การรู้สึกเสียวซ่าที่มือหรือเท้านั้นถือเป็นเรื่องปกติ ที่จริงเกือบทุกคนเคยประสบมาแล้ว อย่างไรก็ตาม การรู้สึกเสียวซ่ามากเกินไปอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่แฝงอยู่ มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คนเรารู้สึกเสียวซ่าหรือในภาษาทางการแพทย์ที่เรียกว่าอาชา สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดบางประการคือคุณเผลอหลับไปโดยที่มือของคุณรู้สึกเสียวซ่า หรือคุณนั่งไขว่ห้างนานเกินไปและขาของคุณจะรู้สึกเสียวซ่า อาการนี้มักจะไม่เป็นอันตรายและการรู้สึกเสียวซ่าจะหายไปเอง อย่างไรก็ตาม หากเท้าหรือมือของคุณมักจะรู้สึกเสียวซ่าโดยไม่ทราบสาเหตุ แสดงว่าคุณอาจเป็นโรคบางอย่าง คุณจะต้องรับการรักษา ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับโรคพื้นเดิม การรู้สึกเสียวซ่าบ่อยครั้ง เพื่อรักษาสภาพของคุณ
ขามักเป็นสัญญาณของโรคเบาหวาน
การรู้สึกเสียวซ่าบ่อยครั้งบ่งชี้ว่ามีปัญหากับระบบประสาทของคุณหรือเรียกว่าเส้นประสาทส่วนปลาย นี่เป็นความเสียหายของระบบประสาทประเภทหนึ่งที่มักทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเสียวซ่าในมือหรือเท้า สาเหตุทั่วไปประการหนึ่งของเส้นประสาทส่วนปลายคือโรคเบาหวาน ดังนั้นภาวะนี้จึงเรียกว่าโรคปลายประสาทอักเสบจากเบาหวาน ในโรคนี้ อาการเริ่มแรกจะมีอาการรู้สึกเสียวซ่าที่เท้าบ่อยๆ ซึ่งจะลามไปยังร่างกายส่วนบนอื่นๆ เช่น ขา แขน และมือ ในผู้ป่วยโรคเบาหวาน การรู้สึกเสียวซ่าบ่อยครั้งในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ อาการรู้สึกเสียวซ่านี้สามารถรู้สึกได้ในระดับปานกลางถึงรุนแรง ขึ้นอยู่กับความเสียหายที่เกิดขึ้นกับระบบประสาทอันเนื่องมาจากโรคโรคอื่นๆ ที่ทำให้มือและเท้ารู้สึกเสียวซ่าบ่อยๆ
นอกจากโรคเบาหวานแล้ว โรคอื่น ๆ อีกมากมายยังมีอาการชาที่เท้าและมือบ่อยๆ บางส่วนเหล่านี้เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับความเสียหายต่อระบบประสาทส่วนกลางเช่น:จังหวะหรือมินิสโตรก
หลายเส้นโลหิตตีบ (นางสาว)
อาการกดทับเส้นประสาท
โรคทางระบบ
โรคติดเชื้อ
โรคแพ้ภูมิตัวเอง
บาดเจ็บที่ระบบประสาท
วิธีรับมือเมื่อมือเท้าชา
ในการรักษามือหรือเท้าที่รู้สึกเสียวซ่าบ่อยครั้ง คุณต้องรู้สาเหตุของการเกิดขึ้นก่อน เนื่องจากมีหลายโรคที่เป็นไปได้ที่ทำให้เกิดภาวะนี้ แพทย์จะตรวจสภาพของคุณก่อนตัดสินใจขั้นตอนการรักษาที่เหมาะสม แพทย์จะสอบถามประวัติการรักษาทั้งหมดของคุณ รวมถึงการมีหรือไม่มีบาดแผลและการติดเชื้อที่เกิดขึ้นกับคุณเมื่อเร็วๆ นี้ หากจำเป็น แพทย์จะถามเกี่ยวกับประวัติการฉีดวัคซีนของคุณ รวมถึงยาที่คุณกำลังใช้หรือเคยใช้อยู่ หากผลตรวจร่างกายไม่เป็นที่น่าพอใจ คุณอาจถูกส่งตัวไปตรวจ การตรวจเหล่านี้รวมถึงการตรวจเลือด การทดสอบอิเล็กโทรไลต์ การทดสอบการทำงานของต่อมไทรอยด์ การทดสอบทางพิษวิทยา เช่น การตรวจระดับแอลกอฮอล์และยาในเลือด วิตามิน และการตรวจสุขภาพทางระบบประสาทและไขสันหลัง เพื่อทำการวินิจฉัย แพทย์อาจขอให้คุณทำการสแกนด้วย X-ray, CT scan, MRI หรืออัลตราซาวนด์ แต่คุณไม่จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจทั้งหมด มันขึ้นอยู่กับข้อร้องเรียนและสภาพของคุณเท่านั้น นอกจากการรักษาตามโรคที่ทำให้รู้สึกเสียวซ่าบ่อยๆ แล้ว คุณจะต้องดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพโดยรวม เพิ่มการออกกำลังกาย หลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่ และหากจำเป็น ให้ทานวิตามินที่แพทย์สั่ง ตราบใดที่เส้นประสาทส่วนปลายยังไม่ตาย ยังมีความเป็นไปได้ที่เซลล์ประสาทจะสร้างใหม่เพื่อให้อาการรู้สึกเสียวซ่าในมือและเท้าของคุณลดลงคุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด
ทุกคนเคยประสบกับความรู้สึกเสียวซ่าในชีวิตของพวกเขา เช่น เมื่อนั่งหรือยืนนานเกินไป โดยปกติ อาการเหน็บชาจะหายไปภายในไม่กี่นาที อย่างไรก็ตาม คุณควรไปพบแพทย์หากสาเหตุของการรู้สึกเสียวซ่านั้น "ลึกลับ" หรือไม่ทราบสาเหตุ แถมยังรู้สึกเสียวซ่าอยู่บ่อยๆ เกิดขึ้นกับคุณ หากมีอาการดังต่อไปนี้เกิดขึ้นพร้อมกับรู้สึกเสียวซ่า คุณควรไปพบแพทย์ทันที- อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ หลัง และคอ
- เดินหรือขยับร่างกายไม่ได้
- หมดสติ (แม้จะเพียงชั่วครู่)
- รู้สึกสับสน
- พูดยาก
- มองเห็นภาพซ้อน
- รู้สึกอ่อนแอ
- ลักษณะของความเจ็บปวด
