เราถูกพ่อแม่และครูสอนมาตั้งแต่เด็กให้เป็นคนมีระเบียบวินัย ไม่มีใคร วินัยเป็นกุญแจดอกหนึ่งสู่ความสำเร็จและความสุขในชีวิตอย่างแท้จริง วินัยเป็นประโยชน์อย่างมากต่อการประสบความสำเร็จในการทำงานและการเรียน และยังเป็นประโยชน์ต่อความสุขในตนเองอีกด้วย รู้ประโยชน์ต่างๆ ของการมีวินัยเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
ประโยชน์ของวินัยช่วยให้บรรลุความหมายของชีวิต
ประโยชน์ของการมีวินัยในการใช้ชีวิตที่ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้นมีดังต่อไปนี้1. ช่วยตัวเองให้มีสมาธิ
ข้อดีอย่างหนึ่งของวินัยคือทำให้เรามีสมาธิมากขึ้น ปฏิเสธไม่ได้ว่าเราอยู่ในโลกที่เต็มไปด้วยสิ่งรบกวนสมาธิ การฝึกวินัยในตนเองช่วยให้เราสามารถมุ่งความสนใจไปที่เป้าหมายและวัตถุประสงค์ที่เราปรารถนาได้มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายระยะยาวหรือระยะสั้น โดยมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายที่จะบรรลุ เราสามารถทำงานและงานประจำวันต่างๆ ได้สำเร็จ ระดับการโฟกัสสามารถฝึกได้โดยใช้วินัยในตนเอง เช่น ตื่นเช้าและไม่นอนดึกเกินไป2. ฝึกความมั่นใจในตนเอง
ใช่ ประโยชน์ของการมีวินัยที่คุณอาจไม่เคยคิดคือการฝึกความมั่นใจในตนเอง ความมั่นใจในตนเองที่เหมาะสมและควบคุมได้อย่างเหมาะสมสามารถช่วยให้เราทำงานสำเร็จลุล่วงและบรรลุเป้าหมายที่ต้องการได้ งานและงานที่ทำสำเร็จได้ดีก็จะส่งผลดีต่อความมั่นใจในตนเองเช่นกัน3. เป็นที่ชื่นชอบและเป็นที่เคารพของผู้อื่น
อาชีพใด ๆ ที่เราดำเนินการต้องมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น ประโยชน์ของการมีวินัยอย่างหนึ่งเมื่อเราทำงานและมีปฏิสัมพันธ์กัน เป็นที่เคารพนับถือจากผู้อื่นมากกว่า ตัวอย่างเช่น วินัยในการส่งงานให้เพื่อนร่วมงานและผู้บังคับบัญชาจะทำให้พวกเขาเคารพคุณมากขึ้นในฐานะเพื่อนร่วมงานในสำนักงาน หากคุณเป็นหัวหน้าในบริษัท พฤติกรรมที่มีระเบียบวินัยสามารถเป็นตัวอย่างสำหรับผู้ใต้บังคับบัญชาของคุณ และพวกเขายังเรียกคุณว่า แบบอย่าง ที่ต้องเลียนแบบ4. บรรลุผลการเรียนที่ดีขึ้น
เด็ก นักเรียน และนักเรียนที่ได้รับการฝึกฝนด้านวินัยจะได้รับประโยชน์จากพฤติกรรมเชิงบวกนี้อย่างแน่นอน ผลประโยชน์ทางวินัยนั้นสัมพันธ์กับผลการเรียนซึ่งเป็นไปในเชิงบวกเช่นกัน ตัวอย่างเช่น เด็กที่ได้รับการฝึกฝนด้านวินัยจะตื่นนอนตรงเวลาและทำกิจกรรมการเรียนรู้ตรงเวลาเช่นกัน การวิจัยใน วารสารการศึกษาและการปฏิบัติ ระบุว่าวินัยมีความสัมพันธ์เชิงบวกกับผลการเรียนของนักเรียนชั้นประถมศึกษาในเขตหนึ่งในเคนยา5. ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น
ประโยชน์ของวินัยไม่ได้เกี่ยวข้องกับงานและวิชาการเท่านั้น การฝึกพฤติกรรมเชิงบวกเหล่านี้จะทำให้คุณใส่ใจกับร่างกายและรักษาสุขภาพของตัวเองมากขึ้น เช่น การมีวินัยในการใช้เวลาในการตื่นนอนจะทำให้ความต้องการการนอนหลับเป็นไปอย่างสมบูรณ์ การนอนหลับที่เพียงพอ กล่าวคือ ด้วยระยะเวลา 7-9 ชั่วโมงต่อวัน สามารถบำรุงสุขภาพของอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย เช่น หัวใจ วินัยเรื่องเวลาตั้งแต่เข้านอนช่วยให้คุณจัดเวลาสำหรับกิจกรรมต่อไปได้ เช่น กินตรงเวลา มีเวลาออกกำลังกาย และนอนตอนกลางคืนตรงเวลาเช่นกัน6. ให้เวลากับงานอดิเรก
ประโยชน์ของการมีวินัยไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับงานเท่านั้น ด้วยการจัดลำดับความสำคัญที่เสร็จสิ้นตรงเวลา คุณจะมีเวลาว่างเพื่อทำให้ตัวเองพอใจและใช้ชีวิตกับงานอดิเรกในแต่ละวัน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถออกกำลังกายในเวลากลางคืนหรือเพลิดเพลิน ชุด ก่อนนอน. ประโยชน์ข้างต้นนั้นหาได้ยากอย่างแน่นอนหากคุณขี้เกียจทำงานและไม่มีวินัยในการทำงานให้เสร็จ7. ทำให้ตัวเองมีความสุขมากขึ้น
ที่ไม่มีความสุขเมื่อทำงานทั้งหมด, เส้นตาย และการบ้านทำได้ดีไหม? ความรู้สึกเป็นสุขเพราะการจดจ่ออยู่กับกิจกรรมเป็นคุณประโยชน์ของวินัยที่มีคุณค่ามากอย่างแน่นอน มีวินัยในการดูเวลา การทำงานให้เสร็จ และอยู่ห่างจากสิ่งรบกวนทำให้งานเสร็จตรงเวลาและให้ความรู้สึกเป็นสุขและ ผลตอบแทน สำหรับตัวฉันเอง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]เคล็ดลับในการพัฒนาวินัยในตนเอง
ประโยชน์ของการมีวินัยข้างต้นสามารถทำได้โดยกระบวนการฝึกฝนตนเองซึ่งอาจใช้เวลาไม่นาน ต่อไปนี้เป็นวิธีฝึกตนเองให้เก็บเกี่ยวประโยชน์ของวินัย:- เริ่มต้นด้วยเป้าหมายและวัตถุประสงค์ที่เป็นจริงและทำได้
- สำหรับ สิ่งที่ต้องทำ ที่คั่นด้วยกาลเวลาเพื่อท้าทายตัวเองในการแก้ปัญหา
- กำจัดสิ่งรบกวนสมาธิขณะพยายามทำงานให้เสร็จ
- ค่อยๆ ฝึกวินัยในตนเอง ไม่ต้องรีบเร่ง
- จดแต่ละความก้าวหน้าในการฝึกวินัยเพื่อสร้างแรงจูงใจและ ผลตอบแทน ให้กับตัวเอง
- ทำความคุ้นเคยกับนิสัยเชิงบวก เช่น ตื่นตรงเวลา กินตรงเวลา และเข้านอนตรงเวลา
- เตือนตัวเองเสมอว่าประโยชน์ของวินัยข้างต้นเป็นจริงเพื่อประโยชน์ของคุณเอง
