การอาเจียนเป็นภาวะที่อาหารในกระเพาะอาหารถูกขับออกทางปาก ในบางกรณี บุคคลอาจมีอาการอาเจียนพร้อมกับสีบางอย่างที่ทำให้อาเจียนเป็นฟองขาว จริงๆ แล้วการอาเจียนเป็นฟองไม่ใช่โรค แต่เป็นอาการที่บางคนกำลังประสบกับความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร แล้วอะไรทำให้เกิดฟองอาเจียนและมีวิธีป้องกันหรือไม่? 
อาเจียนเป็นฟองอาจเกิดจาก GERD มีหลายเงื่อนไขที่ทำให้เกิดก๊าซในกระเพาะอาหารซึ่งหนึ่งในนั้นคือโรคกรดไหลย้อน โรคกรดไหลย้อน หรือที่เรียกว่า กรดไหลย้อน (GERD) เป็นอาการอาหารไม่ย่อยชนิดหนึ่งเมื่อกรดในกระเพาะอาหารสำรองผ่านท่อที่เชื่อมระหว่างปากกับกระเพาะอาหาร (หลอดอาหาร) GERD อาจเกิดจากการอ่อนตัวของวาล์ว (กล้ามเนื้อหูรูด) ที่อยู่ในทางเดินอาหารส่วนล่าง ในคนที่มีสุขภาพดี ลิ้นจะหดตัวและปิดหลอดอาหารหลังจากที่อาหารลงสู่กระเพาะ แต่ในผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อน ลิ้นที่อ่อนแอจะทำให้หลอดอาหารเปิดอยู่ ดังนั้นกรดในกระเพาะจึงสะสมกลับเข้าไปในหลอดอาหาร โดยทั่วไป อาการของกรดไหลย้อนจะคล้ายกับความผิดปกติของระบบย่อยอาหารอื่นๆ กล่าวคือ: 
ผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนไม่ควรดื่มน้ำมาก ๆ พร้อมอาหาร การดื่มน้ำมากเกินไประหว่างมื้ออาหารอาจทำให้กรดในกระเพาะเจือจางลง ทำให้อาหารที่คุณกินย่อยได้ยากขึ้น 
หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารทอดเพื่อป้องกันไม่ให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้นหากคุณบริโภคเครื่องดื่มและอาหารที่ทำให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้นบ่อยๆ คุณควรเริ่มจำกัดอาหารเหล่านี้ในอาหารประจำวันของคุณ จากนั้นดูว่าอาการของโรคกรดไหลย้อนรวมถึงการอาเจียนเป็นฟองที่คุณพบได้จริงหรือควบคุมไม่ได้ในอนาคต 
กินยาแก้คลื่นไส้ถ้าอาเจียนเป็นฟองไม่ดีขึ้นนอกจากการปรับอาหารการกินและการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพแล้ว คุณยังสามารถป้องกันฟองขาวจากการอาเจียนที่เกิดจากกรดไหลย้อนได้ด้วยการใช้ยาแก้คลื่นไส้ คุณสามารถใช้ยาต้านอาการคลื่นไส้ได้หากอาการของโฟมอาเจียนไม่ดีขึ้น ยากรดในกระเพาะอาหารที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือใบสั่งแพทย์ ได้แก่
อาเจียนเป็นฟองอาจเกิดจากกรดไหลย้อน
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้บุคคลอาจมีอาการอาเจียนพร้อมกับโฟมอาเจียนบางสี อาเจียนเป็นฟองเป็นภาวะที่อาหารในกระเพาะอาหารที่ออกมาทางปากมาพร้อมกับโฟมหรือโฟมสีขาว โดยทั่วไป เกือบทุกคนมีอาการอาเจียนร่วมกับน้ำใสหรือฟองขาว นี่เป็นเรื่องธรรมชาติ หากคุณกินอาหารหรือเครื่องดื่มบางอย่างก่อนอาเจียน การอาเจียนเป็นฟองขาวอาจเกิดจากอาหารหรือเครื่องดื่มที่เพิ่งบริโภคไป โดยปกติ คุณอาจมีอาการอาเจียนเป็นฟองขาวหลังจากบริโภคผลิตภัณฑ์นม เช่น นมหรือไอศกรีมได้ไม่นาน อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่ได้ดื่มเครื่องดื่มหรืออาหารใดๆ ก่อนอาเจียน การอาเจียนเป็นฟองขาวอาจเกิดจากการสะสมของก๊าซในกระเพาะอาหาร
อาเจียนเป็นฟองอาจเกิดจาก GERD มีหลายเงื่อนไขที่ทำให้เกิดก๊าซในกระเพาะอาหารซึ่งหนึ่งในนั้นคือโรคกรดไหลย้อน โรคกรดไหลย้อน หรือที่เรียกว่า กรดไหลย้อน (GERD) เป็นอาการอาหารไม่ย่อยชนิดหนึ่งเมื่อกรดในกระเพาะอาหารสำรองผ่านท่อที่เชื่อมระหว่างปากกับกระเพาะอาหาร (หลอดอาหาร) GERD อาจเกิดจากการอ่อนตัวของวาล์ว (กล้ามเนื้อหูรูด) ที่อยู่ในทางเดินอาหารส่วนล่าง ในคนที่มีสุขภาพดี ลิ้นจะหดตัวและปิดหลอดอาหารหลังจากที่อาหารลงสู่กระเพาะ แต่ในผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อน ลิ้นที่อ่อนแอจะทำให้หลอดอาหารเปิดอยู่ ดังนั้นกรดในกระเพาะจึงสะสมกลับเข้าไปในหลอดอาหาร โดยทั่วไป อาการของกรดไหลย้อนจะคล้ายกับความผิดปกติของระบบย่อยอาหารอื่นๆ กล่าวคือ: - รู้สึกแสบร้อนและแสบหน้าอก ซึ่งอาจแย่ลงหลังรับประทานอาหารหรือนอนราบ
- รสเปรี้ยวที่หลังปาก
- ปวดเมื่อกลืน
- มีก้อนในลำคอ
วิธีป้องกันการอาเจียนเป็นฟองที่เกิดจากกรดไหลย้อน
มีกฎเกณฑ์ด้านอาหารบางอย่างที่คุณต้องใส่ใจเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้อาเจียนเป็นฟองที่เกิดจากโรคกรดไหลย้อน วิธีป้องกันอาเจียนเป็นฟองที่เกิดจากโรคกรดไหลย้อนได้อย่างครบถ้วน ได้แก่:1. กินส่วนน้อยแต่ให้บ่อยขึ้น
วิธีหนึ่งในการป้องกันไม่ให้อาเจียนเป็นฟองที่เกิดจากโรคกรดไหลย้อนคือทำความเคยชินกับการรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ แต่ให้บ่อยขึ้น สำหรับผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนซึ่งมีแนวโน้มที่จะอาเจียนเป็นฟอง การรับประทานอาหารในปริมาณมากอาจทำให้กรดในกระเพาะลุกลามเข้าสู่หลอดอาหารได้ ซึ่งทำให้อาการของโรคกรดไหลย้อนแย่ลง วิธีแก้ไขคือ คุณสามารถควบคุมอาหารได้วันละ 5-6 ครั้งในปริมาณน้อยๆ ทุกวัน ด้วยเหตุนี้ระบบย่อยอาหารจึงสามารถแปรรูปอาหารที่คุณกินได้อย่างเหมาะสม2. กินช้าๆไม่รีบ
นอกจากการใส่ใจในสัดส่วนและความถี่ของอาหารแล้ว วิธีป้องกันอาเจียนเป็นฟองที่เกิดจากโรคกรดไหลย้อนคือกินช้าๆและไม่รีบร้อน คุณสามารถเคี้ยวอาหารที่คุณกินช้าๆจนเนียน เมื่อคุณกินอย่างเร่งรีบ คุณจะกลืนอากาศเข้าไปมากขึ้นด้วยอาหารแต่ละคำที่กัดโดยไม่รู้ตัว อากาศเพิ่มเติมที่เข้าสู่ร่างกายนี้จะเติมกรดในกระเพาะอาหารในลำไส้ในที่สุด ทำให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้นถึงหลอดอาหาร ส่งผลให้อาเจียนโฟมอาจหลีกเลี่ยงไม่ได้3. หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำมากเกินไปขณะรับประทานอาหาร
ผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนไม่ควรดื่มน้ำมาก ๆ พร้อมอาหาร การดื่มน้ำมากเกินไประหว่างมื้ออาหารอาจทำให้กรดในกระเพาะเจือจางลง ทำให้อาหารที่คุณกินย่อยได้ยากขึ้น 4.อย่ากินใกล้เวลานอน
ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารใกล้เวลานอน 2-3 ชั่วโมง เหตุผลก็คือ การรับประทานอาหารใกล้เวลานอนสามารถกระตุ้นให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้นในหลอดอาหารระหว่างการนอนหลับได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทานอาหารให้ตรงเวลาทุกวัน ต่อไปนี้คือวิธีป้องกันไม่ให้อาเจียนเป็นฟองที่เกิดจากโรคกรดไหลย้อนในภายหลัง5. หลีกเลี่ยงการนอนราบทันทีหลังรับประทานอาหาร
หลีกเลี่ยงการนอนราบทันทีหลังรับประทานอาหารสามารถช่วยป้องกันอาเจียนเป็นฟองที่เกิดจากโรคกรดไหลย้อน การนอนหรือนอนหลังรับประทานอาหารสามารถกระตุ้นกรดในกระเพาะให้ลอยขึ้นสู่หลอดอาหารได้ หากคุณต้องการนอนราบ ควรทำอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร ดังนั้นระบบย่อยอาหารจึงมีเวลาเพียงพอในการประมวลผลอาหารที่คุณบริโภคไปก่อนหน้านี้ ช่องว่างระหว่างมื้ออาหารและเวลาเข้านอนก็มีความสำคัญเช่นกันในการป้องกันไม่ให้กรดในกระเพาะเพิ่มเข้าไปในหลอดอาหาร6. จำกัดอาหารที่ทำให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น
ผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อนควรต้องเลือกประเภทของอาหารที่สามารถบริโภคได้ เพราะมีอาหารหลายประเภทที่เชื่อว่าจะทำให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้นในหลอดอาหาร อาหารหลายประเภทมีแนวโน้มที่จะทำให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น ได้แก่ อาหารที่มีไขมัน อาหารทอด อาหารรสเผ็ด มะเขือเทศ กระเทียม หัวหอม ผลไม้รสเปรี้ยว ช็อคโกแลต เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน น้ำอัดลม และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารทอดเพื่อป้องกันไม่ให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้นหากคุณบริโภคเครื่องดื่มและอาหารที่ทำให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้นบ่อยๆ คุณควรเริ่มจำกัดอาหารเหล่านี้ในอาหารประจำวันของคุณ จากนั้นดูว่าอาการของโรคกรดไหลย้อนรวมถึงการอาเจียนเป็นฟองที่คุณพบได้จริงหรือควบคุมไม่ได้ในอนาคต 7. เลิกบุหรี่
นิสัยการสูบบุหรี่อาจทำให้กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนเข้าไปในหลอดอาหารได้ นอกจากนี้ นิโคตินที่มีอยู่ในบุหรี่ยังช่วยลดการทำงานของกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อรูปวงแหวนที่เชื่อมระหว่างหลอดอาหารกับกรดในกระเพาะ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเลิกสูบบุหรี่เพื่อไม่ให้อาการของโรคกรดไหลย้อนแย่ลง8. กินยาแก้คลื่นไส้
กินยาแก้คลื่นไส้ถ้าอาเจียนเป็นฟองไม่ดีขึ้นนอกจากการปรับอาหารการกินและการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพแล้ว คุณยังสามารถป้องกันฟองขาวจากการอาเจียนที่เกิดจากกรดไหลย้อนได้ด้วยการใช้ยาแก้คลื่นไส้ คุณสามารถใช้ยาต้านอาการคลื่นไส้ได้หากอาการของโฟมอาเจียนไม่ดีขึ้น ยากรดในกระเพาะอาหารที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือใบสั่งแพทย์ ได้แก่ - ยาลดกรด
- ตัวรับ H-2 เช่น famotidine หรือ cimetidine
- สารป้องกันเยื่อเมือก เช่น sucralfate
- สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPIs) เช่น rabeprazole, dexlansoprazole และ esomeprazole
