ความหมายของฝันร้ายขณะหลับ เกี่ยวข้องกับลางสังหรณ์หรือไม่?

ความฝันไม่ใช่ขอบเขตของจิตวิเคราะห์หรือเวทย์มนต์อีกต่อไป วันนี้ ความฝันเป็นจุดสนใจของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ การสืบสวนและวิจัยเกี่ยวกับความหมายของความฝันอาจเป็นการค้นพบใหม่ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตของมนุษย์ ในบางครั้ง ความฝันเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญเสมอมา ในช่วงปลายศตวรรษที่ 19 และ 20 ซิกมุนด์ ฟรอยด์ได้วางความฝันไว้ที่ศูนย์กลางของการอภิปรายเชิงจิตวิเคราะห์

ความหมายของความฝันและความสัมพันธ์กับวิทยาศาสตร์

การอภิปรายเรื่องความฝันในขอบเขตของวิทยาศาสตร์เริ่มต้นขึ้นเมื่อราวปี 1950 เท่านั้น เมื่อเริ่มพูดคุยถึงขั้นตอนต่างๆ ของ การเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว (REM) ระหว่างการนอนหลับ การพัฒนาอย่างรวดเร็วของเทคโนโลยีและ neuroimaging ช่วยแยกแยะความหมายของความฝันได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ความฝันเกิดขึ้นเมื่อศูนย์ตรรกะในสมองคือ กลีบหน้าผาก ไม่ทำงานอีกต่อไป ซึ่งหมายความว่าการคิดอย่างมีเหตุผลจะไม่ถูกหยิบยกขึ้นมาอีกต่อไป ในขณะเดียวกันก็มีการบริโภคโดปามีนที่ทำให้บุคคลมีอารมณ์ร่วม ความฝันจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อสภาพแวดล้อมเงียบสนิทและบุคคลนั้นไม่ได้ยึดติดกับสิ่งใด ในช่วง REM คอร์เทกซ์การมองเห็น ยังทำงานเพื่อให้คุณรู้สึกถึงความฝันด้วยการแสดงภาพที่ชัดเจนพอสมควร คุณจะพึ่งพาการมองเห็นและความรู้สึกในการ 'เห็น' มากกว่าการได้ยินหรือสัมผัส

จริงหรือที่ความฝันเกิดจากการคิดอะไรบางอย่าง?

ข้อสันนิษฐานอีกประการหนึ่งที่มักเกิดขึ้นคือความฝันเกิดขึ้นเพราะคุณคิดถึงบางสิ่งที่เข้มข้นเกินไปก่อนเข้านอน มีงานวิจัยที่ตอบข้อสันนิษฐานนี้ นักจิตวิทยาชื่อ Daniel Wegner ได้ทำการวิจัย ดรีมรีบาวด์เอฟเฟกต์ . ในการทดลองของเขา เขาแบ่งสองกลุ่มเป็นผู้ตอบแบบสอบถาม กลุ่มแรกขอให้โฟกัสเรื่องคนก่อนเข้านอน กลุ่มที่สองถูกถามไม่ให้คิดถึงใครก่อนจะผล็อยหลับไป ส่งผลให้กลุ่มที่ไม่คิดอะไรหรือหลีกเลี่ยงที่จะคิดถึงใครบางคนจึงฝันถึงคนๆ นั้นจริงๆ

ทำไมเราถึงฝันร้าย?

มีทฤษฎีทางจิตวิทยาวิวัฒนาการที่สามารถตอบความหมายของความฝันได้ โดยเฉพาะฝันร้าย ในทฤษฎีนี้มีองค์ประกอบ ฟังก์ชั่นการอยู่รอด ข้างในนั้น ความฝันเปิดโอกาสให้บุคคล 'จัดการ' กับสิ่งที่เขากังวลในโลกแห่งความเป็นจริง นี่คือสาเหตุที่ฝันร้ายเกิดขึ้น ความฝันนั้นเต็มไปด้วยความกังวล ความกลัว และสิ่งต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ที่ลึกซึ้งของบุคคล แนวคิดก็คือเมื่อมีคนตื่นขึ้น เขาหรือเธอจะพร้อมที่จะเผชิญกับสิ่งที่หลอกหลอนเขาในฝันร้ายได้ดีขึ้น นี่เป็นสาเหตุที่ฝันร้ายมักเกิดขึ้นในฉากที่สำคัญที่สุด เช่น การวิ่ง การถูกไล่ล่า และอื่นๆ ฝันร้ายมักมีกิจกรรมที่ไม่สามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน ยิ่งไปกว่านั้น มันไม่ค่อยเกี่ยวข้องกับเรื่องธรรมดาๆ เช่น การเขียนหรือการอ่าน มีทฤษฎีหนึ่งที่ย้ำว่าความหมายของฝันร้ายคือสมองส่วนกลางตอบสนองต่อภัยคุกคามที่หลอกหลอนใครบางคนในอนาคต นักวิจัย Antti Revonsuo จากมหาวิทยาลัย Skovde Sweden อธิบายเรื่องนี้ในทฤษฎีการจำลองภัยคุกคาม ผู้ตอบแบบสอบถามหลายคนยอมรับว่าฝันร้ายแบบเดียวกัน คือ ฟันคุดทั้งหมด เห็นได้ชัดว่าความหมายของฝันร้ายนี้คือกังวลว่าจะพูดผิดผิดเวลา

มันเหมือนกับความฝันหรือเปล่า?

บ่อยครั้งความหมายของฝันร้ายนั้นลึกซึ้งกว่าแค่ความฝันที่หายวับไป ผู้คนมักเชื่อมโยงกับลางสังหรณ์ว่าบางสิ่งจะเกิดขึ้น เนื่องจากความฝันนั้นมาจากจิตใต้สำนึก แน่นอนว่าความหมายของมันจึงเป็นสัญลักษณ์ ดังนั้นจึงไม่สามารถตีความได้เหมือนกับในความฝัน มันต้องการการตีความในเชิงลึกมากขึ้นและเกี่ยวข้องกับหลายสิ่งหลายอย่าง การตีความความฝันใด ๆ นั้นถูกต้องตามกฎหมาย ตัวอย่างเช่น ใครบางคนใฝ่ฝันที่จะมีเนื้องอกมะเร็งหรือสูญเสียใครสักคน อาจหมายถึงความกลัวที่จะตายก่อนที่จะทำในสิ่งที่เขาต้องการจริงๆ