ไม่มีอะไรเจ็บปวดไปกว่าการมีเชื้อราในปาก แม้ว่าจะไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่แผลเปื่อยอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในกิจกรรมประจำวัน เช่น การกิน การแปรงฟัน หรือการพูด แผลเปื่อยเป็นแผลขนาดเล็กหรือแผลที่มักปรากฏในปาก อาการนี้อาจเกิดขึ้นที่ริมฝีปาก เหงือก หรือลิ้นของคุณ อาหารหรือเครื่องดื่มร้อนสามารถทำให้แผลเปื่อยแย่ลงได้ ในกรณีส่วนใหญ่ เชื้อราในดงจะไม่เป็นอันตรายและหายไปเองภายในเวลาประมาณ 2 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องทราบสาเหตุและวิธีการรักษาแผลเปื่อย
สาเหตุของดง
แผลเปื่อยมักเกิดจากสิ่งง่ายๆ เช่น การกัดลิ้นโดยไม่ได้ตั้งใจหรือการรับประทานอาหารร้อน นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่น ๆ สำหรับการปรากฏตัวของแผลเปื่อยโดยทั่วไป ได้แก่ :- ไม่รักษาสุขอนามัยในช่องปากและฟัน
- การบาดเจ็บขณะแปรงฟัน
- การใช้เหล็กจัดฟัน
- ปฏิกิริยาต่อยาบางชนิด เช่น ตัวบล็อคเบต้า
- การขาดวิตามินหรือโฟเลต
- การติดเชื้อราซึ่งมีลักษณะเป็นหย่อมสีขาวบนปากโดยเฉพาะที่ลิ้น
- ไลเคนพลานัสซึ่งเป็นภาวะเรื้อรังที่ทำให้เกิดผื่นขึ้นในปาก
- Gingivostomatitis ซึ่งเป็นการติดเชื้อที่พบบ่อยมากในเด็ก แผลหรือแผลเปื่อยเหล่านี้เกิดขึ้นพร้อมกับอาการหวัดหรือไข้หวัดใหญ่
- เม็ดเลือดขาวซึ่งเป็นภาวะที่มีจุดสีขาวหรือสีเทาปรากฏในปากซึ่งมักเกิดจากการสูบบุหรี่
- โรคแพ้ภูมิตัวเอง.
- มะเร็งช่องปาก.
วิธีป้องกันเชื้อรา
มีหลายวิธีในการป้องกันเชื้อราดงที่ทำได้ง่าย ได้แก่:1. การดูแลและรักษาสุขอนามัยในช่องปาก
การดูแลและรักษาสุขอนามัยในช่องปากเป็นวิธีง่ายๆ ในการป้องกันเชื้อราในช่องปาก แต่หลายคนยังขาดสิ่งนี้ รับรู้ กับสิ่งหนึ่งสิ่งนี้ การรักษาสุขอนามัยช่องปากสามารถทำได้โดย:- หมั่นแปรงฟันวันละสองครั้ง และต้องแน่ใจว่าแปรงสีฟันที่คุณใช้นั้นนุ่ม มีคุณภาพดี และเข้ากับรูปปากของคุณ
- ทำความสะอาดปากด้วยน้ำยาบ้วนปากที่ไม่มีสารอันตรายที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
- ใช้ไหมขัดฟันหรือ ไหมขัดฟัน เพื่อทำความสะอาดเศษอาหารระหว่างฟัน
2. รักษาปริมาณสารอาหาร
การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันแผลเปื่อย ตัวอย่างเช่นมีสารอาหารเพียงพอทุกวัน
งดอาหารบางชนิด
ระวังการกิน
อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอ
3.หลีกเลี่ยงปากแห้ง
ปากแห้งอาจทำให้เกิดแผลเปื่อยได้ ทำการรักษาปากแห้งด้านล่างเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเชื้อรา- เคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลเพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำลาย
- จำกัดการบริโภคคาเฟอีนและเลิกสูบบุหรี่
- ใช้น้ำยาบ้วนปากสูตรพิเศษสำหรับคนปากแห้ง
- หายใจทางจมูกไม่ใช่ทางปาก
- หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหรือกรดมาก
