โรคเกาต์อาจเป็นฝันร้ายสำหรับผู้ประสบภัยเพราะมันมาพร้อมกับความเจ็บปวดเหลือทน ข่าวดี ภาวะนี้สามารถเอาชนะได้ด้วยยารักษาโรคเกาต์แบบธรรมชาติที่บ้าน วิธีจัดการกับโรคเกาต์มักใช้ยาจากแพทย์ อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่บุคคลสามารถใช้การรักษาโรคเกาต์ตามธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการได้ มีตัวเลือกอะไรบ้าง?
สาเหตุของโรคเกาต์อาจเกิดขึ้นได้
โรคเกาต์เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อมีของเสียสะสมเนื่องจากการสลายพิวรีนที่ล้มเหลว ตามหลักแล้ว กรดยูริกจะถูกขับออกจากร่างกายทางปัสสาวะหรืออุจจาระ อย่างไรก็ตาม ในบางครั้ง ปริมาณกรดยูริกที่สะสมอยู่อาจมากกว่าเดิม เมื่อกรดยูริกสะสมจะเกิดเป็นผลึกกรดยูริกที่มีขนาดเล็ก กรดยูริกไม่เพียงสะสมในไตเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่ข้อต่อในร่างกาย เมื่อผลึกที่แหลมคมเหล่านี้เริ่มแทรกซึมเข้าไปในเยื่อบุที่อ่อนนุ่มของข้อต่อ มีความเจ็บปวดที่ทนไม่ได้ โรคเกาต์อาจเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีพิวรีนสูง น้ำหนักเกิน เบาหวาน แอลกอฮอล์ และอื่นๆ ในสภาวะที่รุนแรง ผู้เป็นโรคเกาต์อาจมีปัญหาในการทำกิจกรรมเพราะจะทำให้เกิดอาการปวดตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น ข้อเท้า เข่า นิ้วเท้า และฝ่าเท้าการเลือกใช้ยารักษาโรคเกาต์ตามธรรมชาติ
นอกจากยารักษาโรคเกาต์ที่ร้านขายยาแล้ว คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น สมุนไพรที่บ้าน และใช้วิถีชีวิตที่เหมาะสมเพื่อบรรเทาอาการปวดข้อและการกลับเป็นซ้ำของโรคได้ อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่า ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ หากคุณต้องการใช้ยารักษาโรคเกาต์ตามธรรมชาติเพื่อรักษาโรคเกาต์ เหตุผลก็คือ สิ่งที่กลัวก็คือยาเกาต์แบบดั้งเดิมบางชนิดยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าสามารถรักษาได้ และสามารถตอบสนองต่อยารักษาโรคเกาต์ในร้านขายยาที่มีการบริโภคได้ นี่คือการเลือกวิธีรักษาโรคเกาต์แบบธรรมชาติที่สามารถใช้ได้1. น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล
หนึ่งในวิธีรักษาโรคเกาต์แบบธรรมชาติที่สามารถใช้ได้ที่บ้านคือน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล ใช่ ไม่เพียงแต่นิยมใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว, ประโยชน์ของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถเป็นยารักษาโรคเกาต์แบบธรรมชาติได้เช่นกัน เชื่อกันว่าน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นน้ำยาทำความสะอาดตามธรรมชาติที่สามารถขจัดสารพิษออกจากร่างกายได้ ทั้งนี้เป็นเพราะเนื้อหา กรดมาลิก หรือกรดมาลิกในนั้นมีประสิทธิภาพในการทำลายอนุภาคกรดยูริกในร่างกาย ดังนั้น เมื่ออาการของโรคเกาต์เกิดขึ้นอีก การดื่มจากแก้วน้ำที่ผสมกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนชาจะไม่เจ็บปวด การบริโภคน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับการรักษาโรคเกาต์ตามธรรมชาตินี้สามารถทำได้ทุกวัน2. ขิง
วิธีรักษาโรคเกาต์ตามธรรมชาติต่อไปคือขิง ขิงเป็นพืชสมุนไพรที่อ้างว่าบรรเทาอาการปวดเนื่องจากการอักเสบในผู้ป่วยโรคเกาต์ การศึกษาในสัตว์ทดลองชี้ว่าขิงสามารถใช้เป็นยาทารักษาอาการปวดข้อได้ คุณสามารถใช้ชาขิงเป็นยารักษาโรคเกาต์แบบธรรมชาติได้คุณสามารถใช้ขิงเป็นยารักษาโรคเกาต์แบบธรรมชาติได้ เคล็ดลับ ในชามขนาดกลาง ขิงสดขูด แล้วผสมกับน้ำร้อน จากนั้นนำผ้าขนหนูสะอาดหรือผ้าชุบน้ำขิงขูด หากน้ำขิงขูดเป็นน้ำอุ่น ให้ประคบบริเวณร่างกายที่รู้สึกปวดเก๊าท์ประมาณ 15-30 นาที คุณสามารถทำได้วันละครั้ง วิธีการใช้ขิงเป็นยาธรรมชาติแบบดั้งเดิมอีกวิธีหนึ่งคือการทำชาขิง คุณสามารถผสมน้ำอุ่นกับขิงสดได้ จากนั้นดื่มน้ำขิงที่แช่วันละสามครั้ง3. แอปเปิ้ล
ถัดมามีแอปเปิ้ลที่สามารถรักษาโรคเกาต์แบบธรรมชาติได้ เนื้อหา กรดมาลิก หรือกรดมาลิก เช่น น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล มีผลกับโรคเกาต์ ก่อนบริโภคแอปเปิลควรทำความสะอาดผิวให้ดีก่อนเพราะอาจยังมียาฆ่าแมลงติดอยู่4. น้ำมะนาว
ดื่มน้ำมะนาวทุกวันเพื่อรักษาโรคเกาต์ตามธรรมชาติ นอกจากนี้ น้ำมะนาวยังสามารถใช้เป็นยารักษาโรคเกาต์แบบธรรมชาติได้อีกด้วย เนื่องจากเชื่อว่าน้ำมะนาวจะช่วยกำจัดของเสียที่เป็นกรดยูริกได้ ประกอบด้วยมะนาว กรดมะนาว ซึ่งสามารถขับกรดยูริกออกได้ช้า เนื้อหาของวิตามินซีในนั้นยังมีศักยภาพในการช่วยลดระดับกรดยูริกในเลือด หากต้องการใช้น้ำมะนาวเป็นยารักษาโรคเกาต์แบบดั้งเดิม คุณสามารถเพิ่มมะนาวฝานหนึ่งลงในแก้วน้ำได้ เช่นเดียวกับเมื่อคุณทำ น้ำอัดลม . วิธีจัดการกับโรคเกาต์ด้วยน้ำมะนาวสามารถบริโภคได้ทุกวัน5. ชาเขียว
การบริโภคชาเขียวทุกวันสามารถรักษาโรคเกาต์แบบธรรมชาติได้เช่นกัน เนื้อหาในนั้นสามารถช่วยควบคุมระดับกรดยูริกในร่างกาย ขั้นตอนนี้สามารถทำได้หากต้องการป้องกันไม่ให้เกิดโรคเกาต์ซ้ำ6. เบกกิ้งโซดา
ผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำหนึ่งแก้วเพื่อรักษาโรคเกาต์แบบดั้งเดิม หลายๆ คนมีประโยชน์ ปรากฎว่า เบกกิ้งโซดายังดีต่อการรักษาระดับอัลคาไลน์ตามธรรมชาติในร่างกาย กล่าวคือ การสะสมของกรดยูริกสามารถขับออกทางไตได้ง่ายขึ้น หากต้องการใช้เบกกิ้งโซดาเป็นยารักษาโรคเกาต์แบบดั้งเดิม คุณสามารถเพิ่มเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชาลงในน้ำหนึ่งแก้ว จากนั้นดื่มวันละ 4 แก้วในช่วง 2 สัปดาห์ วิธีนี้ถือว่าปลอดภัยสำหรับผู้ที่เป็นโรคเกาต์ อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือผู้ที่มีอายุเกิน 60 ปี7. น้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกสามารถบรรเทาอาการอักเสบที่เกิดจากโรคเกาต์ได้ นอกจากนี้ น้ำมันมะกอกในครัวยังสามารถรักษาโรคเกาต์ตามธรรมชาติได้อีกด้วย อุดมไปด้วยวิตามินอีและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการอักเสบ ไม่เพียงเท่านั้น ประโยชน์ของวิตามินอียังมีความสำคัญอย่างมากในการควบคุมระดับกรดยูริกอีกด้วย8. เบอร์รี่
ผลเบอร์รี่ เช่น สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ และราสเบอร์รี่ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระสูง การศึกษาจากมหาวิทยาลัยแมริแลนด์พบว่าผลเบอร์รี่เป็นทางเลือกที่ดีในการรักษาโรคเกาต์แบบดั้งเดิม เนื้อหา แอนโธไซยานิน สามารถลดการอักเสบที่ทำให้เกิดโรคเกาต์ซ้ำได้9. เมล็ดคื่นฉ่าย
ในฐานะที่เป็นยารักษาโรคเกาต์แบบธรรมชาติ สารสกัดและเมล็ดของขึ้นฉ่ายก็เป็นทางเลือกหนึ่ง เนื่องจากเชื่อว่าขึ้นฉ่ายฝรั่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่ช่วยลดการอักเสบได้ อย่างไรก็ตาม เมล็ดขึ้นฉ่ายเป็นยาธรรมชาติสำหรับโรคเกาต์ยังคงต้องการการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพ10. ชาตำแย
ยาเกาต์แผนโบราณที่สามารถเลือกได้คือชาตำแย ชาตำแยมาจากต้นตำแย ( Urtiora dioca ). เชื่อกันว่าพืชสมุนไพรชนิดนี้สามารถลดอาการอักเสบและปวดจากโรคเกาต์ได้ คุณสามารถใช้ชาตำแยเป็นยารักษาโรคเกาต์ได้โดยการต้มตำแย 1-2 ช้อนชา จากนั้นดื่มชาตำแยวันละ 3 ถ้วย อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ของชาตำแยในการรักษาโรคเกาต์ยังคงต้องการการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพ11. ชบา
เชื่อกันว่าชบาช่วยลดระดับกรดยูริกได้ ประโยชน์ของชบาสามารถใช้เป็นยาแผนโบราณสำหรับโรคเกาต์ได้ ผลการศึกษาพบว่าดอกชบาสามารถลดระดับกรดยูริกได้ อย่างไรก็ตาม การศึกษานี้ยังคงดำเนินการกับสัตว์ทดลอง ดังนั้นจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพในมนุษย์12. ดอกแดนดิไลอัน
ชาดอกแดนดิไลอัน สารสกัด หรืออาหารเสริมเชื่อว่าเป็นยารักษาโรคเกาต์แบบดั้งเดิม ผลการศึกษาพบว่าดอกแดนดิไลออนช่วยลดระดับกรดยูริกในผู้ป่วยที่เสี่ยงต่อโรคไต อย่างไรก็ตาม ยากรดแบบดั้งเดิมนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพในมนุษย์ เนื่องจากผลการวิจัยที่มีอยู่ยังจำกัดเฉพาะสัตว์ทดลอง13. กล้วย
กล้วยเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียม เป็นที่ทราบกันดีว่าโพแทสเซียมช่วยลดโรคเกาต์และช่วยให้เนื้อเยื่อและอวัยวะของร่างกายทำงานได้อย่างถูกต้อง ถึงกระนั้น กล้วยก็มีฟรุกโตสซึ่งสามารถกระตุ้นโรคเกาต์ได้ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรกินกล้วยมากเกินไป14. เกลือเอปซอม
เกลือ Epsom มักใช้เพื่อป้องกันโรคเกาต์ ความสามารถนี้ไม่สามารถแยกออกจากเนื้อหาแมกนีเซียมในนั้น เพื่อบรรเทาอาการโรคเกาต์ ให้ผสมเกลือ Epsom 1 ถึง 2 ถ้วยลงในอ่างอาบน้ำแล้วแช่ในอ่าง15. กาแฟ
กาแฟช่วยลดระดับกรดยูริกได้ จากการวิจัยที่เผยแพร่ในปี 2559 ผู้ที่ดื่มกาแฟบ่อยๆ มีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคเกาต์ อย่างไรก็ตาม การค้นพบนี้ไม่สามารถใช้เป็นเกณฑ์มาตรฐานว่าการบริโภคกาแฟสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเกาต์ได้ข้อห้ามอาหารที่ผู้เป็นโรคเกาต์ควรหลีกเลี่ยง
อาหารโปรดของคุณบางชนิดอาจมีพิวรีนสูง ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคเกาต์ได้ เพื่อลดการสัมผัสหรือการกลับเป็นซ้ำของโรคเกาต์ คุณควรหลีกเลี่ยง เครื่องในเป็นอาหารที่มีพิวรีนสูงซึ่งอาจทำให้เกิดโรคเกาต์ได้ อาหารหลายชนิดมีพิวรีนสูง ได้แก่:- เครื่องในเช่นตับและไต
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เช่น เบียร์ วอดก้า และวิสกี้
- อาหารทะเล โดยเฉพาะกุ้ง ล็อบสเตอร์ และซาร์ดีน
- เนื้อแดง เช่น เนื้อวัว แพะ เนื้อแกะ หมู
- อาหารที่มีน้ำตาลสูง เช่น น้ำผลไม้ โซดา ไอศกรีม ลูกอม และอาหารจานด่วน
วิธีจัดการกับโรคเกาต์ไม่ให้เกิดขึ้นอีก
นอกจากจะลองใช้ยารักษาโรคเกาต์แบบต่างๆ ข้างต้นแล้ว ยังต้องฉลาดและมีวินัยในการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีอีกด้วย ตัวอย่างเช่นด้วย:อาหารเส้นใย
กินอาหารที่มีโพแทสเซียม
ดื่มน้ำ