ความกล้าแสดงออกเป็นรูปแบบหนึ่งของทักษะการสื่อสารที่สำคัญ การมีความแน่วแน่หมายถึงการสามารถแสดงความคิดเห็นได้อย่างมีประสิทธิภาพและรักษามุมมองส่วนตัว ในขณะเดียวกันก็เคารพในสิทธิและความเชื่อที่แตกต่างกันของผู้อื่น การเป็นคนที่แสดงออกอย่างแน่วแน่สามารถเพิ่มความมั่นใจในตนเองเพื่อให้คนรอบข้างเคารพคุณ นี่เป็นสิ่งสำคัญในการจัดการกับความเครียด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องรับมือกับการเจรจาที่ยากลำบาก มีบุคคลที่มีลักษณะแน่วแน่นี้เป็นลักษณะตามธรรมชาติ แต่ถ้าคุณไม่ใช่หนึ่งในนั้น ความสามารถในการกล้าแสดงออกสามารถเรียนรู้ได้จริง
ความแน่วแน่เป็นจุดสำคัญในการสื่อสารที่เชี่ยวชาญ
การสื่อสารอย่างมั่นใจเป็นวิธีการพูดที่มีลักษณะแน่วแน่ แต่ยังคงให้เกียรติอีกฝ่าย นอกจากจะมีประสิทธิภาพแล้ว รูปแบบการสื่อสารนี้ยังเป็นแบบทางการทูตอีกด้วย ความกล้าแสดงออกแสดงให้เห็นว่าบุคคลสามารถปกป้องข้อโต้แย้งได้ด้วยการแสดงความคิดและความรู้สึก คนกล้าแสดงออกยังแสดงความห่วงใยต่อสิทธิของผู้อื่นและมีความสามารถในการแก้ไขความขัดแย้งโดยไม่ก้าวร้าว ดังนั้นข้อความที่ถ่ายทอดสามารถรับได้อย่างชัดเจนโดยไม่กระตุ้นการตอบสนองเชิงลบจากคู่สนทนาสามารถฝึกความกล้าแสดงออกได้ด้วยขั้นตอนเหล่านี้
เพราะความกล้าแสดงออกเป็นสิ่งที่สามารถนำมาใช้เป็นทักษะในการสื่อสารได้ โดยพื้นฐานแล้ว ความสามารถนี้สามารถเรียนรู้ได้ ต่อไปนี้คือ 10 ขั้นตอนที่คุณสามารถเรียนรู้ที่จะแสดงออกอย่างมั่นใจและละเอียดอ่อนมากขึ้นในการสื่อสารของคุณ1. ตัดสินใจเพื่อตัวเอง
เมื่อตัดสินใจ พิจารณาถึงผลกระทบต่อตำแหน่งปัจจุบันของคุณ และแน่นอน ไม่รบกวนสิทธิ์ของผู้อื่น2. เคารพผู้อื่น
อย่าลืมเคารพผู้อื่นเมื่อแสดงความคิด ความปรารถนา หรือความคิดเห็นของคุณ3. ตั้งใจฟัง
พยายามเข้าใจมุมมองของอีกฝ่าย และอย่าขัดจังหวะคำอธิบายของอีกฝ่าย4.กล้าแสดงความคิดเห็นที่แตกต่าง
ความคิดเห็นของคุณอาจแตกต่างจากความคิดเห็นของผู้อื่น นี่เป็นเรื่องปกติ แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณถูกเสมอไปและคนอื่นต้องผิด [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]5. ซื่อสัตย์
พูดถึงปัญหาอย่างตรงไปตรงมา ไม่กล่าวหาหรือทำให้อีกฝ่ายรู้สึกผิด6. ใจเย็นๆ
กลั้นลมหายใจ สบตาอีกฝ่าย แสดงออกอย่างผ่อนคลาย และพูดด้วยน้ำเสียงปกติ7. วางตำแหน่งบุคคลอื่นเป็นเพื่อน
พยายามมองอีกฝ่ายว่าเป็นมิตร ไม่ใช่ศัตรู นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเห็นด้วยกับความคิดเห็นของเขา คุณยังสามารถแสดงความคิดเห็นที่แตกต่างของคุณต่อผู้ที่มีมุมมองอื่นโดยปราศจากความเกลียดชัง8. ฝึกกับคนใกล้ตัว
สื่อสารด้วยทัศนคติที่แน่วแน่กับเพื่อนหรือคนใกล้ชิด ให้ความสนใจกับภาษากายและการเลือกคำ9. ใช้สรรพนามบุรุษที่หนึ่ง
พูดข้อความที่มีวลี "ฉันคิดว่า" หรือ "ฉันคิดว่า" หลีกเลี่ยงประโยคที่ก้าวร้าวด้วย “คุณเสมอ” หรือ “คุณไม่เคย”10. อดทนไว้
การฝึกตัวเองให้กล้าแสดงออกต้องใช้เวลาอย่างแน่นอน แต่ด้วยความอดทนและการฝึกฝน คุณจะมีทัศนคติที่แน่วแน่ในการสื่อสาร [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]สิ่งเหล่านี้อาจทำให้คุณไม่มั่นใจ
การเรียนรู้กลเม็ดของการกล้าแสดงออกเป็นสิ่งที่จำเป็น อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่โดยไม่มีความท้าทาย ข้อห้ามในการศึกษามีหลายประการ ดังนี้1. เห็นด้วยกับความคิดเห็นของผู้อื่นเสมอ:
คนที่มีบุคลิกเฉยเมย มักจะดูไม่เต็มใจหรือเขินอายในการแสดงความคิดเห็น บุคคลที่มีทัศนคติเช่นนี้มักจะหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและเลือกที่จะเห็นด้วยกับการตัดสินใจและความคิดเห็นของผู้อื่นเสมอ แม้ว่าอาจเป็นการตัดสินใจที่อาจเป็นอันตรายต่อเขา ตัวอย่างเช่น การยอมรับงานเพิ่มเติมที่ต้องใช้เวลากับครอบครัวจริงๆ พฤติกรรมที่ไม่โต้ตอบนี้สามารถทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร่างกายและจิตใจ ซึ่งรวมถึง:- ความเครียด
- เกลียด
- ความโกรธ
- ความรู้สึกของการเป็นเหยื่อ
- ความปรารถนาที่จะแก้แค้น
2. ทัศนคติที่ก้าวร้าว
ทัศนคติที่ก้าวร้าวนี้อาจส่งผลเสียต่อตัวคุณเองและสิ่งแวดล้อม พฤติกรรมก้าวร้าวอาจอยู่ในรูปแบบของคำพูดที่รุนแรง การสบถ แม้แต่ความรุนแรงทางร่างกายและการทำลายสิ่งของ นี่เป็นการละเมิดขอบเขตทางสังคมสามารถทำร้ายร่างกายและความรู้สึกของผู้อื่นได้บุคคลที่มีบุคลิกก้าวร้าวโดยทั่วไป:
- กระสับกระส่ายและหงุดหงิด
- กระทำโดยไม่คิด (หุนหันพลันแล่น)
- ความยากลำบากในการควบคุมพฤติกรรม
- ยากที่จะตระหนักว่าพฤติกรรมของเขาไม่เป็นที่ยอมรับของผู้อื่น
