6 วิธีในการตัดเล็บอย่างถูกวิธีเพื่อความสะอาดและสุขภาพดี

วิธีที่ถูกต้องในการตัดเล็บจะต้องทำเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อต่างๆ เช่น การติดเชื้อราและเล็บขบ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกล่าวว่าเล็บนั้นสมบูรณ์แบบและได้รับการดูแลอย่างดีหากเล็บดูสะอาดหรือไม่มีสิ่งสกปรกที่มองเห็นได้ ยิ่งเล็บยาวเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีโอกาสสะสมฝุ่นหรือแบคทีเรียและแพร่กระจายโรคบางชนิด เช่น หนอน

ตัดเล็บอย่างไรให้ถูกวิธี

การตัดเล็บอาจเป็นเรื่องเล็กน้อยและมักทำโดยประมาท อันที่จริง วิธีการตัดเล็บที่ถูกต้องจะต้องทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดปัญหา เช่น เล็บมีรูปร่างไม่ดีจนกระทั่งเกิดการติดเชื้อที่เล็บ ตอนนี้ เพื่อไม่ให้อาการนี้เกิดขึ้น นี่คือวิธีการตัดเล็บอย่างถูกต้องตามคำแนะนำของ American Academy of Dermatology

1. เล็บนุ่ม

ทำให้เล็บของคุณนุ่มด้วยการแช่เล็บในน้ำอุ่น ๆ วิธีหนึ่งที่ดีที่สุดในการตัดเล็บคือการทำให้เล็บนุ่มก่อน เล็บที่แห้งหรือไม่นิ่มมักจะแข็งกว่าและอาจทำให้เกิดแผลหลังการตัดได้ ดังนั้นคุณจึงสามารถเล็มเล็บได้ดีที่สุดหลังอาบน้ำเพื่อให้เล็บของคุณอ่อนนุ่ม ถ้าคุณไม่ทำเช่นนี้หลังอาบน้ำ คุณสามารถแช่เล็บในอ่างหรือภาชนะที่มีน้ำอุ่นสักสองสามนาทีเพื่อให้เล็บรู้สึกนุ่มเวลาเล็ม เล็บที่อ่อนนุ่มจะต้องใช้สำหรับผู้ที่มีเล็บหนาเพื่อให้ง่ายต่อการตัด

2. ใช้เครื่องมือที่เหมาะสม

วิธีที่ถูกต้องในการตัดเล็บยังต้องให้ความสนใจกับการใช้เครื่องมือหรือในกรณีนี้คือกรรไกรตัดเล็บที่ใช้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณตัดเล็บด้วยกรรไกรตัดเล็บ ไม่ใช่มีดโกน มีด หรือเครื่องมือที่แหลมคมอื่นๆ เพื่อความสะอาดของกรรไกรตัดเล็บที่คุณต้องการใช้ จะดีกว่าถ้าคุณเช็ดหรือแช่ในไอโซโพรพิลแอลกอฮอล์ 70-90 เปอร์เซ็นต์ จากนั้นขัดบริเวณที่ตัดเล็บด้วยแปรงตัดเล็บหรือแปรงสีฟันที่ไม่ได้ใช้ หลังการใช้งาน ให้ล้างที่ตัดเล็บด้วยน้ำร้อนและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาดก่อนที่จะใส่กลับเข้าที่

3. ตัดตรง

การตัดเล็บให้ตรงสามารถป้องกันการติดเชื้อที่เล็บได้ วิธีที่แนะนำคือ การตัดเล็บให้ตรง ดังนั้นรูปทรงของการตัดที่ปลายเล็บจะมีลักษณะเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัส ไม่ใช่วงรีหรือโค้ง วิธีตัดเล็บให้ตรงสามารถป้องกันการติดเชื้อที่เล็บได้ นอกจากนี้ วิธีที่ถูกต้องในการตัดเล็บนี้สามารถป้องกันการก่อตัวของส่วนโค้งที่ลึกเกินไปที่ปลายเล็บซึ่งมีแนวโน้มที่จะกระตุ้นเล็บขบได้ นอกจากนี้ยังใช้เมื่อตัดเล็บเท้า วิธีตัดเล็บเท้าควรเป็นแนวตรงเพื่อป้องกันเล็บคุด

4. เรียบด้วยไฟล์

หลังจากตัดเล็บอย่างถูกต้องแล้ว คุณสามารถทำขั้นตอนนี้ต่อโดยใช้ตะไบเล็บเพื่อให้ขอบเล็บนุ่มขึ้น ตะไบเล็บตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบตะไบเล็บทรงตะไบ (ไม่หันกลับไปกลับมา) กล่าวคือจากโคนเล็บถึงปลายเล็บในทิศทางเดียวเพื่อไม่ให้เล็บเปราะ การตะไบเล็บในทิศทางเดียวและอย่าออกแรงกดมากเกินไปสามารถป้องกันไม่ให้เล็บบางและเล็บลอกได้

5. อย่าตัดหนังกำพร้าของคุณ

หนังกำพร้าเป็นชั้นบาง ๆ สีขาวของผิวหนังที่ตายแล้วซึ่งล้อมรอบด้านข้างของเล็บมือและเล็บเท้า หากคุณทำเล็บมือและเล็บเท้าที่ร้านเสริมสวย นักบำบัดบางคนอาจตัดหนังกำพร้าเพื่อให้เล็บของคุณดูสะอาดขึ้น สวยขึ้น และดูยาวขึ้น อย่างไรก็ตาม แพทย์ผิวหนังบางคนเห็นด้วยว่าไม่จำเป็นต้องตัดหรือลอกหนังกำพร้าออก . เหตุผลก็คือ การตัดหนังกำพร้าเล็บสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพ การติดเชื้อแบคทีเรียที่นำไปสู่เล็บคุดเป็นเชื้อราที่เล็บได้ นอกจากนี้ การถอดหนังกำพร้าของเล็บออกจะทำให้เล็บไวต่อการติดเชื้อมากขึ้น เพราะทำหน้าที่เป็นตัวป้องกันเล็บจากเชื้อโรคหรือแบคทีเรียที่เข้าสู่ผิวหนัง การตัดหนังกำพร้ายังสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเล็บ ทำให้เกิดริ้วรอยและจุดขาวหรือเส้นบนเล็บ

6. ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์

หากคุณได้ตัดแต่งเล็บอย่างถูกวิธีและพื้นผิวของเล็บแห้งและแตก ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์หลังจากนั้น ยังอ่าน: วิธีดูแลเล็บให้สะอาดและสวยงาม หากระหว่างการตัดเล็บ คุณเผลอทำร้ายผิวหนังโดยรอบและมีเลือดออก ให้กดบริเวณนั้นด้วยสำลีก้านสะอาดทันทีจนกว่าเลือดจะหยุดไหล จากนั้นทำความสะอาดผิวบริเวณเล็บที่บาดเจ็บด้วยสบู่และน้ำไหล จากนั้นคลุมบริเวณนั้นด้วยผ้าก๊อซที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว อย่างไรก็ตาม อย่าห่อบริเวณนั้นให้ละเอียดด้วยผ้าก๊อซที่ฆ่าเชื้อแล้ว เพราะจะทำให้เลือดไปเลี้ยงที่นิ้วน้อยลงและทำให้บาดเจ็บได้

อันตรายที่เกิดขึ้นเมื่อตัดเล็บผิดวิธี

หากตัดเล็บอย่างถูกวิธี ความสะอาดและรูปลักษณ์ของเล็บก็จะยังคงอยู่ อย่างไรก็ตาม หากวิธีการตัดเล็บทำอย่างไม่ระมัดระวัง แสดงว่ามีโรคเล็บหลายอย่างที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น:

1. ก้อนเล็บ (เล็บมือ)

นอตเล็บคือผิวหนังบริเวณด้านข้างของเล็บที่ดูขาดหรือหลุดออกจากเล็บ ปัญหาเล็บมักเกิดขึ้นที่นิ้ว แต่อย่ามองข้ามความเป็นไปได้ที่เล็บจะเกิดบริเวณเล็บเท้า แม้ว่าจะไม่ใช่ปัญหาเล็บทั่วไป เล็บมือ อาจกลายเป็นการติดเชื้อได้เมื่อสัมผัสกับแบคทีเรียหรือเชื้อรา ก้อนที่เล็บที่ติดเชื้อระยะสุดท้ายมีลักษณะบวมแดงและปวด ภาวะนี้มักจะหายไปเองภายในหนึ่งสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงหลังจากนั้น คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ผิวหนัง

2. เล็บคุด (เล็บคุด)

เล็บขบอาจเกิดขึ้นได้เมื่อวิธีการเล็มเล็บไม่ถูกต้อง ภาวะนี้มักเกิดขึ้นในหัวแม่ตีน และมีลักษณะเป็นเล็บขบและปวดรอบเล็บเอง เมื่อไหร่ เล็บคุด เมื่อติดเชื้อแล้ว บริเวณเล็บที่ได้รับผลกระทบอาจบวม แดง มีหนอง และทำให้คุณตัวสั่น วิธีจัดการกับมันด้วยตัวเองที่บ้านคือ คุณสามารถแช่เล็บในอ่างหรือภาชนะที่เติมน้ำอุ่น หากจำเป็น คุณสามารถปรึกษาแพทย์ผิวหนังได้ทันที เพื่อให้สามารถถอดเล็บที่คดเคี้ยวออกและรับใบสั่งยาสำหรับครีมปฏิชีวนะ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] วิธีการตัดเล็บอย่างถูกต้องสามารถทำได้เองที่บ้าน การใช้วิธีตัดเล็บที่ถูกต้องด้านบนจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาเล็บต่างๆ ได้อย่างไม่ต้องสงสัย หากคุณประสบปัญหาเล็บบางอย่างหลังจากใช้วิธีการตัดเล็บ คุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังที่ใกล้ที่สุดทันที คุณก็ได้เช่นกัน ปรึกษาแพทย์ ผ่านแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ เพื่อค้นหาเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาเล็บและวิธีการตัดเล็บเท้าและมืออย่างถูกต้อง ดาวน์โหลดแอปทันทีผ่าน App Store และ Google Play .