งานแต่งงานเป็นช่วงเวลาพิเศษสำหรับผู้หญิงหลายคน แน่นอนว่าคุณต้องเตรียมการเป็นพิเศษเพื่อรับมือกับมัน นอกจากการดูแลผิวหน้าและผิวกายแล้ว วิธีการรักษา Miss V ก่อนแต่งงานก็อาจจำเป็นด้วย
วิถีต่างๆ ของ Miss V ก่อนแต่งงาน
โดยทั่วไปช่องคลอดหรือ miss V มีระบบทำความสะอาดตามธรรมชาติ ดังนั้นวิธีดูแล Miss V ก่อนแต่งงานจึงไม่จำเป็นต้องมากเกินไป ยิ่งดูเป็นธรรมชาติและเรียบง่ายมากเท่าไร ก็ยิ่งดีต่อสุขภาพ miss V ของคุณเท่านั้น1.รักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง
การรักษาร่างกายให้แข็งแรงโดยทั่วไปมีอิทธิพลอย่างมากต่ออวัยวะเพศ เช่น miss V ดังนั้น การบริโภคอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สมดุล การควบคุมน้ำหนัก และการออกกำลังกายอย่างขยันขันแข็ง ถือได้ว่าเป็นวิธีการรักษา Miss V ก่อนแต่งงาน การบริโภคที่หลากหลายนั้นดีต่อสุขภาพช่องคลอด เช่น น้ำแครนเบอร์รี่ มันเทศ โยเกิร์ต ผักใบเขียว อะโวคาโด และแอปเปิ้ล หากสุขภาพร่างกายไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม โรคบางชนิดอาจส่งผลโดยตรงต่อช่องคลอด ตัวอย่างเช่น โรคเบาหวานสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อราในช่องคลอดหรือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้2. รักษาสุขอนามัยของร่างกาย
อีกวิธีในการดูแล Miss V ก่อนแต่งงานคือรักษาร่างกายให้สะอาดอยู่เสมอ การอาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้าและชุดชั้นในอย่างสม่ำเสมอมีบทบาทสำคัญในการรักษาความสะอาดและสุขภาพของ Miss V3.แค่ใช้น้ำล้าง Miss V
มีผลิตภัณฑ์ความงามมากมายที่นำเสนอเพื่อทำความสะอาด Miss V อย่างไรก็ตาม ความจริงก็คือผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ใช่วิธีที่แนะนำในการรักษา Miss V ก่อนแต่งงาน ในการรักษา miss V เพียงใช้น้ำสะอาดทุกครั้งหลังปัสสาวะหรือเมื่อจำเป็น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณล้างช่องคลอดจากด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรียจากทวารหนัก อย่าลืมทำให้ช่องคลอดแห้งอย่างทั่วถึงเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความชื้นและกระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อรา4. ตรวจร่างกายเป็นประจำ
สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งที่สามารถใช้เป็นวิธีการรักษา Miss V ก่อนแต่งงานได้ก็คือการตรวจสุขภาพกับสูตินรีแพทย์เป็นประจำ การตรวจนี้จะช่วยติดตามสภาพของช่องคลอดและสามารถวินิจฉัยได้ตั้งแต่เนิ่นๆ หากมีปัญหาสุขภาพช่องคลอดที่ต้องรักษาทันที5. สวมเสื้อผ้าที่เหมาะสม
ขอแนะนำชุดชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้ายที่ดูดซับเหงื่อ นอกจากนี้ ให้หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่คับหรือแคบเกินไป เพื่อรักษาการหมุนเวียนของอากาศในบริเวณ Miss V6. แบบฝึกหัด Kegel
เช่นเดียวกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย มีการออกกำลังกายที่สามารถทำได้เพื่อรักษาสุขภาพและการทำงานของช่องคลอด หนึ่งในนั้นคือ การออกกำลังกายของ Kegel การออกกำลังกาย Kegel มีประโยชน์สำหรับการปรับสีกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน การออกกำลังกายนี้สามารถช่วยปรับปรุงสภาพของช่องคลอดและชีวิตเพศของคุณหลังแต่งงาน [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
แม้ว่าจะมีการรักษาหลายอย่างที่อ้างว่าเป็นวิธีการรักษา Miss V ก่อนแต่งงาน แต่การรักษาแทบทุกประเภทไม่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ ในความเป็นจริง การรักษาบางประเภทสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการบาดเจ็บต่อการติดเชื้อในช่องคลอดได้ ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในการดูแลมิสวีก่อนแต่งงาน- อย่าทำความสะอาดช่องคลอดด้วยสบู่ ยาระงับกลิ่นกาย หรือน้ำยาทำความสะอาดอื่นๆ ที่ไม่ใช่น้ำสะอาด เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการระคายเคืองได้
- ห้ามโกนขนหัวหน่าว คุณสามารถเล็มและเล็มขนได้ แต่อย่าโกนจนหมด ขนหัวหน่าวทำหน้าที่ป้องกันแบคทีเรียที่เป็นอันตรายไม่ให้เข้าไปในช่องคลอด ผมนี้ยังสามารถลดความเสี่ยงของการตัด miss V เนื่องจากการโกนและการอักเสบเมื่อขนหัวหน่าวงอกขึ้นอีกครั้ง
- คุณไม่แนะนำให้ทำร้อยช่องคลอด นอกจากประโยชน์ที่ไม่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้ว ความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพ miss V ยังถือว่ามีมากขึ้น เช่น ทำให้เกิดแผลพุพองและทำให้ช่องคลอดไวต่อแบคทีเรียมากขึ้น
- อย่าทำ การสวนล้าง ช่องคลอด. วิธีการนี้เสี่ยงที่จะรบกวนค่า pH ตามธรรมชาติและแบคทีเรียปกติในช่องคลอด
