อาหารลดหน้าท้องมีความหลากหลายมาก นอกจากจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้แล้ว อาหารเหล่านี้ยังมีสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย แต่อย่าลืมว่าอาหารเพื่อลดหน้าท้องไม่ใช่ "ยาวิเศษ" ที่สามารถลดน้ำหนักได้ในชั่วข้ามคืน เพราะยังคงต้องการวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอื่น ๆ เพื่อให้สามารถบรรลุน้ำหนักตัวในอุดมคติได้