9 สาเหตุของอาการชาที่เท้าไม่ใช่แค่นั่งนานเกินไป

เมื่อคุณนั่งนานเกินไปหรือนอนผิดท่า เท้าของคุณอาจชาหรือชาได้ แต่การร้องเรียนนี้มักจะคงอยู่ชั่วขณะหนึ่งและหายไปเอง แต่มีบางครั้งที่เท้าชาเกิดขึ้นเป็นเวลานาน คุณควรระวังหากรู้สึกชาเป็นเวลานาน เนื่องจากภาวะนี้อาจเป็นสัญญาณของโรคได้ ศัพท์ทางการแพทย์สำหรับอาการชาคืออาชา

สาเหตุของอาการชาที่เท้ามักถูกมองข้าม

ต่อไปนี้คือโรคหรือสภาวะทางการแพทย์บางอย่างที่สามารถทำให้เท้าชาได้:

1.เลือดไหลเวียนไม่ราบรื่น

ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทอยู่ภายใต้ความกดดัน ดังนั้นการไหลเวียนของเลือดจึงไม่ราบรื่น เช่น นั่งนานเกินไปหรือไขว่ห้าง นอกจากอาการชาแล้ว อาการต่างๆ เช่น แสบร้อนหรือรู้สึกเสียวซ่า เช่น แมลงคลานใต้ผิวหนังก็อาจปรากฏขึ้นได้เช่นกัน หากเกิดจากการรู้สึกเสียวซ่า อาการชาที่เท้ามักจะหายไปเองเมื่อขยับขา ในขณะเดียวกัน เพื่อป้องกันการรู้สึกเสียวซ่า ให้เปลี่ยนท่านั่งให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้และอย่าไขว้ขานานเกินไป ระวังอย่าใส่กางเกง ถุงเท้า และรองเท้าที่คับเกินไป เพราะจะทำให้เท้ากดทับได้

2. อาการปวดตะโพก

อาการปวดตะโพก เป็นภาวะกดทับของเส้นประสาท sciatic ที่วิ่งจากด้านหลังไปที่ขา อาการชาที่เท้าเป็นอาการหนึ่ง คุณมีความเสี่ยงที่จะประสบ อาการปวดตะโพก หากคุณนั่งเป็นเวลานาน มีน้ำหนักเกิน และแก่แล้ว นอกจากเท้าชาแล้ว อาการปวดตะโพก นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดอาการปวด กล้ามเนื้ออ่อนแรง และรู้สึกเสียวซ่า อาการปวดตะโพก ความอ่อนโยนมักจะหายไปเอง แต่ถ้านานกว่าหนึ่งสัปดาห์ ปรากฏขึ้นหลังจากที่คุณประสบอุบัติเหตุ หรือมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะร่วมด้วย ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณทันที

3. โรคระบบประสาทเบาหวาน

โรคเบาหวานอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้หากไม่ควบคุมอย่างเหมาะสม ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้คือโรคระบบประสาทจากเบาหวาน อาการต่างๆ ได้แก่ ชา รู้สึกเสียวซ่า และปวดที่เท้า ขั้นตอนแรกที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องใช้กับโรคระบบประสาทจากโรคเบาหวานคือการรักษาระดับน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิตสูง และระดับคอเลสเตอรอลให้สอดคล้องกับคำแนะนำของแพทย์ ด้วยเหตุนี้ความเจ็บปวดและอาการชาที่เท้าจะลดลง นอกจากนี้ การบริโภคยายังช่วยลดอาการปวดได้หากผู้ป่วยประสบกับอาการดังกล่าว

4. โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย

โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย เป็นการตีบของหลอดเลือดแดงที่ขา แขน และหน้าท้อง ภาวะนี้ทำให้การไหลเวียนของเลือดลดลง และเท้าเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่มักจะได้รับผลกระทบ คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายมากขึ้น หากคุณสูบบุหรี่ เป็นโรคอ้วน หรือมีความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง หรือเบาหวาน อาการปวดและตะคริวที่ขาขณะเดิน อาการชาที่ขา และขาอ่อนแรง เป็นอาการของโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย การร้องเรียนนี้มักจะบรรเทาลงหลังจากที่ผู้ป่วยพักอยู่ระยะหนึ่ง อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยไม่ควรประมาทและจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจและวิธีจัดการอาการของโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย ทั้งนี้เนื่องจากโรคนี้เป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงหลักของอาการหัวใจวาย

5. การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาเส้นประสาทที่เกี่ยวข้องกับอาการชาได้ ภาวะนี้เรียกว่าโรคระบบประสาทจากแอลกอฮอล์ การใช้แอลกอฮอล์มากเกินไปจะลดระดับวิตามินบีในร่างกายของคุณ อันที่จริง วิตามินนี้จำเป็นต่อการรักษาเส้นประสาทให้แข็งแรง หากร่างกายของคุณได้รับวิตามินบีไม่เพียงพอ คุณอาจมีอาการชาได้ โดยเฉพาะที่ขา การเลิกดื่มแอลกอฮอล์เป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาโรคเส้นประสาทจากแอลกอฮอล์ การรักษาอื่นๆ อาจรวมถึงการเสริมวิตามินบีและยาแก้ปวด หรือการใช้อุปกรณ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก ประเภทของการรักษาที่เหมาะสมกับสภาพของคุณจะถูกกำหนดโดยแพทย์โดยคำนึงถึงความต้องการของคุณ

6. หลายเส้นโลหิตตีบ

อาการชาเป็นอาการเบื้องต้นของ หลายเส้นโลหิตตีบ หรือหลายเส้นโลหิตตีบ ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันโจมตีระบบประสาทส่วนกลาง ไม่ใช่ผู้ป่วยทุกรายที่จะมีอาการ หลายเส้นโลหิตตีบ อันเดียวกัน นอกจากอาการชาที่ขาแล้ว ผู้ประสบภัยยังสามารถสัมผัสกับความเหนื่อยล้า ความตึงของกล้ามเนื้อและอาการกระตุก เวียนศีรษะ ปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็น และอารมณ์แปรปรวนอารมณ์). ยังไม่มีวิธีรักษา หลายเส้นโลหิตตีบ. การรักษาจากแพทย์มีจุดมุ่งหมายเพื่อบรรเทาอาการเพื่อไม่ให้อาการแย่ลง

7. ท่าทางไม่ดี

การมีท่าทางที่ไม่ดีสามารถกดทับเส้นประสาทและลดการไหลเวียนของเลือดที่ขา ส่งผลให้เท้าชาได้ ท่าทางหรือนิสัยที่อาจทำให้ขาชาได้ ได้แก่ การสวมถุงเท้าที่คับเกินไป การนั่งบนเท้า การนั่งหรือคุกเข่านานเกินไป และการนั่งไขว่ห้างนานเกินไป

8. การบาดเจ็บ

การบาดเจ็บที่เท้าสามารถกดทับเส้นประสาทได้ อาจทำให้เท้าชาได้หากไม่ได้รับการรักษาทันที

9. เบาหวาน

ผู้ป่วยโรคเบาหวานบางรายสามารถพัฒนาความเสียหายของเส้นประสาทที่เรียกว่าโรคระบบประสาทจากเบาหวานได้ ภาวะนี้ทำให้เกิดอาการชา รู้สึกเสียวซ่า และปวดที่เท้า [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

การรู้สภาพหลังเท้าชาจะทำให้คุณตื่นตัวมากขึ้น แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติ แต่คุณไม่ควรประมาทในการรับรู้อาการที่เกิดขึ้น หากอาการชาเป็นเวลานานและมีอาการอื่นๆ ที่รู้สึกแปลกร่วมด้วย อาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรง พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงเพื่อไม่ให้สายเกินไปที่จะรักษา

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found