ยาแก้วิงเวียนศีรษะสำหรับมารดาที่ให้นมลูกมียาปลอดภัย 3 ชนิด ได้แก่ พาราเซตามอล ไอบูโพรเฟน และนาโพรเซน นอกจากเต้านมจะบวมเมื่อให้นมแล้ว อาการปวดศีรษะยังเป็นสิ่งที่มักพบเมื่อมารดาผลิตน้ำนม สาเหตุของอาการปวดศีรษะในมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมเกิดจากปัจจัยต่างๆ บางส่วนมีความผันผวนของฮอร์โมน ความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจ การอดนอน ท่าให้นมแม่ผิดท่า และภาวะขาดน้ำ 
ไอบูโพรเฟนปลอดภัยเหมือนยาแก้ปวดหัวสำหรับคุณแม่พยาบาล ไอบูโพรเฟนเป็นยาปวดหัวที่ปลอดภัยสำหรับคุณแม่พยาบาล ไอบูโพรเฟนเป็นยาแก้วิงเวียนศีรษะชนิดหนึ่งสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมซึ่งอยู่ในประเภทของยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์หรือ NSAIDs เป็นที่ทราบกันดีว่า NSAIDs มีประสิทธิภาพในการลดอุณหภูมิของร่างกาย การอักเสบ ลดอาการบวมในบางส่วนของร่างกาย และบรรเทาอาการปวด รวมถึงอาการปวดหัว ยานี้เป็นยาแก้ปวดที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับคุณแม่ในระหว่างให้นมบุตร ไอบูโพรเฟนสามารถผสมลงในน้ำนมแม่ได้ อย่างไรก็ตาม ระดับที่ป้อนมีขนาดเล็กมาก และแทบจะตรวจไม่พบ ไปพบแพทย์เพื่อรับยาไอบูโพรเฟนขนาดที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรเพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะ ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ในการใช้ยาเสมอ เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งที่คุณไม่ต้องการ รวมทั้งลูกน้อยของคุณด้วย 
พาราเซตามอลเป็นยารักษาอาการวิงเวียนศีรษะสำหรับมารดาและทารก บรรเทาอาการปวด พาราเซตามอลหรืออะซิตามิโนเฟนเป็นยาแก้ปวดที่รวมอยู่ในหมวดยาลดไข้ ยาแก้ปวดช่วยบรรเทาอาการปวดและยาลดไข้ช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายในช่วงมีไข้ ยาพาราเซตามอลสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมมักถูกกำหนดเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังคลอด ยานี้ยังช่วยให้มีอาการปวดในสภาวะหลังคลอด เช่น ปวดที่หัวนมขณะให้นมลูก คัดตึงเต้านม ท่อน้ำนมอุดตัน และเต้านมอักเสบ อันที่จริง ยานี้สามารถบริโภคได้สำหรับอาการปวดฟัน มีรายงานว่าพาราเซตามอลปลอดภัยสำหรับการบริโภคของมารดาที่ให้นมบุตร เช่นเดียวกับไอบูโพรเฟน พาราเซตามอลในระดับเล็กน้อยก็มีความเสี่ยงที่ลูกน้อยของคุณจะดื่มนมแม่เช่นกัน อย่างไรก็ตาม ทารกที่มีสุขภาพดีมักจะได้รับยานี้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของผลข้างเคียงและอันตราย คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานพาราเซตามอล แพทย์สามารถให้ขนาดยาที่เหมาะสมและคำแนะนำการใช้งานที่เหมาะสม เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อตัวคุณเองและลูกน้อยของคุณ 
Naproxen เป็นยาสำหรับอาการวิงเวียนศีรษะสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมเพียงครั้งเดียว เช่นเดียวกับไอบูโพรเฟน naproxen ก็รวมอยู่ในหมวด NSAID ด้วย แพทย์สามารถกำหนด Naproxen ให้บรรเทาไข้และปวดได้ ซึ่งรวมถึงยาแก้ปวดศีรษะสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร มีรายงานว่า Naproxen ปลอดภัยสำหรับการบริโภคของมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อย่างไรก็ตาม ด้วยข้อสังเกต การใช้ยาวิงเวียนศีรษะสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถทำได้ในระยะสั้นเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการใช้ครั้งเดียว คุณต้องกินยานี้ตามใบสั่งแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะเป็นอันตรายต่อตัวคุณเองและลูกน้อยของคุณที่กำลังให้นมบุตร [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] 
อาการคลื่นไส้เป็นผลข้างเคียงของยาเวียนศีรษะสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนม Ibuprofen มีแนวโน้มที่จะปลอดภัยและแทบไม่มีรายงานผลข้างเคียง อย่างไรก็ตาม หากคุณพบอาการใดๆ ต่อไปนี้หลังจากรับประทานไอบูโพรเฟน คุณควรไปพบแพทย์ทันที: 
ผลข้างเคียงของยาแก้วิงเวียนศีรษะสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกด้วยยาพาราเซตามอลคือความผิดปกติของตับ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาพาราเซตามอล โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากลูกน้อยของคุณมีปัญหาสุขภาพหรือคลอดก่อนกำหนด การใช้พาราเซตามอลมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ และคุณไม่ควรรับประทานโดยประมาทหรือนานเกินไป ผลข้างเคียงของยาพาราเซตามอลยังคงเป็นไปได้ ในมารดาที่ให้นมบุตร รายงานผลข้างเคียง ได้แก่ อาการท้องร่วง ปัญหาในกระเพาะอาหาร และความเป็นพิษต่อตับ หากได้รับในปริมาณที่สูงหรือหากใช้เป็นเวลานาน ในขณะเดียวกัน แม้ว่าจะไม่ค่อยเกิดขึ้น แต่ลูกน้อยของคุณอาจประสบปัญหาในกระเพาะอาหาร ท้องร่วง ผื่นขึ้น หรือปัญหาตับหากมารดาใช้ยาพาราเซตามอลเกินขนาด หากคุณสงสัยว่ามีผลข้างเคียง ให้หยุดใช้ยาพาราเซตามอลทันทีและติดต่อแพทย์ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] 
หูอื้อหลังจากรับประทาน naproxen สำหรับมารดาที่ให้นมบุตร ความเสี่ยงของผลข้างเคียงของ naproxen ต่อมารดา ได้แก่ ปวดท้อง อิจฉาริษยา ปวดศีรษะ คลื่นไส้ เวียนศีรษะ หูอื้อ และผื่นที่ผิวหนัง หากยานี้ทำให้ทารกง่วงนอน ให้หยุดใช้นาโพรเซนทันที ให้ความสนใจด้วยหากลูกน้อยของคุณมีอาการทางเดินอาหารผิดปกติ เช่น อาเจียนและท้องร่วง สำหรับข้อมูล นาโพรเซนยังสัมพันธ์กับการตกเลือดและภาวะโลหิตจางในทารกอายุเจ็ดวันในปี 1989 เพื่อที่คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานนาโพรเซน 
ขิงเป็นยารักษาอาการปวดศีรษะตามธรรมชาติสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร ขิงเป็นพืชชนิดหนึ่งที่ใช้เป็นยารักษาอาการปวดศีรษะสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร อันที่จริง งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Ethnopharmacology พบว่าขิงสามารถป้องกันไมเกรนได้โดยไม่มีผลข้างเคียง งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร The Korean Journal of Physiology & Pharmacology พบว่าขิงมีผลในรูปของการรักษาระดับ serotonin ในร่างกาย ในขณะเดียวกัน งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Annals of Neuroscience พบว่าเซโรโทนินสามารถป้องกันการขยายหลอดเลือดที่ทำให้เกิดอาการไมเกรนได้ 
แมกนีเซียมและโพแทสเซียมในกล้วยเหมาะสำหรับยาแก้วิงเวียนศีรษะสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก กล้วยเป็นที่รู้จักว่าอุดมไปด้วยแมกนีเซียมและโพแทสเซียม เนื้อหานี้สามารถป้องกันปัญหาเส้นประสาท เช่น ไมเกรน งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Nutrients พบว่าแมกนีเซียมมีประโยชน์ในการลดการกระตุ้นความเจ็บปวดของเส้นประสาทในสมอง ดังนั้นกล้วยจึงสามารถใช้เป็นยาแก้ปวดศีรษะสำหรับคุณแม่พยาบาลได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ตอบสนองความต้องการแมกนีเซียม 230-340 มก. สำหรับผู้หญิงอายุ 18 ถึง 49 ปี กล้วยยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียม กล้วยหนึ่งลูกที่มีน้ำหนัก 100 กรัมมีโพแทสเซียม 385 มก. ตามที่ American Heart Association ระบุว่าโพแทสเซียมทำหน้าที่รักษาความดันโลหิตไม่ให้สูงเกินไป (ความดันโลหิตสูง) หากบุคคลมีความดันโลหิตสูงก็มักจะปวดหัว เพื่อเพิ่มปริมาณโพแทสเซียมของคุณ 400 มก. เพื่อตอบสนองความต้องการประจำวันของคุณ 
โพแทสเซียมในมันฝรั่งเหมาะสำหรับยาแก้วิงเวียนศีรษะสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร มันฝรั่งยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียมเช่นเดียวกับกล้วย มันฝรั่งที่มีน้ำหนัก 100 กรัมมีโพแทสเซียม 421 มก. ดังนั้นวิธีการทำงานของมันฝรั่งจึงคล้ายกับกล้วยในการรักษาอาการปวดหัว 
ป้องกันภาวะขาดน้ำ ดื่มน้ำเป็นยารักษาอาการปวดศีรษะแบบง่ายสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร โดยไม่คาดคิด เครื่องดื่มที่หาซื้อง่ายนี้สามารถใช้เป็นยาแก้ปวดศีรษะสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้อย่างไม่คาดฝัน การดื่มน้ำให้เพียงพอสามารถป้องกันไม่ให้แม่ขาดน้ำได้ จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร BMC Public Health พบว่าการขาดของเหลว 4% สามารถลดประสิทธิภาพการทำงาน ความหงุดหงิด อาการง่วงนอน และอาการปวดหัวได้ เพื่อให้ได้ปริมาณของเหลวในแต่ละวัน ดื่มน้ำ 2.7 ลิตรต่อวัน
ความปลอดภัยของยาแก้วิงเวียนศีรษะสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก
จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Australian Prescriber ยาทุกชนิดสามารถดูดซึมเข้าสู่น้ำนมแม่ได้ เป็นเพียงว่าในการให้นมแม่ ยาแก้ปวดหัว ที่สามารถรับได้อย่างอิสระ ระดับที่นมแม่ดูดซึมนั้นค่อนข้างเล็ก ดังนั้นจึงไม่พบผลข้างเคียงในทารก แม้ว่าจะปลอดภัย แต่ยาปวดหัวสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกก็ต้องเลือกใช้ตามกฎ ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ หากไม่เป็นไปตามบทบัญญัติจะมีผลเสียต่อทารกได้จริงการเลือกยาแก้ปวดหัวสำหรับคุณแม่ให้นมลูก
ทางเลือกต่อไปนี้สำหรับยาแก้ปวดหัวสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีความปลอดภัยในการบริโภค:1. ไอบูโพรเฟน
ไอบูโพรเฟนปลอดภัยเหมือนยาแก้ปวดหัวสำหรับคุณแม่พยาบาล ไอบูโพรเฟนเป็นยาปวดหัวที่ปลอดภัยสำหรับคุณแม่พยาบาล ไอบูโพรเฟนเป็นยาแก้วิงเวียนศีรษะชนิดหนึ่งสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมซึ่งอยู่ในประเภทของยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์หรือ NSAIDs เป็นที่ทราบกันดีว่า NSAIDs มีประสิทธิภาพในการลดอุณหภูมิของร่างกาย การอักเสบ ลดอาการบวมในบางส่วนของร่างกาย และบรรเทาอาการปวด รวมถึงอาการปวดหัว ยานี้เป็นยาแก้ปวดที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับคุณแม่ในระหว่างให้นมบุตร ไอบูโพรเฟนสามารถผสมลงในน้ำนมแม่ได้ อย่างไรก็ตาม ระดับที่ป้อนมีขนาดเล็กมาก และแทบจะตรวจไม่พบ ไปพบแพทย์เพื่อรับยาไอบูโพรเฟนขนาดที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรเพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะ ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ในการใช้ยาเสมอ เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งที่คุณไม่ต้องการ รวมทั้งลูกน้อยของคุณด้วย 2. พาราเซตามอล
พาราเซตามอลเป็นยารักษาอาการวิงเวียนศีรษะสำหรับมารดาและทารก บรรเทาอาการปวด พาราเซตามอลหรืออะซิตามิโนเฟนเป็นยาแก้ปวดที่รวมอยู่ในหมวดยาลดไข้ ยาแก้ปวดช่วยบรรเทาอาการปวดและยาลดไข้ช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายในช่วงมีไข้ ยาพาราเซตามอลสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมมักถูกกำหนดเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังคลอด ยานี้ยังช่วยให้มีอาการปวดในสภาวะหลังคลอด เช่น ปวดที่หัวนมขณะให้นมลูก คัดตึงเต้านม ท่อน้ำนมอุดตัน และเต้านมอักเสบ อันที่จริง ยานี้สามารถบริโภคได้สำหรับอาการปวดฟัน มีรายงานว่าพาราเซตามอลปลอดภัยสำหรับการบริโภคของมารดาที่ให้นมบุตร เช่นเดียวกับไอบูโพรเฟน พาราเซตามอลในระดับเล็กน้อยก็มีความเสี่ยงที่ลูกน้อยของคุณจะดื่มนมแม่เช่นกัน อย่างไรก็ตาม ทารกที่มีสุขภาพดีมักจะได้รับยานี้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของผลข้างเคียงและอันตราย คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานพาราเซตามอล แพทย์สามารถให้ขนาดยาที่เหมาะสมและคำแนะนำการใช้งานที่เหมาะสม เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อตัวคุณเองและลูกน้อยของคุณ 3. นาพรอกเซน
Naproxen เป็นยาสำหรับอาการวิงเวียนศีรษะสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมเพียงครั้งเดียว เช่นเดียวกับไอบูโพรเฟน naproxen ก็รวมอยู่ในหมวด NSAID ด้วย แพทย์สามารถกำหนด Naproxen ให้บรรเทาไข้และปวดได้ ซึ่งรวมถึงยาแก้ปวดศีรษะสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร มีรายงานว่า Naproxen ปลอดภัยสำหรับการบริโภคของมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อย่างไรก็ตาม ด้วยข้อสังเกต การใช้ยาวิงเวียนศีรษะสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถทำได้ในระยะสั้นเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการใช้ครั้งเดียว คุณต้องกินยานี้ตามใบสั่งแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะเป็นอันตรายต่อตัวคุณเองและลูกน้อยของคุณที่กำลังให้นมบุตร [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] ผลข้างเคียงของยาเวียนศรีษะสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก
เช่นเดียวกับยาอื่นๆ ยาแก้ปวดศีรษะสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดผลข้างเคียงและคำเตือน อะไรก็ตาม?1. ผลข้างเคียงของไอบูโพรเฟนสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก
อาการคลื่นไส้เป็นผลข้างเคียงของยาเวียนศีรษะสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนม Ibuprofen มีแนวโน้มที่จะปลอดภัยและแทบไม่มีรายงานผลข้างเคียง อย่างไรก็ตาม หากคุณพบอาการใดๆ ต่อไปนี้หลังจากรับประทานไอบูโพรเฟน คุณควรไปพบแพทย์ทันที: - หากคุณมีอาการคลื่นไส้ เวียนศีรษะ หรือปวดท้อง ให้ติดต่อแพทย์
- หากบุตรของท่านมีอาการท้องร่วงหรืออาเจียน ให้หยุดใช้ไอบูโพรเฟนและรีบไปพบแพทย์ทันที
2. ผลข้างเคียงของยาพาราเซตามอลสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก
ผลข้างเคียงของยาแก้วิงเวียนศีรษะสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกด้วยยาพาราเซตามอลคือความผิดปกติของตับ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาพาราเซตามอล โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากลูกน้อยของคุณมีปัญหาสุขภาพหรือคลอดก่อนกำหนด การใช้พาราเซตามอลมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ และคุณไม่ควรรับประทานโดยประมาทหรือนานเกินไป ผลข้างเคียงของยาพาราเซตามอลยังคงเป็นไปได้ ในมารดาที่ให้นมบุตร รายงานผลข้างเคียง ได้แก่ อาการท้องร่วง ปัญหาในกระเพาะอาหาร และความเป็นพิษต่อตับ หากได้รับในปริมาณที่สูงหรือหากใช้เป็นเวลานาน ในขณะเดียวกัน แม้ว่าจะไม่ค่อยเกิดขึ้น แต่ลูกน้อยของคุณอาจประสบปัญหาในกระเพาะอาหาร ท้องร่วง ผื่นขึ้น หรือปัญหาตับหากมารดาใช้ยาพาราเซตามอลเกินขนาด หากคุณสงสัยว่ามีผลข้างเคียง ให้หยุดใช้ยาพาราเซตามอลทันทีและติดต่อแพทย์ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] 3. ผลข้างเคียงของนาโพรเซนสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร
หูอื้อหลังจากรับประทาน naproxen สำหรับมารดาที่ให้นมบุตร ความเสี่ยงของผลข้างเคียงของ naproxen ต่อมารดา ได้แก่ ปวดท้อง อิจฉาริษยา ปวดศีรษะ คลื่นไส้ เวียนศีรษะ หูอื้อ และผื่นที่ผิวหนัง หากยานี้ทำให้ทารกง่วงนอน ให้หยุดใช้นาโพรเซนทันที ให้ความสนใจด้วยหากลูกน้อยของคุณมีอาการทางเดินอาหารผิดปกติ เช่น อาเจียนและท้องร่วง สำหรับข้อมูล นาโพรเซนยังสัมพันธ์กับการตกเลือดและภาวะโลหิตจางในทารกอายุเจ็ดวันในปี 1989 เพื่อที่คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานนาโพรเซน ยาแก้เวียนศีรษะสำหรับคุณแม่ให้นมลูกจากธรรมชาติ
ใครจะคิดว่าความเจ็บปวดที่มักพบในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถจัดการได้ตามธรรมชาติ นี่เป็นยาแก้ปวดหัวตามธรรมชาติสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก:1. ขิง
ขิงเป็นยารักษาอาการปวดศีรษะตามธรรมชาติสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร ขิงเป็นพืชชนิดหนึ่งที่ใช้เป็นยารักษาอาการปวดศีรษะสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร อันที่จริง งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Ethnopharmacology พบว่าขิงสามารถป้องกันไมเกรนได้โดยไม่มีผลข้างเคียง งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร The Korean Journal of Physiology & Pharmacology พบว่าขิงมีผลในรูปของการรักษาระดับ serotonin ในร่างกาย ในขณะเดียวกัน งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Annals of Neuroscience พบว่าเซโรโทนินสามารถป้องกันการขยายหลอดเลือดที่ทำให้เกิดอาการไมเกรนได้ 2. กล้วย
แมกนีเซียมและโพแทสเซียมในกล้วยเหมาะสำหรับยาแก้วิงเวียนศีรษะสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก กล้วยเป็นที่รู้จักว่าอุดมไปด้วยแมกนีเซียมและโพแทสเซียม เนื้อหานี้สามารถป้องกันปัญหาเส้นประสาท เช่น ไมเกรน งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Nutrients พบว่าแมกนีเซียมมีประโยชน์ในการลดการกระตุ้นความเจ็บปวดของเส้นประสาทในสมอง ดังนั้นกล้วยจึงสามารถใช้เป็นยาแก้ปวดศีรษะสำหรับคุณแม่พยาบาลได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ตอบสนองความต้องการแมกนีเซียม 230-340 มก. สำหรับผู้หญิงอายุ 18 ถึง 49 ปี กล้วยยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียม กล้วยหนึ่งลูกที่มีน้ำหนัก 100 กรัมมีโพแทสเซียม 385 มก. ตามที่ American Heart Association ระบุว่าโพแทสเซียมทำหน้าที่รักษาความดันโลหิตไม่ให้สูงเกินไป (ความดันโลหิตสูง) หากบุคคลมีความดันโลหิตสูงก็มักจะปวดหัว เพื่อเพิ่มปริมาณโพแทสเซียมของคุณ 400 มก. เพื่อตอบสนองความต้องการประจำวันของคุณ 3. มันฝรั่ง
โพแทสเซียมในมันฝรั่งเหมาะสำหรับยาแก้วิงเวียนศีรษะสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร มันฝรั่งยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียมเช่นเดียวกับกล้วย มันฝรั่งที่มีน้ำหนัก 100 กรัมมีโพแทสเซียม 421 มก. ดังนั้นวิธีการทำงานของมันฝรั่งจึงคล้ายกับกล้วยในการรักษาอาการปวดหัว 4. น้ำ
ป้องกันภาวะขาดน้ำ ดื่มน้ำเป็นยารักษาอาการปวดศีรษะแบบง่ายสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร โดยไม่คาดคิด เครื่องดื่มที่หาซื้อง่ายนี้สามารถใช้เป็นยาแก้ปวดศีรษะสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้อย่างไม่คาดฝัน การดื่มน้ำให้เพียงพอสามารถป้องกันไม่ให้แม่ขาดน้ำได้ จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร BMC Public Health พบว่าการขาดของเหลว 4% สามารถลดประสิทธิภาพการทำงาน ความหงุดหงิด อาการง่วงนอน และอาการปวดหัวได้ เพื่อให้ได้ปริมาณของเหลวในแต่ละวัน ดื่มน้ำ 2.7 ลิตรต่อวัน 
