คุณเคยได้ยินคำว่า GERD-ความวิตกกังวล? โรคกรดไหลย้อนและ ความวิตกกังวล (ความวิตกกังวล) เป็นภาวะสุขภาพที่แตกต่างกันสองอย่างที่สามารถเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดสำหรับบางคน ความหมายกว้างๆ ต่อไปนี้คือความหมายของ GERD และ ความวิตกกังวล สิ่งที่คุณต้องรู้. 
ยายับยั้งโปรตอนปั๊มสามารถช่วยรักษา GERD ความพยายามในการรักษา GERD ความวิตกกังวลสามารถทำได้ทั้งในทางการแพทย์และไม่ใช่ทางการแพทย์ นอกจากนี้ การรักษาที่ดำเนินการจะต้องสามารถปรับปรุงสภาพร่างกายและจิตใจของผู้ประสบภัยจากความผิดปกติทั้งสองนี้ได้
- โรคกรดไหลย้อน (โรคกรดไหลย้อน) คือกรดไหลย้อนเข้าสู่หลอดอาหารที่เกิดขึ้นอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ภาวะเรื้อรังนี้อาจทำให้เกิดอาการได้ อิจฉาริษยากล่าวคือ เจ็บและแสบร้อนในช่องท้อง หน้าอก และลำคอ
- ความวิตกกังวล หรือความวิตกกังวลคือการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายต่อความเครียด โรควิตกกังวล เป็นโรควิตกกังวลที่รุนแรงและสามารถอยู่ได้นานหลายเดือน แม้กระทั่งจนถึงจุดรบกวนกิจกรรมประจำวัน
สาเหตุและอาการของโรคกรดไหลย้อน ความวิตกกังวล
เพื่อให้เข้าใจแนวคิดทั้งสองนี้แยกกัน มาดูคำอธิบายเกี่ยวกับ GERD และ ความวิตกกังวล.1. สาเหตุของโรคกรดไหลย้อน
โรคกรดไหลย้อนเกิดจากกรดในกระเพาะที่เพิ่มขึ้นในหลอดอาหาร (หลอดอาหาร) หรือที่เรียกว่ากรดไหลย้อน ภาวะนี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อการอักเสบของผิวหลอดอาหารได้ เงื่อนไขหลายประการอาจทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน ได้แก่ :- โรคอ้วน (น้ำหนักเกิน)
- ไส้เลื่อนช่องว่าง
- การล้างกระเพาะอาหารล่าช้า
- การตั้งครรภ์
- นิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การกินไม่สม่ำเสมอ การกินส่วนใหญ่ในคราวเดียว การนอนหลับหลังรับประทานอาหาร การบริโภคอาหารทอดหรืออาหารที่มีไขมันมากเกินไป
2. ความเชื่อมโยงระหว่าง GERD กับความวิตกกังวล
ต่อไปนี้เป็นความสัมพันธ์ระหว่างโรคกรดไหลย้อนและ ความวิตกกังวล สรุปจากการศึกษาหลายเรื่อง- ความวิตกกังวล ปรับปรุงอาการที่เกี่ยวข้องกับ GERD เช่นอิจฉาริษยา หรืออาการเสียดท้อง ความวิตกกังวล นอกจากนี้ยังทำให้คุณรู้สึกไวต่ออาการกรดไหลย้อนมากขึ้น
- ความวิตกกังวล และความผิดปกติทางจิตอื่นๆ อาจส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อหลอดอาหารและลดแรงกดบนลิ้นหลอดอาหารส่วนล่าง
- ความวิตกกังวล ทำให้เกิดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเป็นเวลานานจนทำให้กล้ามเนื้อท้องตึงและดันกรดในกระเพาะอาหารขึ้น
- ความวิตกกังวลอย่างรุนแรงสามารถเพิ่มการผลิตกรดในกระเพาะอาหารได้
3. อาการของโรคกรดไหลย้อน-ความวิตกกังวล
ในโรคกรดไหลย้อนและความวิตกกังวลมีความคล้ายคลึงกันในอาการที่เกิดขึ้นเมื่อทั้งสองกำเริบเช่น:- อิจฉาริษยา
- คลื่นไส้
- ปวดท้อง
- ความรู้สึกลูกโลกซึ่งเป็นความรู้สึกของก้อนหรือสำลักในลำคอ
- รบกวนการนอนหลับ
- รู้สึกกระสับกระส่ายหรือประหม่า
- หายใจเร็วเกินไปหรือหายใจเร็วมาก
- หัวใจเต้นแรง
- แน่นหน้าอกหรือเจ็บ
- ความกังวลที่ยากจะควบคุม
- รู้สึกเหมือนกำลังตกอยู่ในอันตราย
เอาชนะความวิตกกังวล GERD
ยายับยั้งโปรตอนปั๊มสามารถช่วยรักษา GERD ความพยายามในการรักษา GERD ความวิตกกังวลสามารถทำได้ทั้งในทางการแพทย์และไม่ใช่ทางการแพทย์ นอกจากนี้ การรักษาที่ดำเนินการจะต้องสามารถปรับปรุงสภาพร่างกายและจิตใจของผู้ประสบภัยจากความผิดปกติทั้งสองนี้ได้ 1. การรักษาพยาบาล
เพื่อรักษาโรคกรดไหลย้อนความวิตกกังวลแพทย์อาจรวมยาสำหรับอาการอาหารไม่ย่อยและความวิตกกังวล ยาประเภทนี้ ได้แก่ :- ยาลดกรด
- ตัวบล็อก H2
- ตัวยับยั้งโปรตอนปั๊ม
- ยาเสพติด ตัวยับยั้งการรับ serotonin reuptake (สสว.)
- เบนโซไดอะซีพีน
- ยาเสพติด serotonin-norepinephrine reuptake inhibitor (สรช.)
2. การดูแลตนเอง
การดูแลตนเองสำหรับผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อน-ความวิตกกังวล รวมถึงการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ การรักษานิสัยการกิน และการทำจิตใจให้สงบ เช่น- กินอาหารเพื่อสุขภาพ
- หลีกเลี่ยงอาหารประเภทที่อาจทำให้เกิดกรดไหลย้อนและ อิจฉาริษยา
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอแม้ออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดิน
- หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์
- การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย
