ยารักษาไข้หวัดธรรมชาติฟังดูน่าดึงดูด แต่ถึงกระนั้นยาแก้หวัดจากธรรมชาติก็ไม่สามารถทดแทนประสิทธิภาพของการรักษาพยาบาลจากแพทย์ได้ ถึงกระนั้นก็มียาแก้หวัดแบบดั้งเดิมบางชนิดที่ปลอดภัยในการบริโภคและทำ มีงานวิจัยหลายชิ้นที่ประสบความสำเร็จในการพิสูจน์ประสิทธิภาพ ยาไข้หวัดใหญ่ธรรมชาติชนิดใดที่เป็นปัญหา นี่คือข้อมูล 
กระเทียมมีสารที่สามารถต่อสู้กับไวรัสไข้หวัดใหญ่ วิธีการรักษาไข้หวัดตามธรรมชาติต่อไปคือกระเทียม เหตุผลก็คือ กระเทียมที่เพิ่มความหอมและรสชาติของอาหารนั้นมีคุณสมบัติต้านไวรัสและต้านแบคทีเรียที่สามารถจัดการกับไข้หวัดได้ นอกจากการผสมกระเทียมในการปรุงอาหารแล้ว คุณยังสามารถกินแบบดิบๆ ได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม อย่ากินกระเทียมเมื่อคุณแพ้กระเทียม 
น้ำเป็นยาเย็นตามธรรมชาติ การดื่มน้ำเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น นอกจากนี้ น้ำยังถือเป็นยาแก้หวัดตามธรรมชาติอีกด้วย เพราะจะทำให้จมูก คอ และปากชุ่มชื้น จึงสามารถขจัดเสมหะออกได้ เมื่อเป็นไข้หวัด ร่างกายจะขาดน้ำเพราะมีอาการ เช่น ท้องเสีย มีไข้ นั่นคือเหตุผลที่เชื่อกันว่าน้ำเป็นยารักษาไข้หวัดใหญ่ตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ 
อย่าประมาทไข้หวัด รู้หรือไม่ ไวรัสไข้หวัดใหญ่ จะ "สบาย" ขึ้นในห้องแห้ง ? ซึ่งจะทำให้ไวรัสไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายได้ง่ายขึ้น การติดตั้งเครื่องทำความชื้นหรือเครื่องทำความชื้นสามารถช่วยให้ไวรัสไข้หวัดใหญ่ "หายไป" และอาจช่วยรักษาหวัดของคุณได้
ยารักษาไข้หวัดจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ
ไข้หวัดใหญ่เป็นการติดเชื้อไวรัสที่โจมตีระบบทางเดินหายใจ เช่น จมูก คอ และปอด สำหรับบางคน ไข้หวัดใหญ่มักจะหายไปเอง แต่บางครั้งไข้หวัดใหญ่ก็อันตรายมาก โดยเฉพาะในบางคน เช่น เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี สตรีมีครรภ์ ไปจนถึงผู้สูงอายุ (ผู้สูงอายุ) ก่อนที่คุณจะรู้วิธีรักษาไข้หวัดตามธรรมชาติที่จะพูดคุยกัน อันดับแรก ให้เข้าใจชุดอาการไข้หวัดใหญ่ที่ต้องระวัง:- มีไข้สูงกว่า 38 องศาเซลเซียส
- ปวดกล้ามเนื้อ
- ตัวสั่น
- เหงื่อออก
- ปวดศีรษะ
- ไอแห้ง
- อ่อนแอ
- เจ็บคอ
- คัดจมูก
1. ส่วนผสมของชา น้ำผึ้ง และมะนาว
เมื่อคุณเป็นหวัด คุณต้องดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ เครื่องดื่มชนิดหนึ่งที่ไม่เพียงแต่ช่วยยับยั้งการคายน้ำ แต่ยังเป็นวิธีจัดการกับไข้หวัดใหญ่อีกด้วยคือส่วนผสมของชา น้ำผึ้ง และมะนาว การทำงานของน้ำผึ้งและมะนาวเป็นยาแก้หวัดตามธรรมชาติ ไม่เพียงแต่เพิ่มปริมาณวิตามินที่บริโภคเข้าไปเท่านั้น แต่ยังบรรเทาอาการเจ็บคอและอาการไออีกด้วย2. อาหารที่มีเบต้ากลูแคน
เบต้ากลูแคนเป็นน้ำตาลที่สามารถพบได้ในเห็ด สาหร่าย พืช และอื่นๆ เนื้อหาของเบต้ากลูแคนสามารถช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันไข้หวัดใหญ่ หวัด และอื่นๆ อาหารที่มีเบต้ากลูแคนเพื่อใช้เป็นยาแก้หวัดและแก้ไอตามธรรมชาติ ได้แก่ ข้าวบาร์เลย์ ( บาร์เล่ย์ ), ข้าวสาลี ( ข้าวโอ้ต ) ยีสต์ ซีเรียล และเห็ดบางชนิด3. ครีมเมนทอลหรือน้ำมันยูคาลิปตัส
ครีมเมนทอลและน้ำมันยูคาลิปตัสหรือที่เรียกว่าน้ำมันยูคาลิปตัสสามารถใช้เป็นยาสมุนไพรสำหรับโรคหวัดและอาการไอได้ เนื่องจากสามารถช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้ วิธีง่าย ๆ คือใส่น้ำมันหรือครีมลงบนกระดาษทิชชู่หรือผ้า จากนั้นยกทิชชู่หรือผ้าที่เทน้ำมันหรือครีมไว้ใกล้ปากและจมูกของคุณ สูดดมกลิ่นของครีมหรือน้ำมันจากกระดาษทิชชู่หรือผ้าวันละหลายๆ ครั้ง4. โปรไบโอติก
โปรไบโอติกที่พบในโยเกิร์ตไม่เพียงแต่มีผลต่อการย่อยอาหาร แต่ยังช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอีกด้วย มันจะดีกว่าถ้าคุณทานโปรไบโอติกก่อนที่คุณจะเป็นไข้หวัดใหญ่ เมื่อคุณต้องการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีโพรไบโอติก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกที่คุณเลือกมีแบคทีเรีย ไบฟิโดแบคทีเรียม และ แลคโตบาซิลลัส . การบริโภคผลิตภัณฑ์โปรไบโอติกตามขนาดยาที่ให้5. กระเทียม
กระเทียมมีสารที่สามารถต่อสู้กับไวรัสไข้หวัดใหญ่ วิธีการรักษาไข้หวัดตามธรรมชาติต่อไปคือกระเทียม เหตุผลก็คือ กระเทียมที่เพิ่มความหอมและรสชาติของอาหารนั้นมีคุณสมบัติต้านไวรัสและต้านแบคทีเรียที่สามารถจัดการกับไข้หวัดได้ นอกจากการผสมกระเทียมในการปรุงอาหารแล้ว คุณยังสามารถกินแบบดิบๆ ได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม อย่ากินกระเทียมเมื่อคุณแพ้กระเทียม 6. เบอร์รี่
วิตามินซีไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ผลเบอร์รี่เช่นสตรอเบอร์รี่บลูเบอร์รี่, แบล็กเบอร์รี่และยังมีสารโพลีฟีนอลที่มีคุณสมบัติต้านไวรัสอีกด้วย ทำให้ผลเบอร์รี่สามารถใช้เป็นวิธีจัดการกับโรคหวัดได้7. น้ำซุปร้อน
เชื่อกันว่าน้ำซุปอุ่นๆ เป็นยาแก้หวัดตามธรรมชาติ โดยเฉพาะน้ำซุปไก่และกระดูกเนื้อ ทั้งสองสามารถรักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นและช่วยล้างจมูกได้ นอกจากนี้ น้ำซุปกระดูกวัวยังอุดมไปด้วยโปรตีนและแร่ธาตุ เช่น โซเดียมและโพแทสเซียม8. สังกะสี
สังกะสีเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายต้องการในช่วงเวลาวิกฤติ เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายต้องการสังกะสีเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ ในการศึกษาบางชิ้น สังกะสีสามารถบรรเทาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้ ในความเป็นจริง สังกะสียังแสดงให้เห็นว่าสามารถต่อสู้กับไวรัสไข้หวัดใหญ่และยับยั้งการพัฒนาในร่างกายได้อาหารเช่น ไข่ ถั่ว ผลิตภัณฑ์จากนม ธัญพืชเต็มเมล็ด เนื้อแดง และหอย มีสังกะสีมาก
9. น้ำเกลือ
การกลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นถือเป็นวิธีการรักษาความเย็นตามธรรมชาติ เพราะน้ำเกลือสามารถบรรเทาอาการไข้หวัดที่น่ารำคาญที่สุดคืออาการเจ็บคอได้ นอกจากนี้ การกลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นยังสามารถขจัดเมือกได้ แต่จำไว้ว่าอย่าปล่อยให้ลูกของคุณกลั้วคอด้วยน้ำเกลือ เพราะไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะสามารถล้างน้ำได้อย่างถูกต้องและถูกต้อง ควรเน้นด้วยว่าน้ำเกลือไม่มีไว้ดื่มใช่10. น้ำมันหอมระเหย
น้ำมันหอมระเหยหรือที่รู้จักกันดีในชื่อยอดนิยม น้ำมันหอมระเหย,สามารถเป็นยาแก้หวัดตามธรรมชาติได้ อันที่จริง ในการศึกษาบางอย่าง น้ำมันต้นชาได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับไวรัสไข้หวัดใหญ่และยับยั้งการพัฒนาของไวรัสไข้หวัดใหญ่ในร่างกาย อย่างไรก็ตาม การใช้ น้ำมันต้นชา ถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดหากสูดดมอย่างน้อย 2 ชั่วโมงหลังจากที่ร่างกายของคุณติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่11. อาบน้ำอุ่น
วิธีการรักษาไข้หวัดตามธรรมชาติต่อไปที่ควรลองคือการอาบน้ำอุ่น เชื่อกันว่าการอาบน้ำอุ่นสามารถเอาชนะไข้หวัดในเด็กและผู้ใหญ่ได้ เชื่อกันว่าการเติมเกลือ Epsom และเบกกิ้งโซดาลงในน้ำนั้นเชื่อกันว่าสามารถบรรเทาอาการปวดในร่างกายได้ เทน้ำมันหอมระเหยลงไปสองสามหยด เช่น น้ำมัน ยูคาลิปตัส หรือ น้ำมันต้นชา นอกจากนี้ยังสามารถมีผลสงบเงียบ12. เอ็กไคนาเซีย
ยาแก้หวัดตามธรรมชาติที่เชื่อว่าได้ผลคือสารสกัดจากพืชเอชินาเซีย อันที่จริงสารสกัดยังช่วยป้องกันโรคหวัดอีกด้วย ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร การเข้าถึงสาธารณะ HHS อธิบายว่าส่วนประกอบต่างๆ ของดอกเอชินาเซียสามารถสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและมีสารต้านไวรัส ดังนั้นอย่าแปลกใจถ้า Echinacea ถือเป็นยารักษาความเย็นจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองใช้วิธีการรักษาไข้หวัดใหญ่ตามธรรมชาติเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]วิธีอื่นในการรักษาไข้หวัดใหญ่
นอกจากวิธีรักษาไข้หวัดตามธรรมชาติข้างต้นแล้ว ยังมีวิธีอื่นๆ อีกหลายวิธีที่คุณสามารถนำไปใช้เพื่อเร่งกระบวนการบำบัดโรคนี้ได้ กล่าวคือ:1. น้ำ
น้ำเป็นยาเย็นตามธรรมชาติ การดื่มน้ำเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น นอกจากนี้ น้ำยังถือเป็นยาแก้หวัดตามธรรมชาติอีกด้วย เพราะจะทำให้จมูก คอ และปากชุ่มชื้น จึงสามารถขจัดเสมหะออกได้ เมื่อเป็นไข้หวัด ร่างกายจะขาดน้ำเพราะมีอาการ เช่น ท้องเสีย มีไข้ นั่นคือเหตุผลที่เชื่อกันว่าน้ำเป็นยารักษาไข้หวัดใหญ่ตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ 2.พักผ่อนให้เพียงพอ
ความหมายของยาแก้หวัดแบบดั้งเดิมโดยไม่ได้พักผ่อนเพียงพอคืออะไร? ใช่ การพักผ่อนคือกุญแจสู่ความสำเร็จในการรักษาโรคทุกชนิด เช่น ไข้หวัด เป็นต้น การพักผ่อนสามารถรักษาเสถียรภาพของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ดังนั้นไวรัสที่เป็นสาเหตุของไข้หวัดใหญ่จะสามารถกำจัดให้สิ้นซากได้3. เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ
อย่าประมาทไข้หวัด รู้หรือไม่ ไวรัสไข้หวัดใหญ่ จะ "สบาย" ขึ้นในห้องแห้ง ? ซึ่งจะทำให้ไวรัสไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายได้ง่ายขึ้น การติดตั้งเครื่องทำความชื้นหรือเครื่องทำความชื้นสามารถช่วยให้ไวรัสไข้หวัดใหญ่ "หายไป" และอาจช่วยรักษาหวัดของคุณได้ 
