นิ่วในไตเป็นโรคที่เกิดจากการสะสมของผลึกและนิ่วในไต - นอกเหนือจากปริมาณปัสสาวะที่ลดลง การรู้ข้อห้ามสำหรับนิ่วในไตเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเพื่อให้ผู้ป่วยฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและป้องกันไม่ให้อาการรุนแรงขึ้น สารประกอบที่ก่อตัวเป็นนิ่วในไตสามารถเปลี่ยนแปลงได้ เช่น การสะสมของแคลเซียมออกซาเลต แคลเซียมฟอสเฟต ไปจนถึงกรดยูริก ผู้ป่วยที่มีนิ่วในไตต้องระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงข้อห้ามเกี่ยวกับนิ่วในไตที่กระตุ้นการสะสมของสารเหล่านี้
ข้อห้ามบางประการเกี่ยวกับนิ่วในไตที่ต้องจำกัดและหลีกเลี่ยง
นิ่วในไตเป็นปัญหาทางการแพทย์ที่ทำให้เกิดอาการปวด รู้ข้อห้ามเกี่ยวกับนิ่วในไตต่อไปนี้:1. เกลือ
ระดับเกลือที่สูงอาจทำให้เกิดการสะสมของแคลเซียมในปัสสาวะ ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคนิ่วในไตจึงอาจต้องระวังเกลือ คุณสามารถหลีกเลี่ยงการเติมเกลือเมื่อแปรรูปอาหาร เมื่อซื้ออาหารแปรรูป อย่าลืมตรวจสอบปริมาณเกลือบนฉลากอาหารด้วย อาหารจานด่วนมักจะมีเกลือสูง เช่นเดียวกับอาหารในร้านอาหารทั่วไป เมื่อสั่งอาหารที่ร้านอาหาร อย่าลืมขอให้พ่อครัวไม่ใส่เกลือ2. เครื่องดื่มโคล่า
แม้ว่าเครื่องดื่มโคล่าจะทำให้สดชื่น แต่อาจเป็นข้อห้ามของนิ่วในไตที่ควรหลีกเลี่ยง เครื่องดื่มโค้กมีฟอสเฟตสูง ซึ่งเป็นอีกสารประกอบหนึ่งที่สามารถกระตุ้นการก่อตัวของนิ่วในไต3. อาหารที่มีออกซาเลตสูง
ออกซาเลตเป็นสารประกอบในอาหารที่สามารถจับกับแร่ธาตุหลายชนิดและสร้างผลึกในร่างกาย ในบางคน ผลึกเหล่านี้อาจเสี่ยงต่อการกลายเป็นนิ่วในไต ด้วยวิธีนี้ ผู้ที่เป็นโรคนิ่วในไตควรลดอาหารที่มีออกซาเลตสูงให้มากที่สุดหรือหลีกเลี่ยงเลย อาหารบางชนิดที่มีออกซาเลตสูง ได้แก่- ช็อคโกแลต
- ถั่ว
- ชา
- ผักโขม
- มันเทศ
4. เติมน้ำตาล
ข้อห้ามอีกอย่างหนึ่งของนิ่วในไตคือการเพิ่มน้ำตาลดังนั้นคุณสามารถลดการบริโภคได้ น้ำตาลที่เติมหมายถึงน้ำตาลหรือน้ำเชื่อมสารให้ความหวานที่เติมลงในอาหารแปรรูปและเครื่องดื่ม น้ำตาลที่เติมซึ่งมักพบในรูปของซูโครสหรือฟรุกโตสสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดนิ่วในไต น้ำตาลที่เติมยังสามารถอยู่ในรูปแบบของสารให้ความหวานอื่น ๆ เช่นน้ำเชื่อมข้าวโพด (น้ำเชื่อมข้าวโพด), ฟรุกโตสตกผลึก (ฟรุกโตสตกผลึก)น้ำผึ้ง น้ำหวานหางจระเข้ น้ำเชื่อมข้าวกล้อง และน้ำเชื่อมอ้อย5. โปรตีนจากสัตว์
แหล่งโปรตีนจากสัตว์หลายชนิดสามารถเพิ่มกรดยูริกในร่างกายได้ การบริโภคโปรตีนจากสัตว์จำนวนมากยังช่วยลดสารประกอบในปัสสาวะที่เรียกว่าซิเตรต ซิเตรตมีบทบาทสำคัญในการป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไต แหล่งที่มาของโปรตีนดังกล่าว ได้แก่ :- เนื้อแดง
- เนื้อหมู
- เนื้อไก่
- สัตว์ปีก
- ปลา
- ไข่
เคล็ดลับคุมอาหารสำหรับผู้ที่เป็นโรคนิ่วในไต
นิ่วในไตที่หายไปยังคงมีความเสี่ยงต่อการปรากฏขึ้นอีก ดังนั้นผู้ป่วยจึงต้องมีความกระตือรือร้นในการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหาร ผู้ป่วยนิ่วในไตต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และใช้ยาอย่างเชื่อฟัง แพทย์สามารถช่วยระบุชนิดของนิ่วในไตที่ผู้ป่วยได้รับ จากนั้นแพทย์จะออกแบบอาหารที่เหมาะสมกับสภาพของผู้ป่วยมากที่สุด คำแนะนำบางอย่างที่แพทย์ของคุณอาจให้คุณ ได้แก่:- ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละสิบสองแก้ว
- ดื่มน้ำส้มคั้น เช่น น้ำส้ม
- กินอาหารที่มีแคลเซียมสูงในทุกมื้อ อย่างน้อย 3 ครั้งต่อวัน แคลเซียมมีความสำคัญเพื่อไม่ให้ระดับออกซาเลตเพิ่มขึ้นในร่างกาย
- จำกัดการบริโภคโปรตีนจากสัตว์
- ลดเกลือและเพิ่มน้ำตาล
- หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีออกซาเลตและฟอสเฟตสูง
- หลีกเลี่ยงการกินหรือดื่มอะไรที่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ เช่น แอลกอฮอล์