ร่างกายรู้สึกลอย นี่คือสาเหตุและวิธีจัดการกับมัน

เมื่อมันกำเริบ ผู้ที่มีอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนมักจะรู้สึกเวียนหัวพร้อมกับความรู้สึกลอยและมึนหัว อาการของความรู้สึกลอยอยู่ในร่างกายของคุณอาจเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์หรือโรคบางอย่างในตัวคุณ

เงื่อนไขทางการแพทย์และโรคที่ทำให้ร่างกายรู้สึกลอยตัว

ภาวะทางการแพทย์และโรคต่างๆ ที่คุณเป็นอยู่อาจทำให้ร่างกายรู้สึกลอยได้ เงื่อนไขทางการแพทย์และโรคบางอย่างเหล่านี้ ได้แก่ :

1. อาการเวียนศีรษะตำแหน่ง paroxysmal อ่อนโยน (บีพีพีวี)

BPPV เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน ซึ่งอาจทำให้รู้สึกปั่นป่วนภายในศีรษะและทำให้ร่างกายรู้สึกลอยได้ ไม่เพียงเท่านั้น ภาวะนี้ยังสามารถกระตุ้นอาการอื่นๆ เช่น สูญเสียการทรงตัว คลื่นไส้ และอาเจียน

2. โรคโลหิตจาง

อาการวิงเวียนศีรษะเป็นอาการหนึ่งของโรคโลหิตจาง โรคโลหิตจาง เป็นภาวะที่ร่างกายของคุณขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงเพื่อนำออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อของร่างกายทั้งหมด เงื่อนไขนี้สามารถเกิดขึ้นชั่วคราวหรือระยะยาว อาการบางอย่างที่พบในผู้ที่เป็นโรคโลหิตจาง ได้แก่:

• ร่างกายรู้สึกลอย
• ความเหนื่อยล้า
• เฉื่อย
• ผิวซีดหรือเหลือง
• หัวใจเต้นผิดจังหวะ
• หายใจลำบาก
• อาการเจ็บหน้าอก
• มือเท้าเย็น
• ปวดศีรษะ

3. ความดันเลือดต่ำมีพยาธิสภาพ

ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อความดันโลหิตของคุณลดลงอย่างมากเมื่อคุณยืนขึ้น อาการหลักของความดันเลือดต่ำมีพยาธิสภาพคืออาการวิงเวียนศีรษะและหน้ามืดเมื่อคุณยืนขึ้น นอกจากนี้ อาการคลื่นไส้ ตาพร่ามัว ง่วงซึม เหนื่อยล้า เป็นลม อาการเจ็บหน้าอก และความรู้สึกสับสนก็เป็นอาการของภาวะนี้เช่นกัน

4. การคายน้ำ

ภาวะขาดน้ำเกิดจากการขาดของเหลวในร่างกาย ภาวะนี้จะเกิดขึ้นเมื่อคุณใช้หรือสูญเสียของเหลวมากจนร่างกายของคุณมีไม่เพียงพอต่อการทำหน้าที่ตามปกติ มักเกิดจากการออกกำลังกายมากเกินไป ท้องร่วง และอาเจียน ภาวะขาดน้ำทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น:

• กระหายน้ำมาก
• ปัสสาวะน้อยลงเมื่อปัสสาวะ
• ปัสสาวะสีเข้มเมื่อปัสสาวะ
• ความเหนื่อยล้า
• วิงเวียน
• ร่างกายรู้สึกลอย
• รู้สึกสับสน

5. ไมเกรน

ไมเกรนเป็นภาวะทางการแพทย์ที่มีอาการปวดหัวรุนแรงที่เกิดขึ้นซ้ำๆ นอกจากนี้ ภาวะนี้ยังทำให้ร่างกายรู้สึกลอยได้ มีหลายปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดไมเกรนได้ ได้แก่ ความเหนื่อยล้า การพักผ่อนไม่เพียงพอ น้ำตาลในเลือดต่ำ ภาวะขาดน้ำ ชั่วโมงการรับประทานอาหารที่ไม่สม่ำเสมอ และ เจ็ทแล็ก .

6. กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS)

ร่างกายรู้สึกลอยตัวเป็นสัญญาณของ PMS เมื่อ PMS คุณอาจรู้สึกวิงเวียนที่ทำให้หัวหมุนและร่างกายรู้สึกลอย นอกจากนี้ ภาวะที่เกิดขึ้นก่อนเข้าสู่ช่วงมีประจำเดือนยังทำให้เกิดอาการอื่นๆ ได้แก่

• อารมณ์เเปรปรวน
• ความเหนื่อยล้า
• ความอยากอาหาร
• เต้านมนิ่ม
• โกรธง่าย
• ภาวะซึมเศร้า

7. ความเครียด

ความเครียดเป็นปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นในร่างกายเมื่อตอบสนองต่อแรงกดดัน การเปลี่ยนแปลง หรือภัยคุกคาม ความเครียดอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตและนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า ไม่เพียงเท่านั้น ภาวะนี้ยังสามารถทำให้เกิดอาการทางสุขภาพได้หลายอย่าง เช่น ปวดตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ท้องเสีย ไข้หวัด หายใจไม่อิ่ม เวียนศีรษะที่ทำให้ร่างกายรู้สึกลอยได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

วิธีการเอาชนะร่างกายรู้สึกลอย?

คุณไม่จำเป็นต้องไปโรงพยาบาล คุณสามารถเอาชนะอาการวิงเวียนศีรษะพร้อมกับความรู้สึกลอยได้โดยไม่ต้องใช้แพทย์ ด้วยการเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ นี่คือวิธีจัดการกับอาการรู้สึกเหมือนลอยตัวที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน:

• พักผ่อนให้เพียงพอ
• จำกัดการบริโภคเกลือ
• หลีกเลี่ยงคาเฟอีน ยาสูบ และแอลกอฮอล์
• ลุกขึ้นช้าๆหลังจากนั่งหรือนอน
• นอนหรือนั่งจนกว่าความรู้สึกจะหายไปเอง
• บริโภคอาหารหวานหรือเครื่องดื่มเมื่อร่างกายรู้สึกอ่อนแอ
• ดื่มน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออากาศร้อนหรือออกกำลังกาย

แม้ว่าคุณจะสามารถรักษาได้เองที่บ้าน แต่ควรปรึกษาแพทย์ทันทีหากอาการของคุณไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง จำเป็นต้องมีการตรวจจากแพทย์เพื่อหาสาเหตุของปัญหาเพื่อให้คุณได้รับการรักษาที่ถูกต้อง สำหรับการสนทนาเพิ่มเติมเกี่ยวกับความรู้สึกลอยตัวและวิธีเอาชนะมัน ถามหมอโดยตรง ในแอปสุขภาพ SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play .