11 สาเหตุของการระคายเคืองผิวหนังที่ต้องระวัง

การระคายเคืองผิวหนังเป็นภาวะทางผิวหนังที่เกิดจากการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้บางชนิด ตัวอย่างเช่น การใช้สบู่และเสื้อผ้า อาหารที่บริโภค เพื่อวิถีชีวิตที่ไม่สะอาด การระคายเคืองของผิวหนังอาจเกิดขึ้นทันทีโดยที่คุณไม่รู้ตัว เมื่อคุณมีอาการระคายเคืองของผิวหนัง คุณมักจะรู้สึกคัน ผิวหนังมีลักษณะเป็นสะเก็ด แดง และอักเสบ อันที่จริง บางอย่างทำให้เกิดความเจ็บปวดจนรู้สึกแสบร้อน ในกรณีที่ไม่รุนแรง การระคายเคืองผิวหนังอาจไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม การระคายเคืองผิวหนังอย่างรุนแรงอาจรบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณ

อะไรทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง?

มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังได้ การทราบสาเหตุต่างๆ ของการระคายเคืองผิวหนังสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความเสี่ยงได้ สาเหตุบางประการของการระคายเคืองผิวหนังมีดังนี้

1. เสื้อผ้าที่ใช้วัสดุบางชนิด

อาการคันที่ผิวหนังและรอยแดงของผิวหนังอาจเป็นสัญญาณของการระคายเคืองสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ระคายเคืองผิวหนังที่อาจเกิดขึ้นคือการใช้เสื้อผ้ากับวัสดุบางชนิดที่มีเนื้อหยาบ เช่น ผ้าขนสัตว์ ภาวะนี้มีประสบการณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวางหรือโรคผิวหนังภูมิแพ้

2. วัสดุยางบนเสื้อผ้า

นอกจากเสื้อผ้าแล้ว สาเหตุของการระคายเคืองผิวหนังอาจเกิดจากวัสดุยางในเสื้อผ้าที่คุณสวมใส่ วัสดุยางที่สายรัดชุดชั้นในหรือชุดชั้นในอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังได้ โดยเฉพาะกับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย วิธีแก้ปัญหาคือเลือกชุดชั้นในหรือกางเกงชั้นในที่มีวัสดุอื่นเพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง

3. อากาศร้อน

อากาศร้อนหรือสภาพอากาศสามารถกระตุ้นปัญหาผิวที่เกี่ยวข้องกับการขับเหงื่อ รวมทั้งการระคายเคืองผิวหนัง ในช่วงอากาศร้อน คุณอาจมีผื่นแดงและตุ่มพองตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น รักแร้ ท้องและต้นขา

4. สบู่

การระคายเคืองผิวหนังอาจเกิดจากการล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่และน้ำ ขั้นตอนนี้สามารถล้างน้ำมันตามธรรมชาติบนผิวหนังของมือได้ การระคายเคืองผิวหนังอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณใช้สบู่ถูตัว สบู่ล้างจาน และน้ำยาซักผ้า ตอนแรกผิวจะดูแห้งแตก หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา ผิวหนังจะแตกและมีเลือดออกมากขึ้น

5. ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบ้าน

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในครัวเรือนบางชนิด เช่น น้ำยาเช็ดกระจก น้ำยาทำความสะอาดเฟอร์นิเจอร์ น้ำยาทำความสะอาดพื้น และน้ำยาฆ่าเชื้อในห้องน้ำ มักมีสารเคมีที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองต่อผิวหนัง คุณควรสวมถุงมือเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้

6. ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า

การใช้ครีมทาหน้าที่มีส่วนผสมบางอย่างอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองผิวหนังได้ การระคายเคืองผิวหน้า อาจเกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าบางชนิด ได้แก่ สบู่ล้างหน้า มอยส์เจอไรเซอร์ โทนเนอร์บำรุงผิวหน้า เซรั่มบำรุงผิวหน้า และครีมทาหน้า หากคุณรู้สึกแสบร้อนหรือแสบร้อนทันทีหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า คุณควรหยุดใช้โดยเร็วที่สุด มองหาสารระคายเคืองที่อาจมีอยู่ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าของคุณก่อนที่จะซื้อ สารระคายเคืองทั่วไปบางชนิดที่ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหน้า ได้แก่ กรดแอสคอร์บิก พาราเบน และกรดอัลฟา/AHA ไฮดรอกซี (กรดไกลโคลิก กรดมาลิก และกรดแลคติก)

7. ครีมกันแดดหรือครีมกันแดด

การใช้ครีมกันแดดหรือครีมกันแดดอาจทำให้ผิวหน้าระคายเคืองได้ เหตุผลก็คือ ในครีมกันแดดมีส่วนผสมบางอย่างที่ควรปกป้องผิวจากการสัมผัสกับแสงแดด และจริงๆ แล้วมีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหน้า หนึ่งในส่วนผสมของครีมกันแดดที่เสี่ยงต่อการระคายเคืองต่อผิวหน้าคือกรดพารามิโนเบนโซอิก (PABA)

8. น้ำหอมหรือน้ำหอม

น้ำหอมหรือน้ำหอมบางชนิดมีน้ำหอมบางชนิดที่เสี่ยงต่อการระคายเคืองต่อผิวหนัง ตัวอย่างเช่น มีผู้ที่มีอาการระคายเคืองผิวหนัง เช่น อาการคันหรือผื่นผิวหนัง เมื่อใช้น้ำหอมหรือน้ำหอมประเภทวานิลลา มัสค์ .

9. อาหาร

อาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังบนใบหน้าและร่างกาย ซึ่งมีอาการคันจนถึงผื่นขึ้น ที่จริงแล้วเพียงแค่ถืออาหารที่มีรสเปรี้ยวและเผ็ด เช่น อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังได้

10. นิกเกิลในเครื่องประดับ

นิกเกิลในเครื่องประดับต่างๆ เช่น เครื่องประดับ นาฬิกา และหัวเข็มขัด โดยเฉพาะนิกเกิล อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังได้ หากคุณมีอาการระคายเคืองผิวหนัง เช่น อาการคันและผื่นจากเครื่องประดับนิกเกิล คุณควรหยุดใช้

11. พืช

พืชบางชนิดอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง เช่น ไม้เลื้อยพิษ ปฏิกิริยาเล็กน้อยที่อาจปรากฏขึ้นจะใช้เวลา 5-12 ชั่วโมง ในขณะเดียวกัน ปฏิกิริยาที่รุนแรงขึ้นอาจอยู่ได้นานถึงหนึ่งเดือนหรือนานกว่านั้น

วิธีรับมือกับอาการระคายเคืองผิวที่คุณทำได้

ผิวระคายเคืองซึ่งรุนแรงและน่ารำคาญอยู่แล้วต้องอาศัยการรักษาของแพทย์ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถจัดการกับอาการระคายเคืองผิวหนังได้หลายวิธีด้วยวิธีต่อไปนี้

1. ประคบเย็น

วิธีหนึ่งในการรับมือกับอาการระคายเคืองของผิวหนังคือการประคบบริเวณผิวหนังด้วยน้ำเย็น นอกจากจะบรรเทาอาการคันแล้ว ประคบเย็นยังให้ความรู้สึกเย็นผ่อนคลายอีกด้วย เคล็ดลับ เพียงแค่ใช้ผ้าสะอาดหรือผ้าขนหนูชุบน้ำเย็น จากนั้นประคบบริเวณผิวที่ระคายเคืองประมาณ 5-10 นาที

2. ทามาส์กข้าวโอ๊ต

มาสก์ข้าวโอ๊ตสามารถเป็นวิธีจัดการกับการระคายเคืองผิวหนังได้ เชื่อกันว่าข้าวโอ๊ตมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบที่สามารถบรรเทาอาการคันและการระคายเคืองผิวหนัง เช่น อาการแพ้ แมลงกัดต่อย ไข้ทรพิษ ไปจนถึงผิวไหม้เกรียมจากแดด หากต้องการใช้ ให้ผสมข้าวโอ๊ตกับน้ำแล้วทาลงบนผิวที่ระคายเคืองโดยตรง

3. ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิว

ทามอยส์เจอไรเซอร์หากคุณมีอาการระคายเคืองที่ผิวหน้า คุณสามารถใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อจัดการกับการระคายเคืองที่ผิวหน้าได้ ผิวที่ระคายเคืองมักมีลักษณะผิวแห้งและเป็นสะเก็ด มอยเจอร์ไรเซอร์สามารถช่วยฟื้นฟูเนื้อสัมผัสตามธรรมชาติของผิวได้ อย่างไรก็ตาม ในการเลือกมอยส์เจอไรเซอร์หรือโลชั่นบำรุงผิว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นนั้นไม่มีน้ำหอม สารฟอกขาว และสารระคายเคืองอื่นๆ ที่อาจทำให้สภาพการระคายเคืองต่อผิวของคุณแย่ลง

4. ใช้เบกกิ้งโซดา

จากการศึกษาพบว่า เบกกิ้งโซดาถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับผิวที่ระคายเคือง เนื่องจากเบกกิ้งโซดามีสารต้านเชื้อราที่สามารถขจัดสาเหตุของการระคายเคืองผิวหนังที่รู้สึกคันได้ คุณสามารถเทเบกกิ้งโซดาลงในอ่างหรือน้ำอุ่นก่อนอาบน้ำ นอกจากนี้ คุณสามารถผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำเล็กน้อย จากนั้นผสมให้ละเอียดจนกลายเป็นมาส์ก จากนั้นทาบริเวณผิวที่ระคายเคือง

5. ใช้ยาปฏิชีวนะเฉพาะที่

หากผิวระคายเคืองเสี่ยงต่อการติดเชื้อ คุณสามารถใช้วิธีจัดการกับการระคายเคืองผิวหนังได้โดยใช้ยาปฏิชีวนะเฉพาะที่ American Academy of Dermatology แนะนำว่าคุณสามารถใช้ยาเฉพาะที่ pramoxine ได้ Pramoxine เป็นยาชาที่ไม่รุนแรงซึ่งมักถูกเติมลงในผลิตภัณฑ์ป้องกันอาการคัน ซึ่งประกอบด้วยไฮโดรคอร์ติโซนหรือสารออกฤทธิ์อื่นๆ เช่น เมนทอลและคาลามีน

6.ใส่เสื้อผ้าหลวมๆ

หากคุณมีแนวโน้มที่จะระคายเคืองผิวหนังและมีอาการคันเนื่องจากการใช้เสื้อผ้าที่มีวัสดุบางอย่าง แนะนำให้สวมเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าฝ้าย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าที่คุณใส่หลวมหรือไม่แน่นเกินไป

7. ทำให้อุณหภูมิห้องเย็นลง

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องของคุณเย็น คุณสามารถใช้เครื่องทำความชื้นเพื่อจัดการกับการระคายเคืองผิวหนังได้ ขั้นตอนนี้ค่อนข้างแม่นยำสำหรับเจ้าของผิวที่มีแนวโน้มจะแห้งและกลากเมื่ออากาศเย็น

8.หลีกเลี่ยงความเครียด

ให้หลีกเลี่ยงความเครียดเพื่อจัดการกับการระคายเคืองผิวหนังแทน เนื่องจากความเครียดจะทำให้อาการระคายเคืองของผิวหนังแย่ลง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] โดยทั่วไปแล้ว เมื่อคุณมีอาการระคายเคืองผิวหนัง อย่าลืมสังเกตอาการและสาเหตุ ถัดไป จัดการกับการระคายเคืองผิวหนังด้วยขั้นตอนข้างต้น อย่างไรก็ตาม หากอาการระคายเคืองผิวหนังแย่ลง ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม นอกจากนี้คุณยังสามารถ ปรึกษาแพทย์ ผ่านแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ เพื่อถามคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับการระคายเคืองผิวหนังอื่นๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ดาวน์โหลดผ่าน App Store และ Google Play .

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found