ถึงจะไม่ใช่บูซิน แต่ผู้ชายจะรู้สึกหลังจากเลิกรา

ด้วยการติดป้ายว่าผู้ชายแข็งแกร่งและแข็งแกร่งมาก นั่นไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นจริงเมื่อพวกเขาอกหัก ความรู้สึกของผู้ชายหลังเลิกราอาจเลวร้ายยิ่งกว่าผู้หญิงด้วยซ้ำ ตัวอย่างเช่น มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าคู่แต่งงานที่แยกจากเตียงของพวกเขาได้รับผลกระทบที่แตกต่างกัน ภรรยารู้สึกว่าการนอนหลับของเธอดีขึ้น ในทางกลับกัน สามีรู้สึกตรงกันข้าม

ผลกระทบของการเลิกราสำหรับผู้ชาย

มีหลายสิ่งที่ทำให้การเลิกราส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อผู้ชายมากกว่าผู้หญิง เช่น:

1. วิถีชีวิตที่ยุ่งเหยิง

เมื่ออยู่ในความสัมพันธ์ คู่ผู้หญิงมักจะสร้างแรงจูงใจในการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี ตัวอย่าง เช่น ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ออกกำลังกาย และอื่นๆ แต่เมื่อเลิกรา อิทธิพลเชิงบวกนี้จะหายไป ดังนั้นจึงเป็นไปได้มากที่ผู้ชายจะพยายามหรือกลับไปใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่

2. อ่อนแอต่อภาวะซึมเศร้า

ต้องเผชิญกับความเครียดทั้งหมด ผู้ชายต้องการกลับไปหาคู่ของเขาเพื่อบ่น การแบ่งปันเรื่องราวเพียงอย่างเดียวอาจมากเกินพอที่จะทำให้ความรู้สึกสงบลง แต่เมื่อเป็นโสด, ไม่มีที่สำหรับแบ่งปันเรื่องราวเมื่อรู้สึกเศร้าอีกต่อไป สิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะซึมเศร้า ด้วยเหตุผลนี้ การสำรวจสังคมทั่วไปในช่วงปี 2515-2555 แสดงให้เห็นว่า 71% ของสามีเลือกภรรยาเป็นคนแรกที่รู้ว่ารู้สึกเศร้าเมื่อใด ในขณะเดียวกัน มีภรรยาเพียง 39% เท่านั้นที่เลือกสามี

3. การเชื่อมต่อที่ จำกัด

อีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ผู้ชายมากขึ้น ลง เมื่อใจเขาแตกสลายเพราะความสัมพันธ์ของเขาไม่กว้างเท่าผู้หญิง ไม่ใช่ว่าคุณไม่มีเพื่อนหรือครอบครัว แต่ความใกล้ชิดกับคนอื่นที่ไม่ใช่คู่ของคุณไม่สำคัญขนาดนั้น เปรียบเทียบกับผู้หญิงที่มีเพื่อนหลายวงที่มีสไลซ์ต่างกัน เพื่อนระบาย เพื่อนกีฬา เพื่อนแม่ เพื่อนกับแม่ให้นมลูก และอื่น ๆ. แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่สามารถสรุปได้เพราะมันอาจตรงกันข้าม แต่ในความเป็นจริง นักวิจัยพบว่าผู้ชายมักจะละเว้นจากการขอความช่วยเหลือจากเพื่อนเมื่อพวกเขาอกหัก

4. ต้องการพันธมิตรมากขึ้น

เมื่อเปรียบเทียบว่าสามีภรรยาที่เพิ่งหย่าร้างกันใหม่ได้เร็วแค่ไหน ผู้ชายอาจจะเร็วกว่า เหตุผลก็เพราะสามีต้องการการดูแลจากภรรยา ในขณะที่ภริยากลับตรงกันข้าม การแต่งงานใหม่อาจเพิ่ม "หน้าที่" และลดเสรีภาพได้ ระดับการพึ่งพาภรรยาของสามีเป็นปัจจัยสำคัญในกรณีนี้

5. กลยุทธ์การป้องกันที่แตกต่างกัน

เมื่อเลิกรา ผู้ชายจะรู้สึกโกรธมากขึ้น ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะจมปลักอยู่กับสิ่งที่ทำลายล้าง เช่น การดื่มและการสูบบุหรี่ ในขณะเดียวกัน เมื่อรู้สึกอกหัก ผู้หญิงจะแสวงหากลยุทธ์ในการเอาชีวิตรอดโดยเข้าร่วมปฏิสัมพันธ์ทางสังคมมากขึ้น มีเหตุผลว่าทำไมกลยุทธ์เหล่านี้จึงแตกต่างกัน ผู้หญิงทำเพราะมีแนวโน้มที่จะรักษาความสัมพันธ์ ในขณะที่ผู้ชายเลือกกลยุทธ์นั้นเพื่อรักษาความมั่นใจของเขา นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการสูญเสียคนที่คุณรัก

6. ปัจจัยทางชีวภาพ

ที่น่าสนใจคือปัจจัยทางชีวภาพหรือฮอร์โมนก็มีบทบาทในความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิงด้วย เมื่อคุณเริ่มต้นความสัมพันธ์ ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของผู้ชายจะลดลง ทำให้เขารู้สึกถึงฮอร์โมนออกซิโทซินมากขึ้น ฮอร์โมนความรักคือสิ่งที่ทำให้เขาดูมึนเมา แต่เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลง เทสโทสเตอโรนจะเพิ่มขึ้นอีกครั้ง ออกซิโตซินก็ต่ำเช่นกัน นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมจึงมักมีภาพที่ผู้ชายสามารถกลับคืนสู่ชีวิตปกติได้เร็วยิ่งขึ้น แม้ว่าพวกเขาจะเพิ่งอกหักก็ตาม มีหลายปัจจัยที่อธิบายว่าผู้ชายรู้สึกอย่างไรหลังจากเลิกรา พวกเขาดูเหมือนอดทน แข็งแกร่ง หรือสามารถทำได้อย่างรวดเร็ว ก้าวไปข้างหน้า. อันที่จริง สิ่งที่เกิดขึ้นกลับตรงกันข้าม ผู้ชายที่แสดงให้เห็นว่าพวกเขาไม่ได้ถูกผูกมัดด้วยความอกหักเป็นวิธีที่ไม่ดูอ่อนแอ พวกเขาไม่แสดงความเศร้าต่อผู้อื่น แม้กระทั่งกับตัวเอง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

ทั้งชายและหญิง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการตรวจสอบอารมณ์ที่กำลังรู้สึก ไม่เป็นไรที่จะรู้สึกเศร้า ผิดหวัง และอารมณ์อื่นๆ หากตรวจสอบได้ – ไม่ซ่อน – ความรู้สึกจะดีขึ้นมาก หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีจัดการกับอาการอกหักอย่างมีสุขภาพดี ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play.

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found