มาสก์โยเกิร์ตสามารถเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลผิวหน้าประจำวันของคุณได้ อันที่จริงมีเพียงไม่กี่คนที่ต้องการได้รับประโยชน์จากโยเกิร์ตสำหรับผิวหน้าในรูปแบบของมาสก์ คุณเคยลองประโยชน์ของโยเกิร์ตสำหรับผิวหน้าหรือไม่? ถ้าไม่ดูประโยชน์ต่าง ๆ ของมาสก์โยเกิร์ตสำหรับใบหน้าแบบเต็มในบทความต่อไปนี้ 
ผิวจะสว่างขึ้นได้ด้วยการใช้มาส์กโยเกิร์ต ข้อดีอย่างหนึ่งของมาส์กโยเกิร์ตคือช่วยให้ผิวกระจ่างใส ทั้งนี้ต้องขอบคุณปริมาณกรดแลคติกในโยเกิร์ตซึ่งทำงานโดยยับยั้งการผลิตเอนไซม์ไทโรซิเนส ไทโรซิเนสเป็นเอนไซม์ชนิดหนึ่งที่มีหน้าที่ในการผลิตเมลานินซึ่งเป็นเม็ดสีที่ทำให้สีผิวเข้มขึ้น เมื่อยับยั้งการผลิตเมลานิน ผิวคล้ำที่หมองคล้ำก็สามารถกลับมาสดใสและมีสุขภาพดีได้ ประโยชน์ของโยเกิร์ตสำหรับผิวหน้าก็มาจากเนื้อหาเช่นกัน สังกะสี และแคลเซียมในตัวซึ่งสามารถกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ได้ 
ประโยชน์ของโยเกิร์ตมาส์กสามารถทำให้ผิวชุ่มชื้นขึ้น นอกจากนี้ การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวยังเป็นประโยชน์ของมาสก์โยเกิร์ตสำหรับใบหน้าอื่นๆ นอกจากนี้ยังได้รับการสนับสนุนโดยการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารวิทยาศาสตร์เครื่องสำอาง ปริมาณกรดแลคติกในโยเกิร์ตสามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและทำให้ผิวดูสดชื่นขึ้น เนื้อหาของวิตามินบี 2 หรือไรโบฟลาวินสามารถรักษาความชุ่มชื้นของผิวได้ คุณสามารถใช้มาส์กโยเกิร์ตได้เป็นประจำในขณะที่นวดหน้าเป็นวงกลมเบาๆ 
สำหรับผู้ที่เป็นสิวง่าย ประโยชน์ของมาส์กโยเกิร์ตตัวนี้อาจเป็นข่าวดี เหตุผลก็คือ ประโยชน์ของมาสก์โยเกิร์ตสามารถต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว สิว Propionibacterium, บนผิวหนัง มีเนื้อหา สังกะสี ยังช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันตามธรรมชาติหรือซีบัม ซึ่งมักเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิว การศึกษายังพิสูจน์ว่าโปรไบโอติกสามารถลดการอักเสบได้โดยการลดสิวและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกในอนาคต 
ผิวอักเสบสามารถเอาชนะได้ด้วยมาส์กโยเกิร์ต ข้อดีอีกอย่างของมาส์กโยเกิร์ตคือบรรเทาอาการอักเสบอันเนื่องมาจากอาการของโรคผิวหนัง เช่น โรคโรซาเซีย โรคสะเก็ดเงิน และโรคเรื้อนกวาง เชื่อกันว่าประโยชน์ของโยเกิร์ตสำหรับผิวหน้านั้นมาจากฤทธิ์ต้านการอักเสบที่มีอยู่ในโปรไบโอติก 
ใช้โยเกิร์ตรสจืดเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดโยเกิร์ตมาส์กนี้สามารถใช้ได้กับผู้ที่มีผิวมันหรือมีปัญหาผิวอักเสบ นี่คือวิธีการทำ 
มาส์กโยเกิร์ตกับน้ำมะนาวเพื่อใบหน้าที่สว่างสดใสสำหรับใครที่มีผิวมัน มีแนวโน้มเป็นสิว และผิวหมองคล้ำ การทำมาสก์โยเกิร์ตกับน้ำมะนาวก็ไม่ผิด มาสก์โยเกิร์ตและน้ำมะนาวมีประโยชน์ในการลดการผลิตน้ำมันในขณะที่ต่อสู้กับแบคทีเรีย ทำความสะอาดรูขุมขน และผลัดเซลล์ผิวอย่างเป็นธรรมชาติ น้ำมะนาวยังช่วยปรับสีผิวให้สว่างขึ้นอีกด้วย วิธีการมีดังนี้ 
ผสมกรีกโยเกิร์ตกับน้ำมันหอมระเหยวิธีทำมาส์กโยเกิร์ตก็ใช้ได้หลายประเภท กรีก โยเกิร์ต. กรีก โยเกิร์ตมีเนื้อสัมผัสที่แน่นกว่าโยเกิร์ตประเภทอื่น การผสมผสานของโยเกิร์ตและน้ำมันหอมระเหยช่วยให้ความชุ่มชื้น กระจ่างใส และปลอบประโลมผิว วิธีทำโยเกิร์ตและมาสก์น้ำมันหอมระเหยนั้นค่อนข้างง่าย กล่าวคือ: 
มาสก์โยเกิร์ตและข้าวโอ๊ตเหมาะสำหรับการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว มาสก์โยเกิร์ตรวมกับส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ เช่น ข้าวโอ๊ต ,สามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้อย่างมีประสิทธิภาพพร้อมทั้งบำรุงผิว ดูวิธีทำมาส์กโยเกิร์ตและ ข้าวโอ๊ต ต่อไปนี้
มาส์กโยเกิร์ตมีประโยชน์ต่อผิวหน้า
โยเกิร์ตไม่เพียงแต่เป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลผิวหน้าประจำวันของคุณอีกด้วย เนื้อหาทางโภชนาการในโยเกิร์ตแบบไม่ปรุงรสเชื่อว่าช่วยในกระบวนการฟื้นฟูผิว เมื่อใช้เป็นมาสก์หน้าทั่วไป นี่คือประโยชน์ของมาสก์โยเกิร์ตที่สามารถรับได้1. ปรับผิวให้กระจ่างใส
ผิวจะสว่างขึ้นได้ด้วยการใช้มาส์กโยเกิร์ต ข้อดีอย่างหนึ่งของมาส์กโยเกิร์ตคือช่วยให้ผิวกระจ่างใส ทั้งนี้ต้องขอบคุณปริมาณกรดแลคติกในโยเกิร์ตซึ่งทำงานโดยยับยั้งการผลิตเอนไซม์ไทโรซิเนส ไทโรซิเนสเป็นเอนไซม์ชนิดหนึ่งที่มีหน้าที่ในการผลิตเมลานินซึ่งเป็นเม็ดสีที่ทำให้สีผิวเข้มขึ้น เมื่อยับยั้งการผลิตเมลานิน ผิวคล้ำที่หมองคล้ำก็สามารถกลับมาสดใสและมีสุขภาพดีได้ ประโยชน์ของโยเกิร์ตสำหรับผิวหน้าก็มาจากเนื้อหาเช่นกัน สังกะสี และแคลเซียมในตัวซึ่งสามารถกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ได้ 2. ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
ประโยชน์ต่อไปของมาสก์โยเกิร์ตคือการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ โยเกิร์ตมีสารอาหารที่ทำหน้าที่เป็นสารขัดผิวตามธรรมชาติ โยเกิร์ตประกอบด้วย กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี AHA ธรรมชาติที่ทำงานโดยการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว แม้ว่าจะสามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้ กรดแลคติก โยเกิร์ตไม่ระคายเคืองต่อผิว ดังนั้นกระบวนการสร้างผิวใหม่จึงสามารถทำงานได้เร็วขึ้นและปลอดภัยยิ่งขึ้น3. ผิวชุ่มชื้น
ประโยชน์ของโยเกิร์ตมาส์กสามารถทำให้ผิวชุ่มชื้นขึ้น นอกจากนี้ การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวยังเป็นประโยชน์ของมาสก์โยเกิร์ตสำหรับใบหน้าอื่นๆ นอกจากนี้ยังได้รับการสนับสนุนโดยการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารวิทยาศาสตร์เครื่องสำอาง ปริมาณกรดแลคติกในโยเกิร์ตสามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและทำให้ผิวดูสดชื่นขึ้น เนื้อหาของวิตามินบี 2 หรือไรโบฟลาวินสามารถรักษาความชุ่มชื้นของผิวได้ คุณสามารถใช้มาส์กโยเกิร์ตได้เป็นประจำในขณะที่นวดหน้าเป็นวงกลมเบาๆ 4. ลดความหมองคล้ำใต้ตา
มีปัญหาใต้ตาดำคล้ำอยู่หรือเปล่า? ลองประโยชน์ของมาสก์โยเกิร์ตตัวนี้ โยเกิร์ตประกอบด้วย สังกะสี ซึ่งสามารถช่วยอำพรางรอยคล้ำในขณะที่ทำให้หน้าสว่างขึ้น5.บรรเทาอาการผิวไหม้แดด
เมื่อคุณอยู่กลางแดดนานเกินไป อาจมีความเสี่ยง แดดเผา หรือการถูกแดดเผาอาจเกิดขึ้นได้ เนื้อหา สังกะสี ในโยเกิร์ตสามารถช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนและคันที่เป็นอาการได้ แดดเผา . นอกเหนือจากนั้น, สังกะสี นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดรอยแดงและการอักเสบในขณะที่คืนความสมดุลของน้ำมันตามธรรมชาติของผิว6. ป้องกันการปรากฏตัวของสิว
สำหรับผู้ที่เป็นสิวง่าย ประโยชน์ของมาส์กโยเกิร์ตตัวนี้อาจเป็นข่าวดี เหตุผลก็คือ ประโยชน์ของมาสก์โยเกิร์ตสามารถต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว สิว Propionibacterium, บนผิวหนัง มีเนื้อหา สังกะสี ยังช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันตามธรรมชาติหรือซีบัม ซึ่งมักเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิว การศึกษายังพิสูจน์ว่าโปรไบโอติกสามารถลดการอักเสบได้โดยการลดสิวและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกในอนาคต 7.ปกป้องผิวจากแสงแดด
การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2558 พิสูจน์ว่าประโยชน์ของมาสก์โยเกิร์ตสามารถลดผลกระทบด้านลบของรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) งานวิจัยหลายชิ้นยังกล่าวถึงประโยชน์ที่เป็นไปได้ของโยเกิร์ตสำหรับผิวหน้าในการชะลอการเกิดจุดด่างดำอันเนื่องมาจากแสงแดด เชื่อกันว่าโยเกิร์ตสร้างชั้นผิวที่เป็นยาแก้พิษต่ออนุมูลอิสระบนผิวหนัง จึงสามารถป้องกันความเสี่ยงของการเกิดจุดด่างอายุและริ้วรอยจากแสงแดดได้8. ปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว
เมื่ออายุมากขึ้น ความยืดหยุ่นของผิวจะลดลงเนื่องจากการผลิตคอลลาเจนลดลงตามธรรมชาติ ส่งผลให้สัญญาณของริ้วรอยก่อนวัย เช่น ริ้วรอยและริ้วรอยบนใบหน้าสามารถปรากฏขึ้นและรบกวนลักษณะที่ปรากฏได้ ตอนนี้ ผลการศึกษาเชื่อว่าประโยชน์ของมาสก์โยเกิร์ตสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวเพื่อให้ผิวรู้สึกอ่อนนุ่มขึ้นอีกครั้ง9. ลดสัญญาณแห่งวัย
ผิวที่รู้สึกอ่อนนุ่มขึ้นสามารถช่วยลดการปรากฏของสัญญาณแห่งวัย เช่น ริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น เนื้อหาของกรดแลคติกในนั้นยังกล่าวกันว่าสามารถอำพรางการก่อตัวของริ้วรอยและริ้วรอยบนใบหน้า การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร International Journal of Women's Dermatology ได้พิสูจน์ว่าเนื้อหาโปรไบโอติกในโยเกิร์ตสามารถช่วยปกป้องผิวจากสัญญาณของริ้วรอยก่อนวัยได้10. บรรเทาอาการอักเสบที่เกิดจากโรคผิวหนัง
ผิวอักเสบสามารถเอาชนะได้ด้วยมาส์กโยเกิร์ต ข้อดีอีกอย่างของมาส์กโยเกิร์ตคือบรรเทาอาการอักเสบอันเนื่องมาจากอาการของโรคผิวหนัง เช่น โรคโรซาเซีย โรคสะเก็ดเงิน และโรคเรื้อนกวาง เชื่อกันว่าประโยชน์ของโยเกิร์ตสำหรับผิวหน้านั้นมาจากฤทธิ์ต้านการอักเสบที่มีอยู่ในโปรไบโอติก 11. รักษาโรคผิวหนัง
ประโยชน์ของมาสก์โยเกิร์ตสำหรับผิวหน้าในการรักษาโรคผิวหนังนั้นอ้างว่ามาจากคุณสมบัติต้านจุลชีพในตัวพวกเขา อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรใช้มาสก์โยเกิร์ตกับบริเวณผิวหน้าที่ติดเชื้อที่ผิวหนัง หรือมีบาดแผลเปิดโดยไม่ได้รับอนุญาตจากแพทย์ผิวหนังวิธีทำมาส์กโยเกิร์ตสำหรับผิวหน้า
เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากโยเกิร์ตสำหรับผิวหน้า คุณควรใช้โยเกิร์ตรสจืด ( ธรรมดา โยเกิร์ต). คุณยังสามารถผสมกับส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ ตามปัญหาผิวที่คุณต้องการเอาชนะได้ นี่คือวิธีการทำมาส์กโยเกิร์ตสำหรับผิวหน้าตามปัญหาผิวที่คุณประสบอยู่1. มาส์กโยเกิร์ต น้ำผึ้ง และขมิ้น
ใช้โยเกิร์ตรสจืดเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดโยเกิร์ตมาส์กนี้สามารถใช้ได้กับผู้ที่มีผิวมันหรือมีปัญหาผิวอักเสบ นี่คือวิธีการทำ - เตรียมโยเกิร์ตธรรมดา 1 ถ้วย น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา และผงขมิ้น 1 ช้อนชา
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดในชามขนาดเล็กจนเนื้อสัมผัสคล้ายกับมาส์ก
- ทามาส์กโยเกิร์ตบนใบหน้าที่ทำความสะอาดแล้ว
- ทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด
2. มาส์กโยเกิร์ตและน้ำผึ้ง
วิธีทำมาส์กโยเกิร์ตและน้ำผึ้งเหมาะสำหรับท่านที่ต้องการมีผิวที่สะอาดและอ่อนนุ่ม ตรวจสอบขั้นตอนด้านล่าง- ใส่น้ำผึ้งที่ไม่ปรุงรส 2 ช้อนโต๊ะและโยเกิร์ตธรรมดา 1 ถ้วยลงในชาม
- ผัดส่วนผสมทั้งสองจนกระจายอย่างสม่ำเสมอ
- ทามาส์กให้ทั่วใบหน้าและลำคอที่ทำความสะอาดแล้ว
- ทิ้งไว้ 5 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด
3. มาส์กโยเกิร์ตและน้ำมะนาว
มาส์กโยเกิร์ตกับน้ำมะนาวเพื่อใบหน้าที่สว่างสดใสสำหรับใครที่มีผิวมัน มีแนวโน้มเป็นสิว และผิวหมองคล้ำ การทำมาสก์โยเกิร์ตกับน้ำมะนาวก็ไม่ผิด มาสก์โยเกิร์ตและน้ำมะนาวมีประโยชน์ในการลดการผลิตน้ำมันในขณะที่ต่อสู้กับแบคทีเรีย ทำความสะอาดรูขุมขน และผลัดเซลล์ผิวอย่างเป็นธรรมชาติ น้ำมะนาวยังช่วยปรับสีผิวให้สว่างขึ้นอีกด้วย วิธีการมีดังนี้ - รวมโยเกิร์ตธรรมดาหนึ่งถ้วยและน้ำมะนาว 1 ช้อนชาลงในชามขนาดเล็ก
- ผสมให้เข้ากันจนเนื้อสัมผัสเหมือนมาส์กมาส์ก
- ทาบนใบหน้าที่สะอาด
- ทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
4. มาส์กเจลโยเกิร์ตและว่านหางจระเข้
เพื่อรักษาอาการระคายเคืองผิวหนังที่เกิดจากการติดเชื้อหรือ ถูกแดดเผา, คุณสามารถใช้วิธีทำมาส์กโยเกิร์ตและเจลว่านหางจระเข้ นี่คือขั้นตอน- ผสมโยเกิร์ตธรรมดา 1 ถ้วย น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และเจลว่านหางจระเข้ 1 ช้อนโต๊ะลงในชามขนาดเล็ก
- คนให้เข้ากันจนเนื้อหนาหรือตามต้องการ
- ทาบนใบหน้าที่สะอาด
- ทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด
5. มาส์กโยเกิร์ตและแครอท
สำหรับผู้ที่ผิวแห้งและต้องการดูสุขภาพดี เรียบเนียน และชุ่มชื้น ให้ลองผสมโยเกิร์ตแบบไม่ปรุงแต่งกับแครอทบดเพื่อลิ้มรส ทาโยเกิร์ตและแครอทมาส์กบนใบหน้าที่ทำความสะอาดแล้ว ทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด วิธีทำมาส์กโยเกิร์ตยังดีสำหรับการฟื้นฟูผิวและทำให้ดูเปล่งปลั่ง ใช้มาสก์โยเกิร์ตสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งเพื่อให้ผลลัพธ์ที่ได้รู้สึกสูงสุด6. หน้ากาก กรีก โยเกิร์ตและน้ำมันหอมระเหย
ผสมกรีกโยเกิร์ตกับน้ำมันหอมระเหยวิธีทำมาส์กโยเกิร์ตก็ใช้ได้หลายประเภท กรีก โยเกิร์ต. กรีก โยเกิร์ตมีเนื้อสัมผัสที่แน่นกว่าโยเกิร์ตประเภทอื่น การผสมผสานของโยเกิร์ตและน้ำมันหอมระเหยช่วยให้ความชุ่มชื้น กระจ่างใส และปลอบประโลมผิว วิธีทำโยเกิร์ตและมาสก์น้ำมันหอมระเหยนั้นค่อนข้างง่าย กล่าวคือ: - ผสม 1 ถ้วย กรีก โยเกิร์ต น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำมันมะกอกหรืออัลมอนด์ 2-3 หยดในชามขนาดเล็ก
- ผัดส่วนผสมทั้งหมดจนเข้ากัน
- จากนั้นทามาส์กบนใบหน้าที่ทำความสะอาดแล้ว
- ทิ้งไว้ 20-30 นาที แล้วล้างหน้าให้สะอาด
7. มาส์กโยเกิร์ตและสตรอว์เบอร์รี่
รู้หรือไม่ วิธีทำมาส์กโยเกิร์ตสามารถผสมกับสตรอว์เบอร์รี่ได้? สตรอเบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งสามารถช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นต้นเหตุของความชราของผิว นี่คือวิธีทำโยเกิร์ตและสตรอเบอรี่มาส์กแบบเต็มๆ- รวมโยเกิร์ตธรรมดา 1 ถ้วยกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะและสตรอเบอร์รี่บด 1 ถ้วย
- ผัดส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมดจนเข้ากัน
- ทาบนใบหน้าที่สะอาดแล้ว
- ทิ้งไว้ประมาณ 8 นาที ล้างหน้าจนสะอาด
8. มาส์กโยเกิร์ตและ ข้าวโอ๊ต
มาสก์โยเกิร์ตและข้าวโอ๊ตเหมาะสำหรับการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว มาสก์โยเกิร์ตรวมกับส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ เช่น ข้าวโอ๊ต ,สามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้อย่างมีประสิทธิภาพพร้อมทั้งบำรุงผิว ดูวิธีทำมาส์กโยเกิร์ตและ ข้าวโอ๊ต ต่อไปนี้ - ผสมโยเกิร์ตธรรมดา 2 ช้อนโต๊ะกับข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ
- ผัดส่วนผสมทั้งสองจนเข้ากัน
- ทาบนใบหน้าที่สะอาดในขณะที่นวดผิวเบา ๆ
- ทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างหน้าให้สะอาด
