การออกเดทแบบสบาย ๆ ความสัมพันธ์ที่ปราศจากความมุ่งมั่นและความหึงหวงคืออะไร?

การออกเดทแบบสบายๆ คือพฤติกรรมทั้งการออกเดทและการมีปฏิสัมพันธ์ทางเพศนอกความสัมพันธ์ระยะยาว กลยุทธ์ประเภทนี้พบได้บ่อยในหมู่วัยรุ่นและผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาว นั่นคือในความสัมพันธ์ ออกเดท ไม่มีข้อผูกมัดใดๆ ทั้งสิ้น การขาดความมุ่งมั่นนี้ไม่จำเป็นต้องกลายเป็นข้ออ้างสำหรับการไม่ทำกิจกรรมเช่นคนที่มีความสัมพันธ์พิเศษ ดังนั้น, การออกเดทแบบสบาย ๆ อาจเป็นข้ออ้างในการออกเดทต่อไปหรือแม้แต่มีเพศสัมพันธ์นอกข้อผูกมัด

ความเสี่ยงของ การออกเดทแบบสบาย ๆ

ขึ้นอยู่กับอายุและเป้าหมาย การออกเดทแบบสบาย ๆ สามารถเป็นกลยุทธ์ที่แตกต่างกันเช่น:
  • วิธีที่สนุกในการเข้าสังคม
  • ก้าวแรกก่อนลงมือทำระยะยาว
  • เซ็กส์แบบไม่ผูกมัด
จากนั้นขุดเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเสี่ยง การออกเดทแบบสบาย ๆ หลายคนกล่าวหาว่าเขาเป็นอันตรายและอาจนำไปสู่การหย่าร้าง นักจิตวิทยาและนักสังคมวิทยาเชื่อว่า การออกเดทแบบสบาย ๆ และการอยู่ร่วมกันก่อนแต่งงานเพิ่มความเสี่ยงของการหย่าร้าง อย่างไรก็ตาม แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่สามารถเกี่ยวข้องโดยตรงได้ เนื่องจากมีหลายปัจจัยที่มีอิทธิพลเช่นกัน ในทางกลับกัน มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นข้อเท็จจริงที่ตรงกันข้าม แปลว่า การออกเดทแบบสบาย ๆ อาจเป็นเหตุให้เกิดการหย่าร้าง อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ก็ขึ้นอยู่กับลักษณะของแต่ละคนด้วย เช่นเดียวกับคุณภาพของความสัมพันธ์ที่มีอยู่ก่อนแล้ว อิทธิพลของความสัมพันธ์ ไม่เป็นทางการ สุขภาพจิตยังมีอยู่โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่อยู่ภายใต้แรงกดดันเช่นอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมหรือแอลกอฮอล์

เป็น การออกเดทแบบสบาย ๆ พอใจ?

คำว่าพอใจในกรณีนี้ต้องแบ่งออกเป็นสองคำ คือ ทางเพศและอารมณ์ ถ้า การออกเดทแบบสบาย ๆ เกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ วารสาร Canadian Journal of Human Sexuality ระบุว่าความพึงพอใจค่อนข้างสูง อย่างไรก็ตาม ความพึงพอใจทางอารมณ์จะซับซ้อนมากขึ้น เมื่อไม่มีใครจินตนาการถึงอนาคตของเขาที่จะอยู่ร่วมกับคู่ชีวิตของเขา การออกเดทแบบสบาย ๆ ในเวลานี้ความพึงพอใจทางอารมณ์จะลดลง ในทางกลับกัน ถ้า การออกเดทแบบสบาย ๆ นี่เป็นจุดเริ่มต้นก่อนที่จะมีพันธะสัญญาระยะยาว เป็นไปได้ว่าความพึงพอใจจะเท่าคู่สมรสหรืออยู่ด้วยกันโดยไม่ต้องแต่งงาน ดังนั้นความพึงพอใจทางอารมณ์จึงขึ้นอยู่กับเป้าหมายระยะยาว [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

เป็น การออกเดทแบบสบาย ๆ เพลิดเพลิน?

นอกจากนี้ยังมีการรับรู้ว่า การออกเดทแบบสบาย ๆ อ่อนไหวต่อการก่อให้เกิดผลกระทบทางจิตใจด้านลบ เช่น ความนับถือตนเอง ต่ำวิตกกังวลมากเกินไปสู่ภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ยังมีการวิจัยหนึ่งปีในสหรัฐอเมริกาที่พบว่ามีผลกระทบทางกายภาพ ถึงคนที่ทำ การออกเดทแบบสบาย ๆ โดยการบังคับ นี่คือความจริง การบีบบังคับนี้ในแง่ของความต้องการจากสภาพแวดล้อมโดยรอบ อิทธิพลของการใช้ยาในทางที่ผิด ต่ออิทธิพลของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มากเกินไป ในทางกลับกัน เมื่อคนๆ หนึ่งมีส่วนร่วมใน การออกเดทแบบสบาย ๆ เพราะเจตจำนงของพวกเขาเอง พวกเขาสามารถรู้สึกมีความสุขมากขึ้น ดังนั้นความสัมพันธ์แบบนี้จะเจ็บปวดหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับเหตุผลเดิมที่พวกเขาเริ่มต้น เป็นบรรทัดฐาน เมื่อคุณรู้สึกว่าสิ่งที่คุณทำนั้นไม่ดี ความรู้สึกผิดจะยังคงหลอกหลอนคุณอยู่ ในทางกลับกัน สำหรับคนที่มีเหตุผลสำหรับสิ่งที่พวกเขาทำ ความรู้สึกมีความสุขจะมาพร้อมกับโดยไม่คำนึงถึงการขาดความมุ่งมั่นในความสัมพันธ์นี้

เคล็ดลับในการทำ การออกเดทแบบสบาย ๆ ดี

อันที่จริงไม่มีกฎเกณฑ์อย่างเป็นทางการว่าควรทำอย่างไร การออกเดทแบบสบาย ๆ อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่สามารถช่วยให้สถานการณ์ไม่เลวร้ายลงได้:

1. ซื่อสัตย์และเปิดเผย

ทำให้แน่ใจว่าทั้งสองฝ่ายรู้ว่าความสัมพันธ์ของคุณคือ ไม่เป็นทางการ. พูดคุยถึงสิ่งที่คุณทำได้และทำไม่ได้ ไม่ควรมีการบังคับหรือกดดันให้ดำเนินความสัมพันธ์ไปในทิศทางที่จริงจัง เมื่อคุณถามถึงขอบเขตทางเพศด้วย ให้บอกคู่ของคุณเพื่อให้ทุกอย่างชัดเจน

2. สร้างขอบเขต

แม้ว่า ไม่เป็นทางการ, ไม่ได้หมายความว่าไม่มีขอบเขตระหว่างตัวคุณกับคู่ของคุณ กำหนดขอบเขตให้ชัดเจน คุณจะเลือกคนแบบไหนมาเป็นคู่ชีวิตใน การออกเดทแบบสบาย ๆ ข้อจำกัดนี้ยังรวมถึงกิจกรรมทางเพศที่ปลอดภัยด้วย

3. ความหึงหวง

มีแนวโน้มที่จะเกิดการเสียดสี: ความหึงหวง ด้านหนึ่งไม่มีสิทธิ์หึงเพราะไม่มีพันธะจริงจังใน การออกเดทแบบสบาย ๆ แต่เมื่อมันเกี่ยวข้องกับความรู้สึก แน่นอนว่าเป็นการยากที่จะขจัดความหึงหวง เมื่อคุณพบว่ามันยากที่จะควบคุมความหึงได้ อาจเป็นสัญญาณว่าคุณควรมีความสัมพันธ์ที่จริงจัง คนอ่อนแอที่ติดอยู่ใน ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน ยังดีกว่าไม่เริ่ม การออกเดทแบบสบาย ๆ

4. เพลิดเพลิน

ไม่ใช่แค่เรื่องเพศ การออกเดทแบบสบาย ๆ สามารถเป็นสถานที่ที่สนุกสนานในการทำกิจกรรมต่างๆร่วมกัน เริ่มจากเพื่อนคุยในร้านกาแฟ ดูคอนเสิร์ต ทานอาหารเย็น ออกกำลังกายด้วยกัน หรือช้อปปิ้ง อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรข้ามเส้นเช่นแนะนำพวกเขาเป็นคู่ในกิจกรรมครอบครัวหรือช่วงเวลาอย่างเป็นทางการ

5. เคารพซึ่งกันและกัน

ในทุกความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะมุ่งมั่นหรือไม่ก็ตาม ความเคารพเป็นกุญแจสำคัญในการเคารพผู้อื่น เช่น พยายามทำความรู้จักกับคนใหม่ให้เริ่มต้น การออกเดทแบบสบาย ๆ แต่มันไม่เข้ากัน จบด้วยความเคารพ นอกจากนี้ยังใช้เมื่อความสัมพันธ์กำลังจะสิ้นสุด ทำด้วยความเคารพเพื่อรักษาความสัมพันธ์ในอนาคต [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

อันที่จริงคนที่รู้อะไร การออกเดทแบบสบาย ๆ จะเจ็บหรือไม่เป็นตัวเอง อะไรคือทริกเกอร์เริ่มต้น? ทำไมถึงเลือกเขา? เป้าหมายระยะยาวคืออะไร? ตัวแปรเหล่านี้เป็นตัวกำหนดความสุขและความพึงพอใจในชีวิต การออกเดทแบบสบาย ๆ ไม่ว่าคุณจะมีความสัมพันธ์แบบใด จงรักษาขอบเขตที่ชัดเจน ปฏิบัติต่อคู่ของคุณด้วยความเคารพเสมอ และในทางกลับกัน ดังนั้นทั้งสองฝ่ายจะไม่ได้รับบาดเจ็บ แต่ละคนในความสัมพันธ์ก็ควรรู้ด้วยว่า การออกเดทแบบสบาย ๆ แตกต่างจากความสัมพันธ์ที่จริงจัง ดังนั้นเตรียมจิตใจและเพลิดเพลินกับอิสระที่มาพร้อมกับมัน สำหรับการอภิปรายเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการรักษาสุขภาพจิตในความสัมพันธ์ ไม่เป็นทางการ,ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play.

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found