สายเคเบิลที่พันกันหรือตำแหน่งเอียงของหนังสือบนชั้นวาง อาจเป็นสิ่งที่รบกวนสายตาสำหรับบางคน ในช่วงเวลานี้ ความรู้สึกนี้มักเรียกกันว่า ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ หรือโรคประจำตัว การใช้คำนี้เหมาะสมกับเงื่อนไขข้างต้นหรือไม่? ในความเป็นจริง OCD เป็นโรคทางจิต ดังนั้น เพื่อที่จะบอกว่ามีคนเป็นโรค OCD จำเป็นต้องได้รับการตรวจจากแพทย์ก่อน เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง ชอบความสะอาดหรือการจัดสิ่งของให้เรียบร้อย ไม่จำเป็นต้องทำให้ใครเป็นภาคแสดงของ OCD เพื่อไม่ให้เกิดความเข้าใจผิดต่อไป วิธีนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจเงื่อนไขนี้มากขึ้น
จริงๆ แล้ว OCD คืออะไร?
OCD เป็นรูปแบบหนึ่งของโรควิตกกังวลที่ทำให้ผู้ประสบภัยมีความคิด ความคิด หรือความรู้สึกซ้ำๆ (ครอบงำ) ดังนั้นพวกเขาจึงรู้สึกว่าจำเป็นต้องตระหนักถึงความคิดเหล่านี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า (บังคับ) ตามความหมายของชื่อ OCD สามารถอธิบายได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นโดยการทำความเข้าใจแต่ละส่วน ได้แก่ พฤติกรรมครอบงำและบีบบังคับ1. พฤติกรรมครอบงำคืออะไร?
บุคคลที่มีพฤติกรรมหมกมุ่น มีความคิดซ้ำๆ มีแรงกระตุ้น (แรงกระตุ้นฉับพลัน) หรือภาพที่ทำให้เกิดอารมณ์เชิงลบ เช่น ความวิตกกังวลหรือความขยะแขยง คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรค OCD เข้าใจว่าสิ่งที่พวกเขาคิดว่าไม่สมเหตุสมผล อย่างไรก็ตาม พวกเขายังพบว่ามันยากที่จะเอาออกแล้วทำใหม่อีกครั้ง ตัวอย่างของพฤติกรรมหมกมุ่น ได้แก่ กังวลมากเกินไปว่าจะปนเปื้อนเชื้อโรคหรือแบคทีเรีย และรู้สึกว่าการจัดวางสิ่งของทั้งหมดต้องมีความสมมาตร2. พฤติกรรมบีบบังคับคืออะไร?
พฤติกรรมบีบบังคับคือความต่อเนื่องของพฤติกรรมครอบงำ ทุกสิ่งที่ผู้ป่วย OCD คิดอย่างหมกมุ่นจะตามมาด้วยการประหารชีวิตจริง พฤติกรรมนี้ทำเพื่อลดความกังวลหรือความกลัวที่เกิดขึ้นเนื่องจากความคิดครอบงำของเขา แม้ว่าการทำสิ่งเหล่านี้จะช่วยบรรเทาความกลัวและความวิตกกังวลได้ แต่ในเวลาอันสั้น พฤติกรรมครอบงำก็จะปรากฏขึ้นอีกครั้ง และวงจรจะวนซ้ำไปซ้ำมา ตัวอย่างพฤติกรรมบีบบังคับ เช่น การล้างมือซ้ำๆ จนเกินความจำเป็น เพราะกลัวว่าแบคทีเรียหรือเชื้อโรคจะทำให้เกิดโรคบางชนิด ความกลัวนี้ยังทำให้ผู้ป่วยโรค OCD ใช้เวลาหลายชั่วโมงในการทำความสะอาดตัวเองหรือบ้านของพวกเขา [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]รู้ทันอาการ OCD จะได้ไม่เข้าใจผิดอีกต่อไป
เพียงเพราะคุณมีความคิดครอบงำหรือมีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมบีบบังคับ ไม่ได้หมายความว่าคุณมี OCD แน่นอน ในผู้ที่เป็นโรค OCD พฤติกรรมทั้งสองนี้จะมาพร้อมกับความเครียดขั้นรุนแรง จนถึงขั้นรบกวนกิจกรรมประจำวันและความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง อาการของ OCD สามารถแยกแยะได้ว่าเป็นอาการของพฤติกรรมครอบงำและอาการของพฤติกรรมบีบบังคับ อาการของพฤติกรรมครอบงำใน OCD คือ:- กลัวการปนเปื้อนแบคทีเรียจากผู้อื่นมากเกินไป
- กลัวทำร้ายตัวเองหรือคนอื่น
- มีความคิดอยากจะก่อความรุนแรงและจินตนาการถึงภาพความรุนแรง
- เน้นเรื่องศาสนาและศีลธรรมมากเกินไป
- กลัวว่าจะไม่มีหรือสูญเสียสิ่งที่ต้องการไป
- ความรู้สึกทุกอย่างต้องถูกจัดวางอย่างสมมาตร
- เชื่อในสิ่งที่เรียกว่าโชคหรือความหายนะมากเกินไป (เชื่อโชคลางเกินไป)
- กลับไปกลับมาตรวจสอบอะไรบางอย่าง
- ถามคนใกล้ชิดซ้ำๆ เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัย
- การสนทนาซ้ำหรือทำสิ่งอื่นเพื่อลดความวิตกกังวลที่รู้สึก
- ใช้เวลามากเกินไปในการทำความสะอาดสิ่งต่าง ๆ
- จัดของตามใจชอบเสมอ เพราะถ้าไม่มาจะรู้สึกกระสับกระส่าย
- ทำกิจกรรมทางศาสนามากเกินไป แต่อยู่บนพื้นฐานของความกลัวที่มากเกินไป
- การจัดเก็บสิ่งของที่ไม่ได้ใช้ เช่น หนังสือพิมพ์เก่าหรือที่ห่ออาหารชนิดบรรจุกล่อง
ทำ OCD ทดสอบ เพื่อการวินิจฉัยที่ชัดเจน
ในการรับการวินิจฉัยโรค OCD ที่แน่ชัด คุณต้องไปพบแพทย์ ในการวินิจฉัยผู้ที่เป็นโรค OCD แพทย์จะพิจารณาถึงผลกระทบของพฤติกรรมครอบงำและบีบบังคับที่มีต่อชีวิตของพวกเขา โดยทั่วไป ผู้ที่เป็นโรค OCD จะมีอาการ OCD อย่างน้อยหนึ่งอาการตามรายการข้างต้น นอกจากนี้ พฤติกรรมเหล่านี้ได้ดำเนินการนานกว่าหนึ่งชั่วโมงในแต่ละวัน ยังไม่หยุดเพียงแค่นั้น แพทย์จะตรวจดูสิ่งต่างๆ เช่น- การตระหนักรู้ของผู้ป่วยว่าพฤติกรรมที่กระทำนั้นเกิดจากตนเอง ไม่ใช่เพราะอิทธิพลของผู้อื่น
- อย่างน้อยก็มีอาการของความหมกมุ่นหรือการบังคับอย่างหนึ่งที่จัดอยู่ในประเภทที่ไม่สมเหตุสมผลและมากเกินไป
- พฤติกรรมครอบงำและบีบบังคับที่ทำให้ผู้ประสบภัยมีความเครียดรุนแรงและมีผลกระทบสำคัญต่อชีวิตประจำวันและการทำงาน
- คุณทำความสะอาดบ่อยไหม
- คุณมักจะกลับไปกลับมาเพื่อตรวจสอบบางสิ่งหรือไม่?
- มีอะไรในใจคุณไหมที่คุณอยากจะกำจัดแต่ทำไม่ได้
- คุณใช้เวลานานในการทำสิ่งต่าง ๆ ให้เสร็จหรือไม่?
- กังวลว่าจะมีการจัดของที่ไม่ตรงตามความต้องการของตัวเองหรือเปล่า?
- คุณรู้สึกโกรธหรือเศร้ามากเมื่อมีอะไรผิดพลาดหรือไม่?
- พฤติกรรมนี้รบกวนชีวิตประจำวันของคุณหรือไม่?
