไม่รุนแรง โรคต่อมลูกหมากอาจไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ มีหลายวิธีในการรักษาต่อมลูกหมากที่คุณสามารถลองทำเองที่บ้านได้ อย่างไรก็ตาม หากมันทำให้เกิดความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะและการทำงานของระบบสืบพันธุ์ คุณต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อรักษา

วิธีรักษาโรคต่อมลูกหมากที่บ้าน

การรักษาต่อมลูกหมากนั้นเหมาะกับประเภทของโรค โรคที่ทำให้ต่อมลูกหมากบวมและประสบปัญหาอื่นๆ มีอยู่ 3 ชนิด ได้แก่
  • ต่อมลูกหมากโตหรือ อ่อนโยนต่อมลูกหมากโต (เพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล)
  • ต่อมลูกหมากอักเสบ (การอักเสบของต่อมลูกหมาก)
  • มะเร็งต่อมลูกหมาก
ขั้นตอนแรกในการรักษาโรคต่อมลูกหมากคือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต อย่างน้อยก็สามารถช่วยลดอาการที่เกิดขึ้นได้เช่นเดียวกับการปรับปรุงสุขภาพต่อมลูกหมาก โดยเฉพาะถ้าสภาพไม่หนักจนเกินไป

1. อย่าดื่มมากเกินไปในเวลากลางคืน

วิธีแรกในการรักษาปัญหาต่อมลูกหมากคือไม่ดื่มมากเกินไปในเวลากลางคืน ก่อนนอน 2 ชั่วโมงตามคำแนะนำของ การบริการสุขภาพประจำชาติ (พลุกพล่าน). เหตุผลก็คือสิ่งนี้จะทำให้คุณต้องไปเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ ระหว่างเวลานอนเพื่อปัสสาวะ ปัสสาวะบ่อยขึ้นเป็นหนึ่งในอาการทั่วไปของโรคต่อมลูกหมาก เช่น การขยายตัวของต่อมลูกหมากที่ไม่เป็นพิษเป็นภัย สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากต่อมลูกหมากโตที่ปิดกั้นทางเดินปัสสาวะ (ท่อปัสสาวะ) เป็นผลให้กระเพาะปัสสาวะไม่สามารถว่างเปล่าได้อย่างสมบูรณ์ นี่คือสิ่งที่ทำให้คุณอยากปัสสาวะบ่อยๆ โดยเฉพาะตอนกลางคืน (nocturia)

2. ลดเครื่องดื่มที่มีโซดา แอลกอฮอล์ และคาเฟอีน

วิธีถัดไปในการรักษาต่อมลูกหมากที่มีปัญหาคือการลดการดื่มน้ำอัดลม แอลกอฮอล์ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟและชา เครื่องดื่มเหล่านี้จะเพิ่มความเสี่ยงของการระคายเคืองต่อมลูกหมากและกระเพาะปัสสาวะ แทนที่จะฟื้นตัว คุณยิ่งกระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องจำกัดการบริโภค

3.กินอาหารที่มีไฟเบอร์

ผู้ป่วยที่เป็นโรคต่อมลูกหมาก เช่น เพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลและต่อมลูกหมากอักเสบ ควรรับประทานอาหารที่มีกากใย เป้าหมายคือเพื่อป้องกันอาการท้องผูกนามแฝงว่าการเคลื่อนไหวของลำไส้ยาก (BAB) เนื่องจากอาการท้องผูกสามารถกดทับกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งส่งผลต่ออาการของอาการบวมในต่อมลูกหมากที่เลวลง การศึกษาในปี 2559 ยังแสดงให้เห็นว่าการบริโภคผักและผลไม้เป็นประจำสามารถช่วยบรรเทาอาการเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลได้

4. ล้างกระเพาะปัสสาวะ

การล้างกระเพาะปัสสาวะเป็นวิธีรักษาอาการต่อมลูกหมากที่คุณทำได้ทุกครั้งที่ต้องเดินทางไกลหรือทำกิจกรรมที่ทำให้คุณเข้าห้องน้ำได้ยาก กระเพาะปัสสาวะเต็มสามารถกดดันต่อมลูกหมากเพื่อให้อาการที่ปรากฏเด่นชัดขึ้น

5. การออกกำลังกายกระเพาะปัสสาวะ

อาการหลักของต่อมลูกหมากผิดปกติคือปัสสาวะลำบาก ดังนั้น คุณอาจต้องออกกำลังกายเพื่อควบคุมกระเพาะปัสสาวะ แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณฝึกให้ตัวเองหยุดพักสองชั่วโมงระหว่างการถ่ายปัสสาวะตามกำหนด ความหวังคือกระเพาะปัสสาวะเก็บปัสสาวะได้มากขึ้น คุณจึงไม่ต้องไปห้องน้ำบ่อยเพื่อปัสสาวะ นอกจากนี้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำการออกกำลังกายการหายใจ การออกกำลังกาย Kegel หรือการทำสมาธิเพื่อฝึกจิตใจของคุณเพื่อควบคุมการกระตุ้นให้ปัสสาวะ แบบฝึกหัดนี้ทำหลายครั้งในช่วงระยะเวลาหนึ่ง แพทย์จะติดตามพัฒนาการต่างๆ ที่คุณพบต่อไปจนกว่าคุณจะบรรเทาอาการต่อมลูกหมากได้สำเร็จในที่สุด

6. กีฬา

ตาม โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด , การออกกำลังกายสามารถใช้เป็นวิธีการรักษาต่อมลูกหมากได้ตามธรรมชาติ โดยเฉพาะในกรณีของเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล ไม่ต้องออกกำลังกายหนักๆ แค่ออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดินหรือปั่นจักรยาน

7.หลีกเลี่ยงยาบางชนิด

สงสัยว่ามียาหลายชนิดที่เข้าไปแทรกแซงกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะซึ่งส่งผลต่ออาการต่อมลูกหมากที่เลวลง ยาบางชนิดที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ ได้แก่
  • Decongestants
  • ยาแก้แพ้
หากคุณกำลังใช้ยาอยู่ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนหยุดการรักษา แพทย์ของคุณอาจให้ยาทดแทนเพื่อรักษาปัญหาของคุณ นอกจากการใช้วิธีการข้างต้นแล้ว ยังมีส่วนผสมจากธรรมชาติอีกมากมายที่อ้างว่าเป็นยาสมุนไพรเพื่อช่วยบรรเทาอาการต่อมลูกหมาก บางส่วนของพวกเขาคือ เห็นต้นปาล์มชนิดเล็ก, pygeum, และสารสกัด เกสรหญ้าไรย์ อย่างไรก็ตาม คุณควรปรึกษากับแพทย์ก่อนใช้งานก่อน เนื่องจากไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงพอที่จะพิสูจน์ประสิทธิภาพ

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

หากคุณได้รักษาอาการปวดต่อมลูกหมากด้วยวิธีต่างๆ ข้างต้น แต่อาการไม่ดีขึ้น ให้ปรึกษาแพทย์ทันที แพทย์จำเป็นต้องทำการตรวจก่อนเพื่อหาสาเหตุของความผิดปกติของต่อมลูกหมากที่คุณประสบ จากผลการตรวจ แพทย์จะเป็นผู้กำหนดวิธีการรักษาต่อมลูกหมากที่เหมาะกับคุณ โดยทั่วไป แพทย์จะสั่งยารักษาต่อมลูกหมากให้ เช่น
  • Alpha-1 . บล็อคเกอร์
  • สารยับยั้ง 5-alpha reductase
  • แอนติโคลิเนอร์จิก
  • ยาปฏิชีวนะ
  • ยาขับปัสสาวะ
  • เดสโมเพรสซิน
ในบางกรณี อาจจำเป็นต้องใช้มาตรการทางการแพทย์เพื่อรักษาโรคต่อมลูกหมากที่คุณประสบ เช่น การใส่สายสวน การผ่าตัดต่อมลูกหมาก (TURP) เพื่อเปิดการผ่าตัดต่อมลูกหมาก (prostatectomy) สำหรับกรณีของมะเร็งต่อมลูกหมาก วิธีการรักษาเช่นเดียวกับมะเร็งโดยทั่วไป คือ การให้เคมีบำบัด การฉายรังสี ไปจนถึงการผ่าตัด

หมายเหตุจาก SehatQ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการรักษาต่อมลูกหมากที่มีปัญหาที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพ หน้าที่ของต่อมลูกหมากในระบบสืบพันธุ์เพศชายมีความสำคัญมาก ดังนั้นปัญหาใด ๆ ที่โจมตีอวัยวะนี้จะต้องได้รับการปฏิบัติทันที อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ผ่านคุณสมบัติ หมอแชท ในแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ที่เกี่ยวข้องกับปัญหาต่อมลูกหมากและวิธีการเอาชนะพวกเขา ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play.

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found