ผมดำและสุขภาพดีมักเป็นที่ต้องการ แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วสีดำจะเป็นสีผมตามธรรมชาติของชาวอินโดนีเซีย อย่างไรก็ตาม ด้วยเหตุผลหลายประการ ผมจึงสามารถเปลี่ยนสีได้ เช่น เนื่องจากอายุมากหรือผมมักจะโดนแสงแดด หากคุณพบเห็น มีส่วนผสมจากธรรมชาติที่ทำให้ผมดำคล้ำที่คุณสามารถลองใช้ได้ เมื่ออายุมากขึ้น เส้นผมของคนก็จะเปลี่ยนสีและเปลี่ยนเป็นสีขาวได้อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม หากผมหงอกเริ่มปรากฏให้เห็นในวัย 20 ปีของคุณ แสดงว่าเป็นภาวะผมหงอกก่อนวัยอันควร ภาวะนี้อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ปัจจัยทางพันธุกรรม นิสัยการสูบบุหรี่ ความเครียด หรือการขาดวิตามิน เพื่อเอาชนะสิ่งนี้ ตอนนี้เป็นเวลาสำหรับคุณที่จะค้นหาส่วนผสมจากธรรมชาติเพื่อทำให้ผมดกดำ 
แชมพูขึ้นฉ่ายก็เป็นตัวเลือก
ยาย้อมผมธรรมชาติสำหรับผมหงอก
ที่จริงแล้ว สีผมที่ซีดจางก็เกิดจากระดับเมลานินในร่างกายคุณเช่นกัน ทุกคนมีเมลานินที่พบบ่อยที่สุดสองประเภท ได้แก่ ยูเมลานินและฟีโอเมลานิน ปริมาณยูเมลานินในปริมาณที่มากขึ้นทำให้บุคคลมีสีผมเข้มขึ้น เช่น สีดำหรือสีน้ำตาลเข้ม คุณรู้หรือไม่ว่าการทานอาหารก็ส่งผลต่อสีผมได้เช่นกัน? การอดอาหารอาจทำให้ผมหงอกก่อนวัยได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะต้องใส่ใจกับการรับประทานผักและผลไม้ รวมทั้งโปรตีนที่เพียงพอ
แชมพูขึ้นฉ่ายก็เป็นตัวเลือกน้ำยาฟอกสีผมธรรมชาติ. นอกจากนี้ คุณสามารถใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเหล่านี้เพื่อทำให้สีผมของคุณกลับเป็นสีดำอย่างเป็นธรรมชาติ:
น้ำมันมะพร้าว:
น้ำมันมะพร้าวสามารถป้องกันผมหงอกก่อนวัยได้เพราะสามารถให้สารอาหารแก่เส้นผม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพผมที่เสียหาย การได้รับรังสียูวีบ่อยครั้ง และการใช้สีย้อมผมบ่อยครั้ง ก่อนนอนทุกคืน นวดหนังศีรษะและเส้นผมด้วยน้ำมันมะพร้าว เช้าวันรุ่งขึ้นสระผมด้วยแชมพูตามปกตินาน ๆ ครั้ง:
คุณสามารถใช้สารสกัด urang-aring ที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาเพื่อให้ผมดำ ทาบนเส้นผมเป็นประจำวันละ 1-2 ครั้งเพื่อให้ได้ประโยชน์งาดำ:
บริโภคงาดำ 1 ช้อนโต๊ะ สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในงาดำสามารถต่อต้านอนุมูลอิสระเพื่อชะลอการเจริญเติบโตของผมหงอกหรือทำให้ผมกลับมาดำได้อีกครั้งผักชีฝรั่ง:
ขึ้นฉ่ายเป็นผักชนิดหนึ่งที่หาง่าย ไม่เพียงแต่ทำให้อาหารมีรสชาติอร่อยขึ้นเท่านั้น แต่คื่นฉ่ายยังมีประสิทธิภาพในการทำให้ผมดกดำและป้องกันผมร่วง เนื้อหาของโซเดียม วิตามิน A และ B แคลเซียม และธาตุเหล็ก ทำให้ขึ้นฉ่ายทำให้เส้นผมเงางามขึ้น ใช้แชมพูหรือ แฮร์โทนิค ที่มีส่วนผสมของขึ้นฉ่ายเป็นประจำและสัมผัสถึงคุณประโยชน์น้ำแครอท:
สารต้านอนุมูลอิสระในแครอทสามารถกระตุ้นเม็ดสีเมลานินให้ทำให้ผมดกดำได้ ดื่มน้ำแครอท 230 มล. ทุกวันเพื่อผมที่ดกดำและสุขภาพดีอยู่เสมอใบแกง:
การศึกษาได้พิสูจน์แล้วว่าใบแกงสามารถป้องกันผมหงอกได้ตั้งแต่อายุยังน้อย เพียงบริโภคน้ำใบกะหรี่ทุกวัน ผสมกับน้ำส้มเพื่อรสชาติโรสแมรี่:
โรสแมรี่ มีประโยชน์ในการทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นไปอย่างราบรื่นจึงส่งสารอาหารไปยังเส้นผมได้ แทรก โรสแมรี่ แห้งเพื่อเติม 1/3 ของขวด 230 มล. เทน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษลงในขวดจนเต็ม วางขวดในที่ที่มีแสงแดดส่องถึง 4-6 สัปดาห์ เขย่าขวดเป็นครั้งคราว หลังจาก 4-6 สัปดาห์ ให้ใช้ส่วนผสมเป็นน้ำมันใส่ผมเฮนน่า:
ผสมผงเฮนน่ากับชาดำหรือกาแฟหนึ่งถ้วย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเนื้อสัมผัสคล้ายกับโยเกิร์ต ใส่ในชามที่มีฝาปิด ทิ้งไว้ 6 ชั่วโมง จากนั้นใส่น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 2 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสม ทาเฮนน่าแปะบนผม. ปล่อยให้ยืน 1-3 ชั่วโมง ตามสีที่คุณต้องการ จากนั้นล้างออกให้สะอาดพริกไทยดำ:
สารต้านอนุมูลอิสระในพริกไทยดำสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของผมหงอกได้ รวมพริกไทยดำป่น 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 1 ช้อนชา และโยเกิร์ตธรรมดาหนึ่งถ้วย ชโลมส่วนผสมลงบนผมแล้วนวดหนังศีรษะ ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง แล้วล้างออก ทำขั้นตอนนี้ 3 ครั้งต่อสัปดาห์กาแฟ:
ชงกาแฟสักแก้ว ย่างเข้ม ผสมกับกากกาแฟและครีมนวดผมแบบไม่ต้องล้างออก ใช้ส่วนผสมนี้กับผมที่สะอาดและยังคงเปียกหมาดๆ ทิ้งไว้อย่างน้อย 1 ชั่วโมง แล้วล้างออกให้สะอาด ทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าคุณจะได้สีผมสีดำที่ต้องการ
วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อรักษาสีดำตามธรรมชาติของเส้นผม
หากคุณพบว่าผมของคุณเปลี่ยนเป็นสีขาวก่อนเวลาอันควร อาจถึงเวลาต้องปรับปรุงวิถีชีวิตของคุณเพื่อทำให้ผมของคุณดำกลับคืนมา ต่อไปนี้คือสิ่งที่สามารถสนับสนุนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น 1. ทานวิตามินให้เพียงพอ:- วิตามินที่สามารถบำรุงผมให้แข็งแรง ได้แก่
- วิตามินดี
- วิตามินบี โดยเฉพาะ B-12 และไบโอติน
- วิตามินอี
- วิตามินเอ
แร่ธาตุเป็นสารที่มีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตของเส้นผม ให้แน่ใจว่าคุณกินอาหารที่มี:
- เหล็ก
- สังกะสี
- แมกนีเซียม
- ซีลีเนียม
- ทองแดง
