เมื่อตั้งครรภ์และมีอาการไอ คุณไม่ควรรับประทานยาใดๆ โดยไม่มีใบสั่งแพทย์ เนื่องจากสตรีมีครรภ์ต้องคำนึงถึงผลของยาต่อทารกในครรภ์ด้วย ดังนั้นการใช้ยาแก้ไอตามธรรมชาติสำหรับสตรีมีครรภ์จึงเป็นทางเลือกหนึ่ง ยาแก้ไอแผนโบราณสำหรับสตรีมีครรภ์อาจไม่เร็วเท่ายารักษาโรคในการเอาชนะโรค แต่อย่างน้อย ยาแก้ไอสมุนไพรสำหรับสตรีมีครรภ์ปลอดภัยกว่าสำหรับทารกในครรภ์ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
ประเภทของยาแก้ไอธรรมชาติสำหรับสตรีมีครรภ์
ข่าวดี ทารกในครรภ์จะติดเชื้อโรคได้ง่าย เช่น ไอ หรือไข้หวัดใหญ่จากแม่ผ่านทางรก อย่างไรก็ตาม อาการไออาจคงอยู่นานขึ้นเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันทำงานไม่เต็มที่ ดังนั้น ยาแก้ไอแผนโบราณสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ลองใช้ได้อย่างปลอดภัย ได้แก่:1. กระเทียม
ยาแก้ไอสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งสำหรับสตรีมีครรภ์คือกระเทียม กระเทียมที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบสามารถเป็นทางเลือกของยาแก้ไอแผนโบราณสำหรับสตรีมีครรภ์ คุณสามารถทำได้โดยการบริโภคกระเทียมหลังอาหารทุกมื้อ เพิ่มน้ำผึ้งเพื่อความสมดุลของรสชาติ2. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
การบริโภคน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลจะทำให้ร่างกายมีสภาพเป็นด่างหรือเป็นด่าง โรคส่วนใหญ่ไม่สามารถอยู่รอดได้ในสภาพแวดล้อมที่เป็นด่าง ไม่เพียงเท่านั้น น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลยังมีแบคทีเรียชนิดดีที่สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อได้ วิธีบริโภคสามารถทำได้โดยผสมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลไซเดอร์กับชาหรือน้ำน้ำผึ้งและบริโภควันละ 3 ครั้ง นอกจากนี้ คุณยังสามารถกลั้วคอด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเพื่อบรรเทาอาการไอเมื่อไอ3. มะนาว
ด้วยปริมาณวิตามินซีที่มีอยู่อย่างมากมายในมะนาว ผลไม้ชนิดนี้จึงสามารถเป็นยาแก้ไอแผนโบราณสำหรับสตรีมีครรภ์ได้ มะนาวเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานของไต เมื่อไตทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ สารที่ไม่มีประโยชน์ในร่างกายก็สามารถขจัดออกได้ง่าย เช่นเดียวกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ มะนาวทำให้ร่างกายมีสภาพเป็นด่างและสามารถกำจัดโรคต่างๆ เช่น อาการไอได้เร็วขึ้น4. น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งได้รับความนิยมอย่างมากในฐานะหนึ่งในยาแก้ไอแผนโบราณในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะมันสามารถช่วยเสมหะบางได้ ไม่เพียงเท่านั้น น้ำผึ้งยังดีต่อความร้อนภายในและเพิ่มภูมิคุ้มกันอีกด้วย สตรีมีครรภ์สามารถรับประทานน้ำผึ้งได้ตามใจชอบ ผสมกับมะนาวหรือน้ำอุ่นเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพ5. ขิง
ไม่มีอะไรผิดปกติกับการลองใช้ขิงเป็นยาแก้ไอแบบดั้งเดิมสำหรับสตรีมีครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหญิงตั้งครรภ์มีอาการไอแห้งเนื่องจากติดเชื้อไวรัสหรืออาการแพ้ การบริโภคขิงสามารถช่วยในเรื่องการอักเสบได้ จึงมักใช้เป็นยาแก้อักเสบ การเยียวยาชาวบ้านโรคหลอดลมอักเสบ วิธีรับประทานง่ายๆ ทำได้โดยการต้มขิงในน้ำเดือด จากนั้นเติมน้ำผึ้งและบริโภคเป็นยาแก้ไอที่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ อ่านเพิ่มเติม: ขิงสามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้หรือไม่? รู้ข้อเท็จจริง6. กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
การกลั้วคอด้วยน้ำอุ่นผสมเกลือสามารถลดการติดเชื้อทางเดินหายใจได้ถึง 40% ของเหลวนี้สามารถช่วยกำจัดเสมหะส่วนเกินในลำคอเพื่อไม่ให้เจ็บปวดอีกต่อไป ไม่เพียงเท่านั้น การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือยังช่วยขับสารก่อภูมิแพ้ แบคทีเรีย และเชื้อราออกจากลำคอได้อีกด้วย ทำวิธีนี้วันละ 2-3 ครั้งเพื่อให้ได้ประโยชน์7. น้ำ
ไม่เพียงแต่ป้องกันภาวะขาดน้ำเท่านั้น แต่น้ำยังมีความสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องแน่ใจว่าร่างกายได้รับความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม เมื่อร่างกายขาดน้ำ โรคต่างๆ เช่น ไอหรือไข้หวัดใหญ่สามารถหายเร็วขึ้น คุณยังสามารถกินน้ำซุปกระดูกเพื่อช่วยบรรเทาอาการไอระหว่างตั้งครรภ์ วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการไอหรือเป็นหวัดในขณะตั้งครรภ์คือการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้กินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเสมอ นอนหลับให้เพียงพอ และออกกำลังกายทุกวัน8. ขมิ้น
ขมิ้นเป็นยาแก้ไอธรรมชาติสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีเคอร์คูมิน เคอร์คูมินในขมิ้นเป็นสารต้านการอักเสบ (ต้านการอักเสบ) ที่สามารถต่อสู้กับสาเหตุของการติดเชื้อในทางเดินหายใจ คุณสามารถบริโภคขมิ้นได้โดยผสมนมอุ่นหรือเกลือละลายในชาที่ละลายในน้ำ 4 ถ้วยเพื่อลดอาการคันในลำคอ9. ใบสะระแหน่
ใบสะระแหน่มีเมนทอลซึ่งสามารถให้ผลที่อบอุ่นและผ่อนคลายในลำคอ คุณสมบัติเหล่านี้สามารถใช้เป็นยาแก้ไอตามธรรมชาติในระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถใช้ใบสะระแหน่เป็นยาแก้ไอตามธรรมชาติสำหรับสตรีมีครรภ์ได้โดยผสมกับชาอุ่นๆ10. โหระพา
นอกจากใบสะระแหน่แล้ว โหระพายังเป็นพืชสมุนไพรที่ช่วยรักษาอาการไอในสตรีมีครรภ์ได้อีกด้วย โหระพามีสารต้านอนุมูลอิสระและฟลาโวนอยด์ที่สามารถบรรเทาอาการอักเสบในลำคอได้ คุณสามารถใช้โหระพาเป็นยาแก้ไอแบบดั้งเดิมสำหรับสตรีมีครรภ์ได้โดยการต้มโหระพาแห้ง 2 ช้อนโต๊ะในน้ำร้อน 1 ถ้วย อ่านเพิ่มเติม: ยาแก้ไอสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ปลอดภัยหรือต้องห้าม นอกจากคิดเรื่องยาธรรมชาติแล้ว อ้างจาก การตั้งครรภ์แบบอเมริกันวิธีอื่นๆ ในการรับมือกับอาการไอในหญิงตั้งครรภ์ที่สามารถทำได้เองที่บ้าน มีดังนี้- พักผ่อนให้เพียงพอ
- ดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อรักษาของเหลวในร่างกาย
- กินน้อยๆแต่บ่อยๆ
- อาบน้ำอุ่น
- กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ บรรเทาอาการเจ็บคอ
- กินซุปอุ่นแก้เจ็บคอ
- ทาบาล์มหรือน้ำมันถูที่หน้าอก
- นอนหงายหมอนสูงพอกันเสมหะไหลขณะหลับ