ยาแพลงที่ร้านขายยา: จากยาเฉพาะที่ไปจนถึงยาในช่องปาก

แพลงหรือแพลงเป็นการยืดหรือฉีกขาดของเอ็น เอ็นเป็นเครือข่ายของเส้นใยที่เชื่อมต่อกระดูกทั้งสองที่ข้อต่อ เคล็ดขัดยอกในประเภทที่ไม่รุนแรงยังสามารถรักษาได้ที่บ้าน ชื่อสำหรับเคล็ดขัดยอกบางชื่อในร้านขายยาที่ขายโดยไม่มีใบสั่งยาจากแพทย์ ยังสามารถนำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดและบวมได้

อาการและสาเหตุของเคล็ดขัดยอก

อาการแพลงอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ อย่างไรก็ตาม อาการแพลงทั่วไป ได้แก่:

• ความเจ็บปวด.
• บวมบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ
• รอยฟกช้ำบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ
• การเคลื่อนไหวของข้อต่อลดลงหรือจำกัด

เคล็ดขัดยอกสามารถสัมผัสได้จากส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย แต่อาการนี้มักเกิดขึ้นที่ข้อเท้าและเข่า

• ข้อเท้าแพลง

ข้อเท้าแพลงมักเกิดจากการเดินหรือวิ่งบนพื้นผิวที่ไม่เรียบ รวมถึงการลงจอดบนตำแหน่งเท้าที่ไม่สมบูรณ์เมื่อกระโดด

• ข้อเข่าแพลง

เคล็ดขัดยอกยังสามารถส่งผลกระทบต่อหัวเข่าเนื่องจากการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันระหว่างการออกกำลังกาย

• แพลงข้อมือ

ข้อมือเคล็ดมักเกิดขึ้นเมื่อคุณจับตัวเมื่อล้ม

วิธีจัดการกับเคล็ดขัดยอก?

ก่อนที่จะทราบชื่อยาแพลงที่ร้านขายยาและนำไปใช้ คุณสามารถใช้การรักษาได้ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บเนื่องจากแพลงก่อน ใช้หลักการ RICE คือ พักผ่อน , น้ำแข็ง , การบีบอัด , และ ยกระดับ .

• พักหรือพักส่วนของร่างกายที่บาดเจ็บ

ลดกิจกรรมโดยใช้ส่วนของร่างกายที่ได้รับบาดเจ็บ แต่อย่าหยุดกิจกรรมทั้งหมด

• น้ำแข็ง หรือ ประคบเย็น

ประคบเย็นตรงบริเวณเคล็ด คุณสามารถใช้ได้ ถุงน้ำแข็ง แล้ววางลงบนบริเวณที่บาดเจ็บเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที ประคบทุกสองหรือสามชั่วโมงเป็นเวลาสองสามวันหลังจากได้รับบาดเจ็บ เมื่อไหร่ ถุงน้ำแข็ง ไม่สามารถใช้ได้ คุณสามารถห่อก้อนน้ำแข็งด้วยผ้าขนหนูหรือผ้า แล้วนำไปประคบกับส่วนของร่างกายที่เคล็ด แต่อย่าลืมว่าอย่าวางก้อนน้ำแข็งลงบนผิวหนังโดยตรง เพราะมันอาจกระตุ้นให้เกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลือง ( อาการบวมเป็นน้ำเหลือง ) ถ้าเป็นไปได้ คุณสามารถแช่ส่วนเคล็ดของร่างกายในน้ำที่ได้รับก้อนน้ำแข็ง

• แรงอัดหรือแรงกด

การกดทับสามารถทำได้โดยการใช้เฝือกบริเวณแพลงโดยใช้ผ้าพันแผลยางยืดจนกว่าอาการบวมจะหายไป อย่าพันผ้าพันแผลแน่นเกินไปเพื่อไม่ให้เลือดไหลเวียน คลายผ้าพันแผลถ้าปวดมากขึ้น มีอาการชา หรือมีอาการบวมนอกบริเวณที่พันผ้าพันแผล

• ระดับความสูง aka ยกส่วนที่บาดเจ็บ

ส่วนของร่างกายที่เคล็ดควรอยู่ในตำแหน่งที่สูงกว่าหัวใจ ทำ ระดับความสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนเมื่อคุณนอนหลับ ขั้นตอนนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยลดอาการบวม

เคล็ดขัดยอกที่ร้านขายยาชื่ออะไร?

เพื่อลดอาการปวดและบวมจากการแพลง คุณสามารถใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์และยาแก้อักเสบ นี่คือรายชื่อสำหรับเคล็ดขัดยอกที่ร้านขายยาโดยไม่มีใบสั่งแพทย์ที่คุณสามารถใช้ได้:

• นาพรอกเซน

นาพรอกเซน เป็นยาแพลงแรก ยานี้ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากเอ็นอักเสบ ปวดฟัน และปวดประจำเดือน ยานี้ยังสามารถใช้เพื่อลดอาการปวด บวม และข้อตึงเนื่องจากข้ออักเสบ เบอร์ซาอักเสบ โรคเกาต์ หรือการบาดเจ็บ เช่น เคล็ดขัดยอก รวมถึงประเภทของยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) และหนึ่งในชื่อสำหรับเคล็ดขัดยอกในร้านขายยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ นาพรอกเซน ทำงานโดยยับยั้งการผลิตสารเคมีที่ก่อให้เกิดการอักเสบของร่างกาย

• ไอบูโพรเฟน

ไอบูโพรเฟนเป็นยาคลายความเจ็บปวดที่สามารถใช้รักษาอาการปวดและลดการอักเสบที่เกิดจากสภาวะต่างๆ เช่น ประจำเดือน ปวดฟัน ปวดกล้ามเนื้อ เคล็ดขัดยอก โรคไขข้อ เป็นต้น ยาที่รวมอยู่ในกลุ่ม NSAID มีอยู่ในรูปของยาเม็ด แคปซูล และน้ำเชื่อมที่ต้องรับประทาน (ยารับประทาน) เช่นเดียวกับครีมหรือเจลที่ใช้เฉพาะที่ (เฉพาะที่) ไอบูโพรเฟนทำงานโดยการยับยั้งเอนไซม์ ไซโคลออกซีเจเนส ซึ่งกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนพรอสตาแกลนดินระหว่างการบาดเจ็บ ฮอร์โมนนี้จะทำให้เกิดอาการปวด บวม และอักเสบ หากคุณใช้ไอบูโพรเฟนเฉพาะที่บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ ยาจะหยุดการผลิตพรอสตาแกลนดินในเนื้อเยื่อที่ได้รับบาดเจ็บ ด้วยวิธีนี้อาการปวดและบวมจะลดลง

• อะเซตามิโนเฟน

อะเซตามิโนเฟน เป็นยาแก้ปวดซึ่งทำหน้าที่เป็นยาลดไข้ ยาเรียกอีกอย่างว่า พาราเซตามอล มักใช้รักษาอาการปวดเล็กน้อยถึงปานกลาง ตัวอย่างเช่น ความเจ็บปวดจากการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ เคล็ดขัดยอก ข้ออักเสบ ปวดฟัน และปวดหลัง

• ไดโคลฟีแนค

ไดโคลฟีแนค เป็นยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบ ไดโคลฟีแนค ยาเม็ดและแคปซูลในช่องปากมักจะมีใบสั่งยาจากแพทย์ ในขณะที่ ไดโคลฟีแนค เฉพาะในรูปเจลรวมทั้งชื่อของยาสำหรับเคล็ดขัดยอกในร้านขายยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ เจล ไดโคลฟีแนค สามารถใช้กับส่วนเคล็ดของร่างกายได้วันละสองถึงสี่ครั้ง ให้หยุดอย่างน้อยสี่ชั่วโมงก่อนใช้ยาเฉพาะที่ซ้ำ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] นี่คือยาแพลงที่คุณสามารถซื้อได้โดยตรงที่ร้านขายยาเพื่อรักษาอาการปวดและบวมเนื่องจากเคล็ดขัดยอก อย่างไรก็ตาม การใช้วิธี RICE เช่นเดียวกับการซื้อและใช้ชื่อเคล็ดขัดยอกที่ร้านขายยา บางครั้งอาจไม่เพียงพอต่อการรักษาอาการเคล็ดขัดยอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการรุนแรงขึ้น หากอาการแพลงไม่ดีขึ้นภายในสองสามวัน ส่วนที่บาดเจ็บไม่สามารถขยับได้ มีอาการปวดบริเวณกระดูก หรือมีอาการชา ให้รีบปรึกษาแพทย์กระดูกและข้อ