ความสิ้นหวังเป็นหนึ่งในอาการของภาวะซึมเศร้า หากไม่จัดการอย่างเหมาะสม ความรู้สึกเหล่านี้ไม่เพียงแต่จะรบกวนกิจกรรมเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่การทำร้ายตัวเองได้อีกด้วย ความสิ้นหวังอาจเกิดขึ้นได้เมื่อบุคคลรู้สึกว่าชีวิตของเขายุ่งเหยิงและสถานการณ์ที่เขาเผชิญอยู่นอกเหนือการควบคุมของเขา ในสภาพเช่นนี้ คุณอาจพบว่าเป็นการยากที่จะคิดให้ชัดเจน ไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร และรู้สึกท่วมท้นไปด้วยอารมณ์ ดังที่ได้อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ ความสิ้นหวังเป็นหนึ่งในอาการทั่วไปของภาวะซึมเศร้า อาการอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณเป็นโรคซึมเศร้า มีดังนี้
- ไม่ตื่นเต้นที่จะผ่านวันนี้ไป
- เบื่ออาหาร
- โกรธเคืองหรือโกรธง่าย
- การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอน ไม่ว่าจะนอนนานเกินไปหรือนอนไม่หลับ
- ไม่มีพลัง
- การเกิดขึ้นของพฤติกรรมประมาทเลินเล่อ
- มีปัญหาในการจดจ่อ
- ปวดตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย
- เกลียดตัวเอง.
