แผลเปื่อยสามารถปรากฏในบริเวณใด ๆ ของช่องปากรวมทั้งเหงือก เชื้อราที่เหงือกมีลักษณะเป็นวงรีสีขาวหรือสีเหลืองหรือแผลกลมที่มีขอบสีแดง แผลเปื่อยที่เหงือกมักทำให้เกิดอาการปวดหรือปวด โดยเฉพาะเมื่อคุณรับประทานอาหาร ดื่มหรือพูดคุย แล้วอะไรเป็นสาเหตุของโรคปากนกกระจอกและจะป้องกันได้อย่างไร?
รู้จักสาเหตุของโรคปากนกกระจอกที่เหงือก
โรคปากเปื่อยหรือแผลเปื่อยเป็นแผลสีขาวขนาดเล็กในปากที่ปรากฏที่ใดก็ได้ในปาก เริ่มตั้งแต่เหงือก ริมฝีปาก หลังคาปาก ด้านในแก้ม ลิ้น ไปจนถึงลำคอ ภาวะนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดและทำให้ยากต่อการรับประทานอาหารหรือพูดคุย มีหลายสิ่งที่อาจทำให้เกิดหรือเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดแผลเปื่อยบนเหงือก กล่าวคือ:1. บาดแผล
หนึ่งในสาเหตุของการบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บที่เหงือกและช่องปาก อาจทำให้เกิดแผลเปื่อยปรากฏบนเหงือก ใช่ เหงือกและช่องปากอื่นๆ เป็นบริเวณที่อ่อนนุ่มและบอบบางที่สุด ทำให้มีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บหรือได้รับบาดเจ็บ การบาดเจ็บที่เหงือกและช่องปากอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณแปรงฟันแรงเกินไปหรือรีบร้อน อันเป็นผลข้างเคียงของการจัดฟันหรือฟันปลอม ต่อการถูกกระแทกในปากระหว่างการเล่นกีฬาหรือในอุบัติเหตุ2. การระคายเคือง
สาเหตุของการเกิดแผลเปื่อยบนเหงือกและบริเวณถัดไปของช่องปากคือการระคายเคือง การระคายเคืองอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณกินอาหารบางประเภท เช่น ช็อคโกแลต ไข่ ถั่ว หรือชีส ตลอดจนอาหารที่มีรสเปรี้ยว เค็ม และเผ็ด นอกจากนี้ สำหรับผู้ที่ไวต่อการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสำหรับฟันและปาก รวมทั้งยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปากที่มีโซเดียมลอริลซัลเฟต (SLS) อาจเพิ่มความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดแผลเปื่อยบนเหงือกได้3. ขาดสารอาหาร
ขาดสารอาหาร เช่น วิตามินบี 12 สังกะสีธาตุเหล็ก และกรดโฟลิกสามารถทำให้เกิดแผลเปื่อยในเหงือกและบริเวณอื่นๆ ของช่องปากได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องได้รับสารอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงอยู่เสมอเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะเกิดแผลเปื่อยบนเหงือก4. การติดเชื้อแบคทีเรีย
การติดเชื้อแบคทีเรียอาจเป็นสาเหตุของแผลเปื่อยบนเหงือก แบคทีเรียตัวหนึ่งที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดแผลเปื่อยบนเหงือกคือ: เชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไรซึ่งเป็นแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อในกระเพาะอาหารหรือที่เรียกว่าแผลในกระเพาะอาหาร บางครั้งแบคทีเรียเหล่านี้สามารถเข้าไปในปากและทำให้เติบโตเร็วขึ้นและกลายเป็นการอักเสบได้ ทำให้เกิดแผลเปื่อยบนเหงือก5. โรคบางชนิด
แผลเปื่อยบนเหงือกและบริเวณอื่นๆ ของปากที่มักปรากฏขึ้น มีขนาดใหญ่ หรืออาจไม่หายไปก็อาจเกิดจากโรคบางชนิดได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น โรคลูปัส โรคช่องท้อง โรคโครห์น โรคเบห์เซ็ต และโรคที่โจมตีระบบภูมิคุ้มกัน นอกจาก 5 สิ่งที่กล่าวข้างต้นแล้ว สาเหตุของแผลเปื่อยที่เหงือกยังอาจเกิดจากความเครียด การสัมผัสกับสารเคมีบางชนิด การถ่ายทอดทางพันธุกรรม ผลข้างเคียงของการรักษา (เช่น เคมีบำบัดหรือการฉายรังสี)วิธีรักษาแผลเปื่อยบนเหงือกให้ได้ผล
เช่นเดียวกับแผลเปื่อยในบริเวณอื่น ๆ ของช่องปาก แผลเปื่อยบนเหงือกมักจะหายได้เองภายในสองสามวันหรือประมาณ 1-2 สัปดาห์ แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่ความเจ็บปวดและความรุนแรงมักเจ็บปวด ส่งผลให้คุณรู้สึกไม่สบายใจเมื่อรับประทานอาหารหรือพูดคุย เพื่อลดความเจ็บปวดและทำให้แผลเปื่อยหายเร็วขึ้น คุณสามารถใช้ยาแก้ปวด น้ำยาบ้วนปาก หรือยาเฉพาะที่ (ขี้ผึ้ง) ที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือตามใบสั่งแพทย์ ยาแก้ปวดเช่นทำงานเพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบที่เกิดจากแผลเปื่อยบนเหงือก ในขณะเดียวกันการเลือกใช้ครีมรักษาอาการอักเสบที่เกิดจากเชื้อราในเหงือกคือครีมที่มี dexamethasone หรือ lidocaine คุณยังสามารถรักษาแผลเปื่อยบนเหงือกได้โดยธรรมชาติด้วยการกลั้วคอด้วยน้ำเกลือ น้ำเกลือกลั้วคอสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและแผลที่เกิดจากโรคเปื่อยบนเหงือกได้ ไม่เพียงเท่านั้น การรักษาแบบธรรมชาตินี้ยังสามารถเร่งกระบวนการสมานแผลเปื่อยได้ คุณเพียงแค่ละลายเกลือ 1 ช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว แล้วบ้วนโดยใช้สารละลายนี้เป็นเวลา 15-30 วินาที แล้วจึงทิ้งน้ำที่ใช้บ้วนปาก ทำขั้นตอนนี้วันละ 2-3 ครั้ง นอกจากเกลือแล้ว คุณยังสามารถใช้สารละลายเบกกิ้งโซดาเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติในการรักษาแผลเปื่อยที่เหงือกได้วิธีการป้องกันเชื้อราที่เหงือก?
เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดแผลเปื่อยบนเหงือก มีหลายสิ่งที่คุณควรทำคือ:- รักษาเหงือกและส่วนอื่นๆ ของปากให้สะอาด. เช่น การแปรงฟันอย่างถูกต้องทุกวันเป็นประจำทั้งหลังรับประทานอาหารและก่อนนอน และใช้ไหมขัดฟันวันละครั้งเพื่อทำความสะอาดเศษอาหารที่อาจจะยังติดอยู่ระหว่างฟันของคุณ
- แปรงฟันให้ถูกวิธี ไม่ยากเกินไป หรือไม่รีบ. คุณสามารถใช้แปรงสีฟันขนนุ่มเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองที่เหงือกและบริเวณปาก หลีกเลี่ยงการใช้ยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปากที่มีโซเดียมลอริลซัลเฟต
- เติมเต็มปริมาณสารอาหารของร่างกายด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและคุณค่าทางโภชนาการ เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืชเต็มเมล็ด
- ใส่ใจกับอาหารที่คุณกิน. อย่าลืมจำกัดอาหารบางประเภทที่อาจระคายเคืองเหงือกและส่วนอื่นๆ ของช่องปาก ตัวอย่างเช่น ถั่ว มันฝรั่งทอด อาหารรสเค็มและเผ็ด และผลไม้รสเปรี้ยว (เช่น สับปะรด ส้ม มะนาว สตรอเบอร์รี่)
- สำหรับผู้ที่จัดฟันสามารถป้องกันแผลเปื่อยที่เหงือกและบริเวณอื่นๆ ของช่องปากได้โดยขี้ผึ้ง ฟันหรือแว็กซ์. แว็กซ์นี้ทำหน้าที่เคลือบเหล็กจัดฟันที่รู้สึกแหลมคมเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อช่องปาก ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจใช้ ขี้ผึ้งฟัน.
