โรคเหน็บชา: รู้จักตัวกระตุ้น

ผู้ที่ขาดวิตามิน B-1 สามารถเป็นโรคเหน็บชาได้ ภาวะนี้เกิดจากความบกพร่อง ไทอามีน บนร่างกาย ในกรณีที่รุนแรง โรคเหน็บชาอาจทำให้หัวใจล้มเหลวและกล้ามเนื้อเป็นอัมพาตได้ ทุกวันนี้ โรคเหน็บชาเป็นเรื่องปกติมากขึ้นอันเป็นผลมาจากอันตรายจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป น้อยคนนักที่จะเป็นโรคเหน็บชาเนื่องจากความบกพร่อง ไทอามีน จากอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ไข่ ถั่ว หรือข้าว

อาการและประเภทของโรคเหน็บชา

โดยทั่วไป โรคเหน็บชามีสองประเภทคือแบบเปียกและแบบแห้ง โรคเหน็บชาเปียกจะส่งผลต่อระบบไหลเวียนเลือดและการทำงานของหัวใจซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบวมน้ำหรือของเหลวสะสม ในขณะเดียวกัน โรคเหน็บชาแห้งโจมตีเส้นประสาทและทำให้กล้ามเนื้ออ่อนลง อาการของโรคเหน็บชาขึ้นอยู่กับประเภทคือ:

1. โรคเหน็บชา

อาการของโรคเหน็บชาเปียก ได้แก่:

• หายใจลำบากระหว่างการออกกำลังกาย
• ตื่นจากหลับเพราะหายใจติดขัด
• หัวใจเต้นเร็ว
• ขาบวม

2. โรคเหน็บชาแห้ง

โรคเหน็บชาแห้งทำให้เกิดอาการเช่น:

• การทำงานของกล้ามเนื้อลดลงโดยเฉพาะบริเวณขา
• อาการชาที่มือและเท้า
• ความสับสน
• พูดลำบาก
• ปิดปาก
• การเคลื่อนไหวของดวงตาที่ไม่สามารถควบคุมได้
• กล้ามเนื้อเป็นอัมพาต

การขาดวิตามิน B-1 ซึ่งค่อนข้างรุนแรงอาจทำให้สมองถูกทำลายได้ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ผู้ประสบภัยอาจประสบกับการสูญเสียความจำ ความสับสน อาการประสาทหลอน, ไม่สามารถประสานกล้ามเนื้อกับการรบกวนทางสายตาในรูปแบบของการเคลื่อนไหวของตาเร็วและการมองเห็นสองครั้ง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

สาเหตุของโรคเหน็บชา

ดังที่กล่าวไว้ในตอนต้นของบทความ สาเหตุของโรคเหน็บชาคือการขาดวิตามิน B-1 นั่นเป็นสาเหตุที่โรคเหน็บชาไม่ค่อยส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีอาหารประจำวันที่มีมากอยู่แล้ว ไทอามีน ตัวอย่างอาหารที่มีวิตามินบี 1 สูง ได้แก่ เนื้อสัตว์ ไข่ ถั่ว ธัญพืชไม่ขัดสี ข้าว ผักและผลไม้ นอกจากการขาดวิตามิน B-1 แล้ว ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ที่ทำให้บุคคลอ่อนแอต่อโรคเหน็บชา ได้แก่:

• ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
• ภาวะทางพันธุกรรมที่หายากที่ร่างกายไม่สามารถดูดซึมได้ ไทอามีน
• ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
• คลื่นไส้และอาเจียนรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์
• เอดส์
• ศัลยกรรมลดความอ้วน
• ท้องเสียเป็นเวลานาน
• การใช้ยาขับปัสสาวะเพื่อกระตุ้นการถ่ายปัสสาวะ
• ผ่านขั้นตอนการฟอกไต

มารดาที่ให้นมบุตรยังต้องได้รับวิตามิน B-1 ในอาหารประจำวันด้วย นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะอาจส่งผลต่อการบริโภควิตามินบี 1 สำหรับเด็ก

วิธีรักษาโรคเหน็บชา

เพื่อตรวจสอบว่าบุคคลนั้นมีอาการเหน็บชาหรือไม่ แพทย์จะทำการทดสอบทางการแพทย์หลายชุด ตัวอย่าง ได้แก่ การตรวจเลือด ปัสสาวะ และระบบประสาท จากการสอบชุดนี้จะเห็นได้ว่า ไทอามีน ในเลือดและตรวจพบว่ามีปัญหากับการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายหรือไม่ แพทย์จะตรวจสอบปัญหาหัวใจด้วย รักษาโรคเหน็บชา แพทย์จะสั่งอาหารเสริม ไทอามีน ในรูปแบบเม็ดหรือแบบฉีด หากจำเป็นให้อาหารเสริมโดยการแช่ ต่อมาจะทำการตรวจเลือดเพื่อพิจารณาว่าร่างกายดูดซึมวิตามินอย่างไร

วิธีป้องกันโรคเหน็บชา

การกินข้าวสามารถป้องกันโรคเหน็บชาได้ นอกจากนี้ การได้รับวิตามิน B-1 อย่างเพียงพอทุกวันแล้ว ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นจำนวนมากยังต้องตรวจดูอาการขาดวิตามิน B-1 เป็นประจำอีกด้วย นอกจากนี้ บริโภคอาหารที่อุดมไปด้วย ไทอามีน เช่น เนื้อสัตว์ ปลา โฮลเกรน, ถั่ว เมล็ดพืช ผลิตภัณฑ์จากนม หรือซีเรียลที่อุดมไปด้วยวิตามิน B-1 ผักบางชนิด เช่น ถั่วงอก ผักโขม และหน่อไม้ฝรั่งก็มีวิตามิน B-1 เช่นกัน วิธีการปรุงอาหารบางชนิดนี้ยังมีศักยภาพในการลดระดับของ ไทอามีน ข้างในนั้น [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

หากรู้และรักษาโรคเหน็บชาตั้งแต่เนิ่นๆ ผลลัพธ์จะขยายใหญ่สุด เงื่อนไขที่เลวร้ายที่สุดเช่นความเสียหายของเส้นประสาทและหัวใจสามารถหลีกเลี่ยงได้ อันที่จริง กระบวนการกู้คืนยังเร็วกว่ามากอีกด้วย อย่างไรก็ตาม หากอาการเหน็บชารุนแรงขึ้น การรักษาพยาบาลอาจไม่เหมาะสม ตัวอย่างเช่น ความเสียหายของสมองจากโรคเหน็บชาที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถเกิดขึ้นได้อย่างถาวร สำหรับการอภิปรายเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการอาหาร ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play.