13 วิธีในการรักษาโรคริดสีดวงทวารภายนอกโดยธรรมชาติและทางการแพทย์

ริดสีดวงทวารหรือริดสีดวงทวารสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภทคือริดสีดวงทวารภายนอกและภายใน ในสองประเภทนั้นริดสีดวงทวารภายนอกถือว่าบ่อยกว่าและทำให้รู้สึกไม่สบาย มีหลายวิธีในการรักษาโรคริดสีดวงทวารภายนอก ตั้งแต่การรักษาแบบธรรมชาติไปจนถึงการใช้ยาที่ร้านขายยา คุณเพียงแค่ต้องเลือกอันที่เหมาะกับคุณที่สุด

แท้จริงริดสีดวงทวารภายนอกคืออะไร?

ริดสีดวงทวารภายนอกหรือริดสีดวงทวารภายนอกเป็นภาวะที่มีก้อนเนื้อปรากฏบนผิวหนังบริเวณคลองทวาร ก้อนเหล่านี้มักจะเจ็บปวด คัน เจ็บและไม่สบายตัว ไม่บ่อยนักที่ก้อนเนื้อจะมีเลือดออกระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ ก้อนที่ริดสีดวงทวารภายนอกสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการบวมของเส้นเลือดรอบทวารหนัก สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นรอบ ๆ เส้นเลือดทางทวารหนัก ปัจจัยที่สามารถเพิ่มแรงกดดันนี้ได้ ได้แก่ :
  • ท้องผูกหรือถ่ายอุจจาระลำบาก
  • ถ่ายอุจจาระแรงเกินไป
  • นั่งถ่ายอุจจาระนานเกินไป
  • โรคอ้วน
  • การตั้งครรภ์
  • เซ็กส์ทางทวารหนัก
  • กินไฟเบอร์น้อยลง
  • ยกของหนักบ่อยเกินไป

วิธีรักษาโรคริดสีดวงทวารภายนอกแบบธรรมชาติ

คุณสามารถกำจัดริดสีดวงทวารภายนอกด้วยวิธีธรรมชาติที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้าน ดังนี้ วิธีรักษาโรคริดสีดวงทวารภายนอกด้วยไฟเบอร์

1. เพิ่มการบริโภคไฟเบอร์

การขาดเส้นใยอาหารเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของปัญหาที่เกี่ยวข้องกับทางเดินอาหารและโรคริดสีดวงทวารภายนอกก็ไม่มีข้อยกเว้น เพื่อเอาชนะสิ่งนี้ คุณต้องกินไฟเบอร์ให้มากขึ้น การบริโภคใยอาหารเพียงพอ ความสม่ำเสมอของอุจจาระที่ออกมาจากทางเดินอาหารจะนิ่มลง ทวารไม่ต้องทำงานหนักจนเกิดก้อนเนื้อริดสีดวงทวาร เพิ่มการบริโภคใยอาหารจากผัก ผลไม้ และธัญพืชไม่ขัดสี หากจำเป็น คุณยังสามารถรับประทานอาหารเสริมใยอาหาร

2. อาบน้ำอุ่น

การอาบน้ำอุ่นสามารถช่วยบรรเทาอาการบวมและลดการระคายเคืองที่เกิดจากริดสีดวงทวารภายนอกได้ คุณยังสามารถเติมส่วนผสมอื่นๆ ลงในน้ำ เช่น เกลือ Epsom หรือน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล แต่อย่าใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์โดยตรงกับก้อนริดสีดวงทวารเพราะจะทำให้อาการแย่ลง วัสดุนี้จะทำให้ก้อนที่มีอยู่ระคายเคืองมากขึ้น

3.ทาเจลว่านหางจระเข้

เจลว่านหางจระเข้ถือว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาโรคริดสีดวงทวารภายนอกตามธรรมชาติเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบหรือต้านการอักเสบ ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ เจลว่านหางจระเข้จะช่วยลดการระคายเคืองที่เกิดขึ้นได้ เพื่อใช้ประโยชน์จากว่านหางจระเข้ ขอแนะนำให้ใช้เฉพาะเจลที่เป็นธรรมชาติ 100% ไม่ใช่เจลที่มีส่วนผสมของส่วนผสมอื่นๆ จนถึงขณะนี้การวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของว่านหางจระเข้สำหรับโรคริดสีดวงทวารยังไม่สมบูรณ์ ดังนั้นคุณยังคงต้องระมัดระวังในการใช้งาน

4. ใช้น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวเป็นสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ ดังนั้นวัสดุนี้จึงดีสำหรับการช่วยลดอาการของโรคริดสีดวงทวารภายนอกเช่นการระคายเคืองของผิวหนังบริเวณทวารหนัก นอกจากบรรเทาอาการระคายเคืองแล้ว น้ำมันนี้ยังสามารถบรรเทาอาการบวมของก้อนริดสีดวงทวารได้อีกด้วย การดื่มน้ำมาก ๆ สามารถช่วยรักษาโรคริดสีดวงทวารภายนอกได้

5.ดื่มน้ำให้มากขึ้น

หนึ่งในสาเหตุหลักของโรคริดสีดวงทวารภายนอกคือการขาดของเหลวในร่างกาย ทำให้อุจจาระแข็งและแห้งสม่ำเสมอ เป็นผลให้การเคลื่อนไหวของลำไส้เจ็บปวด อันที่จริงหลอดเลือดบริเวณทวารหนักต้องตึงเนื่องจากการรัดแน่นเกินไป การดื่มน้ำมาก ๆ อาจเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษาโรคริดสีดวงทวารภายนอก นิสัยที่ดีนี้จะช่วยบรรเทาอาการท้องผูกและลดการระคายเคืองที่เกิดขึ้นรอบริดสีดวงทวาร อ่านเพิ่มเติม: การบำบัดด้วยน้ำขาวแบบญี่ปุ่นถือว่ามีสุขภาพที่ดี ทำอย่างไร?

6. ประคบด้วยน้ำแข็ง

วิธีการรักษาริดสีดวงทวารภายนอกตามธรรมชาตินั้นทำได้ง่ายมากและมีประสิทธิภาพในการกำจัดอาการบวมที่ทวารหนักซึ่งมีขนาดค่อนข้างใหญ่ ประคบทวารหนักด้วยผ้าขนหนูที่แช่ในน้ำเย็นจัด 15 นาที วันละ 2-3 ครั้ง

7. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอยังสามารถช่วยให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่น ดังนั้นความเสี่ยงที่จะเป็นโรคริดสีดวงทวารภายนอกจะลดลง การเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ราบรื่นยังสามารถทำให้เกิดริดสีดวงทวารที่ปรากฏขึ้นแล้วจึงหายเร็วขึ้น

8. สวมชุดชั้นในหลวม

วัสดุของชุดชั้นในยังส่งผลต่อสภาพของโรคริดสีดวงทวารภายนอกที่มีประสบการณ์ ส่วนผสมบางอย่างอาจทำให้ผิวทวารหนักระคายเคืองมากยิ่งขึ้น ทำให้โรคริดสีดวงทวารหายยาก ดังนั้น ขอแนะนำให้ใช้ชุดชั้นในแบบหลวมๆ ที่ทำจากผ้าฝ้าย ด้วยวิธีนี้ ผิวทวารหนักจะแห้งและสะอาดอยู่เสมอ ซึ่งจะช่วยเร่งกระบวนการรักษาโรคริดสีดวงทวารภายนอก

9. ทาวิทช์ฮาเซล

Withc hazel เป็นส่วนผสมที่มักใช้สำหรับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว อย่างไรก็ตาม ส่วนผสมจากธรรมชาตินี้สามารถช่วยรักษาริดสีดวงทวารภายนอกได้ เนื่องจากวิชฮาเซลมีคุณสมบัติต้านการอักเสบตามธรรมชาติ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการคัน ปวด และบวมที่เกิดจากริดสีดวงทวาร คุณสามารถหาซื้อ Witch hazel ได้ที่ร้านขายยาในรูปแบบของเหลวหรือสบู่ และเพียงแค่ทาบริเวณริดสีดวงทวาร อ่านเพิ่มเติม: 8 การละเว้นสำหรับโรคริดสีดวงทวารที่คุณต้องรู้เพื่อไม่ให้อาการแย่ลง

ยาริดสีดวงทวารภายนอกที่ร้านขายยา

เพื่อให้โรคริดสีดวงทวารภายนอกที่คุณพบบรรเทาเร็วขึ้น คุณยังสามารถรวมการรักษาธรรมชาติกับยาริดสีดวงทวารที่หาซื้อได้ตามร้านขายยา เช่น: ไอบูโพรเฟนสามารถบรรเทาอาการปวดเนื่องจากริดสีดวงทวารภายนอกได้

9. ไอบูโพรเฟน

ไอบูโพรเฟนเป็นยาแก้อักเสบที่สามารถช่วยบรรเทาอาการริดสีดวงทวารภายนอก เช่น ความเจ็บปวดระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ ยานี้อยู่ในกลุ่มของยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ร่วมกับแอสไพรินและกรดเมฟานามิก

10. พาราเซตามอล

นอกจากไอบูโพรเฟนแล้ว คุณยังสามารถเลือกยาแก้ปวดอื่นๆ เช่น พาราเซตามอล เพื่อช่วยลดความเจ็บปวดระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้ ใช้ครีมไฮโดรคอร์ติโซนเพื่อรักษาโรคริดสีดวงทวารภายนอก

11. ครีมไฮโดรคอร์ติโซน

ไม่ใช่แค่ยารับประทานเท่านั้น คุณยังสามารถใช้ครีมหรือครีมริดสีดวงทวารที่มีไฮโดรคอร์ติโซนได้ ครีมนี้จะช่วยรักษาโรคริดสีดวงทวารโดยลดการอักเสบในผิวหนังบริเวณทวารหนักและช่วยยุบก้อนริดสีดวงทวาร

12. น้ำยาปรับผ้านุ่มอุจจาระ

น้ำยาปรับอุจจาระหรือ น้ำยาปรับอุจจาระสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ ยานี้จะช่วยบรรเทาอาการท้องผูก ดังนั้นเมื่อคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ คุณจะไม่ต้องทำงานหนักและเกร็งเส้นเลือดที่ทวารหนักอีกต่อไป วิธีนี้ช่วยในกระบวนการรักษาริดสีดวงทวารจากภายนอกได้มาก คุณจึงถ่ายอุจจาระได้โดยไม่รู้สึกเจ็บปวดและมีเลือดออก น้ำยาปรับผ้านุ่มสตูลมักจะต้องใช้วันละครั้งหรือสามครั้ง ขึ้นอยู่กับคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

วิธีป้องกันโรคริดสีดวงทวารภายนอก

ขั้นตอนหลักที่ต้องดำเนินการเพื่อป้องกันโรคริดสีดวงทวารภายนอกคือการหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้เกิดอาการท้องผูก นอกจากนี้ คุณยังต้องพยายามป้องกันไม่ให้อุจจาระแข็งและแห้งเกินไป ทำให้ขับถ่ายยาก นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกัน
  • เพิ่มปริมาณใยอาหารในแต่ละวันโดยเพิ่มการรับประทานผัก ผลไม้ และธัญพืชเต็มเมล็ด
  • ตอบสนองความต้องการของเหลวทุกวัน ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้สีของปัสสาวะเป็นสีเหลืองใส
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
  • ไม่ถือกลับไปฉี่ ถ้ารู้สึกได้ให้ตรงไปที่ห้องน้ำ
  • ลดเวลานั่งห้องน้ำนานเกินไป
  • อย่ายกของที่หนักเกินไป
หากริดสีดวงทวารภายนอกยังคงเกิดขึ้นอีกหรือเกิดขึ้นอีก คุณสามารถ: ถามหมอโดยตรง เกี่ยวกับการจัดการที่เหมาะสมที่สุดในแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play.

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found