ปวดเข่าเมื่องอ? 9 โรคเหล่านี้อาจเป็นสาเหตุ

อาการปวดเข่าเมื่องอเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ต้องแก้ไขทันที เนื่องจากจำเป็นต้องงอเข่าเพื่อทำกิจกรรมประจำวัน เช่น ขึ้นบันได นั่งบนเก้าอี้ และเดิน

สาเหตุของอาการปวดเข่าเมื่องอ

สาเหตุบางประการของอาการปวดเข่าเมื่องอเข่ามักไม่รุนแรงและสามารถรักษาได้เองที่บ้าน อย่างไรก็ตาม ยังมีสาเหตุที่ต้องได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์ ต่อไปนี้คือสาเหตุหลายประการของอาการปวดเข่าเมื่องอเพื่อระวัง

1. อาการปวดกระดูกสะบ้าหัวเข่า

กลุ่มอาการปวด Patellofemoral เกิดขึ้นเมื่อหัวเข่าด้านหน้าหรือกระดูกสะบ้าหัวเข่าเจ็บปวด เงื่อนไขนี้เรียกอีกอย่างว่า เข่าของนักวิ่ง. โรคนี้มักพบในนักกีฬาที่วิ่งหรือกระโดดบ่อยๆ โดยปกติอาการปวดจากอาการปวดกระดูกสะบ้าจะเด่นชัดมากขึ้นเมื่อผู้ประสบภัยวิ่งขึ้นลงบันไดนั่งเป็นเวลานาน หมอบหรือกิจกรรมอื่นๆ ที่ต้องคุกเข่า อาการปวด Patellofemoral Pain Syndrome สามารถรักษาได้ด้วยการพักเต็มที่และประคบเย็น อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่โรคนี้ต้องการการบำบัดทางกายภาพ

2. Patellar tendonitis

Patellar tendonitis อาจทำให้ปวดเข่าเวลางอได้ ถ้าเรารู้แล้ว เข่าของนักวิ่งถึงเวลาแล้วที่เราจะรู้กัน เข่าของจัมเปอร์. Patellar tendonitis หรือ เข่าของจัมเปอร์ เป็นโรคที่เกิดขึ้นเมื่อเอ็นลูกสะบ้าอักเสบ เอ็นนี้มีหน้าที่เชื่อมต่อกระดูกสะบ้ากับกระดูกหน้าแข้ง (tibia) ภาวะนี้ทำให้เข่าอ่อนแรงและเอ็นสามารถฉีกขาดได้หากไม่ได้รับการรักษา โดยปกติ patellar tendonitis สามารถรักษาได้ด้วยยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (ibuprofen, naproxen) การพักผ่อน การยกเข่าหรือตำแหน่งที่สูงขึ้น การประคบเย็น (เพื่อลดอาการบวม) และกายภาพบำบัด

3. กลุ่มอาการ Iliotibial band

Iliotibial band syndrome เป็นภาวะทางการแพทย์ที่เกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันด้านนอกต้นขาและหัวเข่าได้รับบาดเจ็บ โรคนี้ทำให้เกิดอาการปวดที่ข้อเข่าด้านบน ผู้ที่ชอบวิ่งและปั่นจักรยานมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุน โรคนี้สามารถรักษาได้ด้วยยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น ไอบูโพรเฟน โดยใช้วิธีไรซ์ (RICE method)ส่วนที่เหลือ น้ำแข็ง การบีบอัด ระดับความสูง) เพื่อทำกายภาพบำบัด

4.เอ็นร้อยหวายอักเสบ

เอ็นร้อยหวายอักเสบเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยของอาการปวดเข่าเมื่องอ ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อเอ็นร้อยหวายหนึ่งหรือทั้งสองเส้นได้รับบาดเจ็บ เอ็นร้อยหวายอักเสบอาจทำให้เกิดอาการปวดได้ โดยเฉพาะเมื่อเดินและงอเข่า มีหลายวิธีในการรักษาเอ็นร้อยหวายอักเสบ รวมถึงวิธีข้าว การนวด การหลีกเลี่ยงการนั่งนานเกินไป การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ และการยืดกล้ามเนื้อ สิ่งหนึ่งที่คุณต้องจำไว้คือ อาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าการเยียวยาที่บ้านเหล่านี้เพื่อให้อาการเอ็นร้อยหวายอักเสบหายไป

5. เอ็นร้อยหวายอักเสบ

เอ็นกล้ามเนื้อ quadriceps ทำหน้าที่เชื่อมต่อ quadriceps กับกระดูกสะบ้าหัวเข่า เส้นเอ็นเหล่านี้ช่วยให้คุณขยับขาในการเดิน กระโดด และขึ้นลงบันไดได้ เมื่อเอ็นกล้ามเนื้อ quadriceps เกิดการอักเสบ ภาวะที่เรียกว่า quadriceps tendonitis กายภาพบำบัด วิธี RICE ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ในการสวมรองเท้าออร์โธติก สามารถใช้รักษาเอ็นกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดได้ อย่างไรก็ตาม สำหรับกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้น มักจะต้องผ่าตัด

6. ข้อเข่าอักเสบ

ข้อเข่าอักเสบ หรือการอักเสบของถุงน้ำมูกหัวเข่าคืออาการอักเสบในถุงน้ำขนาดเล็ก (bursa) ที่อยู่ใกล้กับข้อเข่า การมีอยู่ของกระเป๋าเล็กๆ เหล่านี้ช่วยลดการเสียดสีและการกดทับที่จุดกดระหว่างกระดูก เส้นเอ็น และผิวหนังบริเวณข้อต่อ ภาวะนี้ทำให้เกิดอาการปวดและจำกัดการเคลื่อนไหวของข้อเข่า ในการรักษา แพทย์มักจะให้ยาเพื่อลดอาการปวดและการอักเสบ

7. โรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อมยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดเข่าเมื่องอได้ โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่พบได้บ่อย อาการหลักของโรคข้อเข่าเสื่อมคืออาการปวดและตึงในข้อต่อ นอกจากนี้โรคข้อเข่าเสื่อมยังทำให้ข้อต่อเคลื่อนไหวได้ยาก ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมบางรายยังมีอาการบวมและเสียงในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจากโรคข้อเข่าเสื่อม โรคข้อเข่าเสื่อมที่ไม่รุนแรงสามารถรักษาได้ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ การลดน้ำหนัก และสวมรองเท้าที่พอดีกับเท้าของคุณ หากมีอาการรุนแรง แพทย์อาจสั่งยาแก้ปวดให้

8.อาการบาดเจ็บที่เข่า

การบาดเจ็บที่ข้อเข่าหรือเอ็นอาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อเข่างอ นอกจากนี้ อาการบาดเจ็บรุนแรงอาจทำให้เข่าบวมและเคลื่อนไหวได้ยาก

9. ถุงของเบเกอร์

ถุงของเบเกอร์ เป็นซีสต์ที่เต็มไปด้วยของเหลวทำให้เกิดก้อนและความหนาแน่นหลังเข่า อาการปวดอาจเกิดขึ้นได้เมื่องอเข่า ยืดตัว หรือเมื่อคุณเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน การรักษาอาจรวมถึงการฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบ ระบายของเหลวภายในซีสต์โดยใช้เข็ม ไปจนถึงกายภาพบำบัด [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

ปวดเข่าเมื่องอควรรักษาโดยแพทย์เมื่อใด?

โดยปกติ อาการปวดเข่าเล็กน้อยสามารถรักษาได้โดยการพักผ่อนที่บ้าน อย่างไรก็ตาม หากเข่าเจ็บเมื่องอพร้อมกับอาการเหล่านี้ ให้ไปพบแพทย์ทันที:

• ปวดเข่าจนทนไม่ไหว
• ปวดเข่าเรื้อรัง
• ไม่สามารถงอเข่าได้
• เข่าบวมหรือแดง
• เข่าอ่อนแรง
• เสียงมาจากเข่าที่เจ็บ
• ไข้.

หากคุณยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการเจ็บเข่าเมื่องอ ให้รีบปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับโปรแกรมสุขภาพครอบครัว SehatQ ฟรี แพทย์ที่ SehatQ สามารถช่วยคุณค้นหาการรักษาอาการปวดเข่าได้ดีที่สุด ดาวน์โหลดแอป SehatQ บน App Store หรือ Google Play ทันที!