มีการเคลื่อนไหวและกิจกรรมมากมายของทารกในครรภ์ที่ดึงดูดความสนใจของแม่ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือเมื่อทารกสะอึกในครรภ์ กิจกรรมของอาการสะอึกมักถูกสงสัยว่าเป็นทารกเตะที่ท้อง อย่างไรก็ตาม อันที่จริง สัญญาณของการสะอึกของทารกในครรภ์และทารกเตะในครรภ์นั้นแตกต่างกัน ใช่ ไม่เพียงแต่ในทารกที่เกิดมาเท่านั้น แต่ทารกในครรภ์ยังสามารถมีอาการสะอึกได้อีกด้วย แล้วอะไรทำให้เกิดภาวะนี้ขึ้นจริง? [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
อาการสะอึกของทารกเป็นเรื่องปกติหรือไม่?
อาการสะอึกเป็นหนึ่งในการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และเป็นเรื่องปกติ กิจกรรมนี้ยังเป็นสัญญาณว่าทารกมีสุขภาพร่างกายที่ดี คุณอาจสังเกตเห็นอาการสะอึกของทารกในไตรมาสที่ 2 หรือ 3 ของการตั้งครรภ์ เมื่อคุณเข้าสู่สัปดาห์ที่ 32 ของการตั้งครรภ์ อาการสะอึกของทารกจะเริ่มลดลงและคุณจะไม่รู้สึกแบบนี้ทุกวัน อย่างไรก็ตาม หากคุณยังคงมีอาการสะอึกทุกวันเป็นเวลานานกว่า 15 นาทีหรือเกิดขึ้นมากกว่า 3 ครั้งต่อวัน คุณจำเป็นต้องไปพบแพทย์ คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ด้วยหากคุณมีอาการสะอึกในทารกทุกวันหรือมากกว่าสี่ครั้งต่อวันหรือหลังจากสัปดาห์ที่ 28 แต่ให้แน่ใจว่าคุณสามารถบอกความแตกต่างระหว่างการสะอึกกับการเตะของทารกในครรภ์เพื่อให้แน่ใจว่าเป็น อาการสะอึก ไม่จำเป็นต้องกังวลถ้าคุณรู้สึกสะอึกในทารกในครรภ์เพราะเกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของปอดของทารกในครรภ์และนี่เป็นเรื่องปกติ อ่านเพิ่มเติม: ความสำคัญของการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ในการตั้งครรภ์สาเหตุของการสะอึกของทารกในครรภ์
อาการสะอึกไม่เหมือนกับเด็กแรกเกิดเมื่ออาหารติดค้างหรือกินอาหารเร็วเกินไป ในทารกในครรภ์ อาการสะอึกที่เกิดขึ้นจริง ๆ แล้วเป็นสัญญาณที่ดี เพราะมันหมายความว่าลูกน้อยกำลังพัฒนาอย่างแข็งแรงในครรภ์ ต่อไปนี้คือสิ่งดีๆ ที่อาจเกิดขึ้นเมื่อทารกในครรภ์สะอึก:1. ทารกกำลังฝึกหายใจ
อาการสะอึกในทารกในครรภ์อาจเกิดขึ้นได้เมื่อเขาเริ่มฝึกหายใจ การหายใจนี้จะทำให้น้ำคร่ำเล็กน้อยเข้าไปในปอด และทำให้กะบังลมของทารกในครรภ์หดตัวจนเกิดอาการสะอึก2. เส้นประสาทของทารกในครรภ์เริ่มทำงาน
อาการสะอึกในทารกในครรภ์ยังบ่งบอกว่าเส้นประสาทที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของไดอะแฟรมได้เริ่มกระตุ้น กล่าวอีกนัยหนึ่งเมื่อทารกในครรภ์เริ่มมีอาการสะอึก ก็เริ่มเตรียมตัวเพื่อปรับตัวให้เข้ากับสิ่งแวดล้อมนอกมดลูก3. ทารกในครรภ์เป็นการฝึกปฏิกิริยาตอบสนอง
ในครรภ์ ทารกในครรภ์จะฝึกดูดนิ้วหาวเมื่อง่วงด้วย กิจกรรมเล็กๆ เหล่านี้ยังสามารถกระตุ้นให้ทารกในครรภ์มีอาการสะอึกได้อาการสะอึกของทารกในครรภ์และแตกต่างจากการเตะของทารกในครรภ์อย่างไร?
เด็กเริ่มเตะตอนอายุเท่าไหร่? แม่ที่กำลังจะเป็นเริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกเมื่อทารกในครรภ์เข้าสู่อายุ 16 ถึง 20 สัปดาห์ การเคลื่อนไหวที่พบบ่อยที่สุดของทารกจะรู้สึกได้ในรูปแบบของการเตะของทารกในครรภ์ แต่สตรีมีครรภ์สามารถสัมผัสได้ถึงการเคลื่อนไหวอื่นๆ เช่น อาการสะอึก แม้ว่าทั้งสองจะทำให้ท้องแม่เคลื่อนไหวได้ แต่ถ้ารู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้น มีความแตกต่างระหว่างคนทั้งสอง เมื่อทารกสะอึก มารดาจะรู้สึกเคลื่อนไหวเร็วขึ้นซึ่งเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าคล้ายกับจังหวะบางอย่าง เช่น การกระตุกของท้องซ้ำแล้วซ้ำเล่า สัญญาณบางอย่างของการสะอึกของทารกในครรภ์และความแตกต่างจากการดื้อยาของทารกในครรภ์ ได้แก่:- อาการสะอึกมักจะมีการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะมากขึ้นและรู้สึกเหมือนกล้ามเนื้อกระตุก
- หญิงตั้งครรภ์มักรู้สึกสะอึกในช่วงไตรมาสที่ 2 หรือ 3 แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าทารกทุกคนจะมีอาการสะอึกขณะอยู่ในครรภ์
- อาการสะอึกในทารกเกิดขึ้นเฉพาะที่บริเวณหน้าท้องด้านเดียวเท่านั้น ในขณะที่การเตะของทารกในครรภ์สามารถสัมผัสได้ในส่วนอื่นๆ ของช่องท้อง ตัวอย่างเช่น เริ่มแรกเตะที่หน้าท้องส่วนบนแล้วไปด้านข้าง โดยปกติ ผู้เป็นแม่จะหยุดรู้สึกว่าลูกเตะเมื่อเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย
เมื่อตัวอ่อนสะอึก นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำ
อาการสะอึกไม่เจ็บปวดและกินเวลานานกว่า 15 นาที แม้ว่าคุณจะทราบความแตกต่างระหว่างการสะอึกและการเตะของทารกในครรภ์แล้ว แต่บางครั้งสตรีมีครรภ์อาจรู้สึกไม่สบายใจและกังวลเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวเหล่านี้ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่สามารถพยายามหยุดอาการสะอึกในทารกในครรภ์ได้:- ดื่มน้ำป้องกันภาวะขาดน้ำ
- นอนตะแคงซ้าย
- กินอาหารที่หลากหลายและดีต่อสุขภาพ
- มีตารางการนอนเป็นประจำ
- การใช้หมอนหนุนหน้าท้องและลดแรงกดบนกระดูกสันหลัง
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอและเบาตามคำแนะนำของแพทย์
ควรปรึกษาแพทย์เมื่อใด
บางครั้ง อาการสะอึกที่ไม่หายไปควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง เพราะกลัวเสี่ยงทารกในครรภ์ผิดปกติ หากมีอาการผิดปกติเกิดขึ้นขณะตรวจตัวอ่อนในครรภ์ไปพบแพทย์ โดยทั่วไป แพทย์จะทำการตรวจดังต่อไปนี้ด้วย:- ทำการทดสอบและติดตามผลเป็นประจำ เช่น การตรวจเลือดเพื่อตรวจหาโรคโลหิตจาง เอชไอวี และกรุ๊ปเลือดของคุณ
- ตรวจสอบความดันโลหิตของคุณ
- วัดน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น
- ติดตามการเจริญเติบโตและอัตราการเต้นของหัวใจของทารก
- นอกจากนี้ ให้พูดคุยเกี่ยวกับอาหารพิเศษและการออกกำลังกายหากจำเป็น
